學習環(huán)境以及學習壓力的變化使中學生學習易疲勞,而缺乏學習動力、學習目標不明確、學習方法不當、自我效能感不高等一系列問題在中學生學習中普遍存在。本書稿從個案著手,界定了學習心理輔導的概念,梳理了中學生學習心理特點,分析了學習心理問題的主客觀原因,提出了四個輔導模塊,并細化為二十四節(jié)學習心理主題輔導課。這些課程各具特色,貼近實際生活、貼近學生的成長特點,具有一定的代表性與普適性,可為一線心理健康教育實踐工作者提供參考和借鑒。
本書的學習指導課程各具特色,貼近實際、貼近生活、貼近學生的成長特點,具有一定的代表性與普適性,可為一線心理健康教育實踐工作者提供參考和借鑒。
上官鄭粉,畢業(yè)于溫州大學學校心理健康教育專業(yè),國家二級心理咨詢師。其優(yōu)質(zhì)課、教案設計、案例輔導、課題等曾獲得省級大獎,是林甲針心理健康教育團隊的核心成員,參與《構(gòu)建青春性防線》等多部著作的編寫。
林甲針,教授級心理健康教育高級教師,全國班主任學術(shù)委員會學術(shù)委員,浙江省學校心理健康教育專業(yè)委員會專業(yè)委員,浙江省德育工作標兵,全國首屆中小學主題班會大賽一等獎獲得者。出版《青春期困惑與團體輔導》《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃與班級團體輔導》等著作8部。
第一篇中學生學習心理簡述
一、學習心理輔導簡述
二、中學生心理特點及其對學習的影響
1.性意識發(fā)展
2.自我意識強烈
3.抽象邏輯思維開始占主導地位
4.情緒情感體驗深刻
三、中學生學習問題的表現(xiàn)及分析
1.學習動機缺乏或不足
2.學習自我效能感較低
3.學習目標設置不恰當
4.學習成果歸因不合理
5.學習環(huán)境適應不良
6. 自我監(jiān)控能力欠佳
7.學習方法策略不對
8.學習行為習慣不良
9.考試焦慮指數(shù)過高
第二篇中學生學習心理輔導案例
輔導模塊一學習能力與動機輔導
輔導主題01.櫛風沐雨自擔當激發(fā)學習責任感
輔導主題02.動力十足好勁頭增強學習動力
輔導主題03.天生我材必有用探索智力優(yōu)勢
輔導主題04.一步一個腳印制定學習目標
輔導主題05.反躬自省促進步積極學習歸因
輔導主題06.精準發(fā)力補短板改善薄弱學科
輔導模塊二學習習慣與適應性輔導
輔導主題07.誰動了我的奶酪適應學習新環(huán)境
輔導主題08.磨刀不誤砍柴工培養(yǎng)預習習慣
輔導主題09.事半功倍效率高克服學業(yè)拖延
輔導主題10.棉花糖的誘惑抵制學習干擾
輔導主題11.兩耳不聞窗外事訓練學習注意力
輔導主題12.好記性不如爛筆頭巧妙做筆記
輔導模塊三學習方法與策略輔導
輔導主題13.眾人拾柴火焰高快樂合作學習
輔導主題14.一寸光陰一寸金管理學習時間
輔導主題15.打造最強大腦掌握記憶方法
輔導主題16.神奇的知識脈絡運用思維導圖
輔導主題17.名列前茅的法寶了解考試技巧與方法
輔導主題18.一日之計在于晨制定學習計劃
輔導模塊四學習情緒與情感輔導
輔導主題19.信心比天才重要提高學習自我效能感
輔導主題20.陽光總在風雨后應對考試挫折
輔導主題21.從從容容考試去調(diào)節(jié)考前心理
輔導主題22.一個氣球的啟示緩解學習壓力
輔導主題23.學海無涯樂作舟培養(yǎng)學習興趣
輔導主題24.津津有味學不厭克服厭學情緒