清晨，窗外陽光明媚。我卸去一身的疲憊，習慣性地打開窗戶，看看窗外的無限春光。這時，對面的咖啡廳傳來一陣久違而熟悉的歌聲:小小的小孩/今天有沒有哭/是否朋友都已經(jīng)離去/留下了帶不走的孤獨......

人在世界行走，試問，有誰敢說自己不曾流過淚?從我們出生之時起，我們就開始為脫離母體、失去安全感而啼哭;漸漸長大，我們會為吃不到好吃的東西、弄臟美麗的衣服、遺失心愛的玩具、找不到回家的路而哭泣;等到了懂事的年齡，我們會為學習成績不理想、考試失利、朋友的離去、懵懂的愛情而黯然心傷;進入社會后，我們會因為職場競爭、情場失意、生活不順、孤苦無依而徹夜難眠;好不容易進入而立之年，有了安穩(wěn)的事業(yè)和家庭，我們又會為調(diào)節(jié)夫妻關(guān)系、照顧孩子、安撫老人等瑣事纏身，弄得自己身心俱疲，委屈流淚;再往后走走，兒女長大，父母老去，我們又會為人生的各種聚散離合而感慨落淚......

在面對人生中這些陰晴圓缺、悲歡離合的變化時，我相信，不僅僅是我，任何人都曾渴望身邊能有個人，給予我們安慰和鼓勵�？墒牵�在經(jīng)歷過尋找、依賴、痛苦和反省之后，我深刻認識到，也時刻提醒自己，永遠不要等別人的安慰，要做一個內(nèi)心強大的人，自己給自己安慰與鼓勵。你想要的安全感，任何人都給不了!試圖在某個人、某個工作、某個地方去尋求安全感，是一種固執(zhí)的愚蠢，最終會讓你筋疲力盡卻求而不得。其實，人生的某些時刻，你并不是必須要有安全感才行的。你之所以總會想到它，是因為你把它當作你軟弱、貪婪和懶惰的借口。

人生，本不安全。每個人都會有自己的焦慮和困惑，每個人都有自己無法解決的難題。如果一個人能夠勇敢一點，能正確地對待人生中的得失，那么，他就不會時刻需要安全感。因為，每一種失去反過來都是得到，只不過這種得到需要花費很大的力氣并且要經(jīng)過好久回過頭來才能感覺得到。相比成功時的激動，我反而更加偏愛失敗所能帶給自己的成長。人在成功的時候，總會不可避免的自大，感覺自己猶如天才一般，很多本來可能得到的經(jīng)驗和成長都被埋葬在對自己的高估之中。而失敗卻能讓自己在暗夜里學會思考與反省，從而找到每一個疏忽的細節(jié)與教訓，并在心底深深記住那些曾讓自己很羞愧難堪之事。盡管每一次的失敗都會沖淡自己曾經(jīng)有過的驕傲與自信，摧毀自己曾經(jīng)拼命努力在內(nèi)心建立起來的堅固圍墻，并讓你感到緊張、不安與慌張，但是，它可以為自己打開了一個從未見過和觸及到的全新世界。在這里，我能看到自己望塵莫及的東西，以及天外有天的差距，能更加激勵自己奮斗的決心。如此想來，我們就能夠坦然面對人生的得失，而不必把失去的結(jié)果想象得過于痛苦和沉重。

充分認識到人生不安全之后，我們對生活的索求就不會太多。不是別人有的東西，你就必須要擁有。例如，我們苦苦追求的財富、名聲、愛情等，這些都是額外的東西，并不是那么必須的。正如蘇格拉底所說:在這個世界上，除了陽光、空氣、水和笑容，我們還需要什么呢!很多東西，就是因為我們求之不得，才會沒有安全感，才會備受煎熬。所以，請你趕快醒悟，沒有什么東西是永遠屬于你的，坦然放下一切，對生活當下的感知才是最為珍貴的。

要想成為一個內(nèi)心強大、永遠無需安慰的人，就一定要有一顆穩(wěn)定的內(nèi)心。因為，生命中的不安，總是源自內(nèi)心。一個內(nèi)心沒有固定的標準的人，往往很容易受到別人的標準的束縛。如果別人告訴你必須努力賺錢才能過上更好的生活，告訴你必須回到二三線的小城市工作才算安穩(wěn)，告訴你必須在30歲之前結(jié)婚才是最佳時期，告訴你必須這樣處理同事的關(guān)系才算妥當，告訴你必須這樣打扮才是最美...... 你就會不加思考地按照別人的標準去做，最終，弄得自己都不認識自己，變得越來越不安。你的內(nèi)心必須要有自己的標準:沒有錢，你可以活得更自由更輕松;生活雖然有些奔波，你做得卻是自己最喜歡的工作;面對情感，順其自然最好，得之我幸，失之淡然;至于人際關(guān)系，擇善而從，你不可能交下天下人;每個人的審美標準各有不同，做好自己就是最美的...... 總之，面對失去的，不害怕難過;對于不屬于自己的，不強求挽留;對于不確定的未來，也沒有什么可畏懼的。當一個人的內(nèi)心變得安穩(wěn)強大了，就不會再有任何困惑，即使陷入困境之中，也能平靜下來，輕而易舉地找到出口。

當你感覺你很難改變自己所處的這個世界時，你唯一能夠做的，就是改變自己的內(nèi)心。我們每個人都需要這樣一種自信讓一切過去。生活，最怕的就是永無休止的焦慮和需求，永不自省，最終，只會讓人走向絕望的深淵。

曾有年輕的小朋友問我，是不是長大成熟之后，日子就不會像剛進入社會時那樣辛苦了?我的回答是否定的，因為人生中每個階段都會有不同的任務(wù)、不同的欲望和目標，只要你一直都不放棄追求，日子就會一直辛苦下去。只是，當你覺得自己做某件事特別辛苦勞累的時候，這說明你未來的收獲也會非常巨大。這個道理，適用于人生的任何階段，永遠都不會改變。

就在我沉浸在春日的美景和無限思考中時，對面的咖啡廳又傳來慰藉人心的歌聲:如果這生命如同一段旅程/總要走過后才完整/誰不曾懷疑過/相信過/等待過/離開過/有過都值得......我深呼一口清新空氣，感覺生活是如此地美好!

謹以此書獻給所有渴望自我強大，但仍會在某些時刻流淚哭泣的你:加油!親愛的朋友!