這是你已經(jīng)知道的C羅
C羅是皇家馬德里俱樂(lè)部的歷史*射手。
C羅是歷史上*一位4次在自然年中攻入60 進(jìn)球的球員（2011年至2014年）。
C羅在2017年6月4日將個(gè)人歐冠總進(jìn)球數(shù)提升到105粒，是歐冠歷史*射手。
C羅曾四次榮膺歐洲金靴獎(jiǎng)，是足壇歷史上獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)次數(shù)*多的球員。
C羅2016年12月13日獲得金球獎(jiǎng)，第四次獲得足壇*個(gè)人榮譽(yù)。
書(shū)里有一位你可能不太知道的C羅
C羅有心臟病史，并做過(guò)手術(shù)，而心臟病差點(diǎn)斷送他的足球生涯。
C羅的身體天賦并非都是正面的，他的腳上就有一塊多余骨頭，直接影響他的運(yùn)動(dòng)平衡能力。
C羅非常重視身體訓(xùn)練，家里甚至有一臺(tái)美國(guó)國(guó)家航空航天局失重機(jī)來(lái)輔助訓(xùn)練。
C羅的團(tuán)隊(duì)配置，不僅有一位私人理療師，而且還有一位私人心理專家。
C羅的跑步技術(shù)有缺陷，如果不受野路子跑步姿勢(shì)影響，他的速度本可以更恐怖。
C羅……
嗯，這本書(shū)將要告訴你，C羅進(jìn)球的終極秘密。
★C羅，魔鬼訓(xùn)練成就的超級(jí)巨星！
★皇馬喉舌報(bào)《馬卡報(bào)》社長(zhǎng)加利亞多、C羅家鄉(xiāng)體育記者佩雷拉聯(lián)手寫(xiě)作�！扼w壇周報(bào)》知名記者小中傾情翻譯。
★由親歷C羅成長(zhǎng)過(guò)程的專業(yè)記者撰寫(xiě)，C羅青訓(xùn)時(shí)期大量檔案文件首次曝光。
★從C羅的跑步姿勢(shì)分析到心理測(cè)評(píng)記錄……用數(shù)據(jù)為支撐的科學(xué)解析。
★扎實(shí)的技術(shù)流寫(xiě)作手法，為你解密超級(jí)羅進(jìn)球的終極奧秘。
★書(shū)中收錄上百?gòu)堈掌瑤ёx者坐時(shí)光機(jī)回看C羅奮進(jìn)的人生歷程。
胡安·伊格納西奧·加利亞多
1970年出生于西班牙馬達(dá)霍斯省唐貝尼托市。
西班牙最重要體育報(bào)紙《馬卡報(bào)》副社長(zhǎng)、西班牙體育記者協(xié)會(huì)（AEPD）副主席。1991年加入《馬卡報(bào)》，常年跟蹤報(bào)道西甲兩大豪門皇馬和馬德里競(jìng)技，2001年升任皇馬-馬競(jìng)采訪部主任，2003年起擔(dān)任《馬卡報(bào)》總編輯，2007年升任《馬卡報(bào)》副社長(zhǎng)。
記者生涯，撰寫(xiě)了多部關(guān)于足球和皇家馬德里俱樂(lè)部的書(shū)籍。
路易斯·米格爾·佩雷拉
1969年出生于葡萄牙首都里斯本。
多部暢銷書(shū)的作者，全世界著書(shū)最多的足球記者和作家之一，也是葡萄牙最成功的足球作家，一直與國(guó)際足壇最好的球員、最好的主教練和*豪門俱樂(lè)部保持著良好的合作，除C羅傳記之外，還寫(xiě)過(guò)穆里尼奧傳記等多部作品。
自1990年起開(kāi)始記者生涯，在平面媒體、電臺(tái)和電視臺(tái)都有過(guò)工作經(jīng)歷，目前擔(dān)任SportTV電視臺(tái)第三頻道編輯部主任一職。
譯者簡(jiǎn)介：
小中（李海龍），中國(guó)人民大學(xué)國(guó)際政治系畢業(yè)，澳門大學(xué)葡文學(xué)院學(xué)習(xí)葡萄牙語(yǔ)。曾供職新華社，現(xiàn)為《體壇周報(bào)》資深記者，巴西足球?qū)＜摇Ｔ霭妗禦9印象》《卡卡》等。
第一章 身體
力量
身上流淌著黑人的血液 / 一個(gè)名叫米克的秘密 / 不知疲倦的工作者 / 強(qiáng)悍的計(jì)劃 / 完美運(yùn)動(dòng)員
耐力
在游泳池里訓(xùn)練出的超強(qiáng)耐力 / 用美國(guó)國(guó)家航空航天局的機(jī)器進(jìn)行鍛煉
速度
短跑選手型足球運(yùn)動(dòng)員 / 自由奔跑 / 野路子奔跑姿勢(shì) / 奧運(yùn)會(huì)水平 / C 羅的比賽不好執(zhí)法 / 400 米跑高手 / 隱藏在肌纖維里的秘密 / 一邊帶球跑一邊跳舞
巴爾德貝巴斯
有幸落到天才的手中
傷病史
璞玉瑰寶 / 比賽結(jié)束之后馬上就開(kāi)始恢復(fù) / 水晶腳踝 / 一塊罕見(jiàn)的骨頭 / 傷停記錄單并不長(zhǎng) / 心臟引發(fā)的一場(chǎng)虛驚
第二章 心理
漂泊的靈魂 / 口音泄露了他的出身 / 島民的思鄉(xiāng)情是種風(fēng)險(xiǎn)？ / 壓力山大：閃電般由男孩兒成長(zhǎng)為男人 / 來(lái)自阿爾加維的兄弟 / 驚艷表現(xiàn)幫他提前一年去曼聯(lián) / 身上每個(gè)毛孔都洋溢著自信 / 一位名叫兒子的父親 / 弗格森的點(diǎn)金妙手 / 在皇馬才成了（準(zhǔn)）成品
自信
說(shuō)話從不繞圈子 / 是自信還是夸夸其談？ / 穆里尼奧：自負(fù)C 羅的馴獸師 / 私人心理醫(yī)生
鍥而不舍
懲前毖后的處罰 / 不能忽略的多洛蕾斯 / 母愛(ài)無(wú)邊
/ 不只是奶奶，她是真正的媽媽 / 無(wú)處不在的迪尼斯 / 魯尼事件：敏感話題 / 梅西擋在路中央 / 司令官的還擊
超強(qiáng)爭(zhēng)勝心
對(duì)失敗零容忍 / 輸不起
雄心壯志
贏者心態(tài) / 可以做任何一位運(yùn)動(dòng)員的榜樣
領(lǐng)袖氣質(zhì)
暴力搶劫 / 天然領(lǐng)袖
平衡
安靜的家 / 水療 / 安靜、寡言和洞察力 / 霸氣的簽名 / 在試管中
第三章 敬業(yè)
選擇踢球 / 健身房加練 / 從脖子往上的與眾不同 / 贊揚(yáng)來(lái)自四面八方 / 額外付出 /
巴爾德貝巴斯里的天堂 / 私人理療師 / 神圣的睡眠時(shí)間 / 好胃口 / 積極休假 / 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 / 慷慨與感恩
第四章 技術(shù)
耐心排隊(duì)等候 / 比菲戈和尤西比奧更好？ / 乒乓球可以解釋一切
盤帶
過(guò)掉巨人范尼斯特魯伊 / 街頭學(xué)校：身體協(xié)調(diào)得到最高分 / 在宿舍和走廊里琢磨出來(lái)的過(guò)人技術(shù) / 左腳不行？ / 氣急敗壞的主教練
/ 尋找合適的獵物 / 肢體語(yǔ)言強(qiáng)化課 / 超寬視野
臨門一腳
怎樣才能進(jìn)球？
遠(yuǎn)射
遠(yuǎn)射的數(shù)學(xué)公式 / 不反復(fù)練習(xí)就不會(huì)有進(jìn)步 / 不斷提高的專門技能
頭球
就連在黑暗中也行 / 新近的愛(ài)
戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)
第五章 時(shí)尚品位
瘦高的丑小孩兒 / 頭發(fā)桀驁不馴？ / 強(qiáng)健體魄在曼聯(lián)鑄就 / 練腹肌是從弗蘭那里獲得靈感 / 肌肉粉：迷戀肌肉男 / 以牙還牙 / 綠茵T臺(tái)秀 / 餐館、電視劇和屬于自己的歌曲
酷酷的眼鏡 / 愛(ài)美之心有助于提高競(jìng)技水平
譯后記
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