是什么出賣了我們的性格?是什么暴露了我們的隱私?是我們的行為，是我們的言語，是我們的一舉一動……習(xí)慣是一種見微知著的力量，于細(xì)枝末節(jié)中扭轉(zhuǎn)乾坤！習(xí)慣是日經(jīng)月累之后形成的細(xì)節(jié)，它影響甚至決定一個人的性格、事業(yè)、情感和命運(yùn)！

人生不過是無數(shù)習(xí)慣的總和，學(xué)會觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨！

★自控力培養(yǎng)與訓(xùn)練大全。

★簡單、迅速、有效改變?nèi)粘Ｉ�活�?5%的壞習(xí)慣。

★不縱容怪行為，不放大小毛病，不姑息壞習(xí)慣，只有掌控習(xí)慣，才能掌控人生。

★人生不過是無數(shù)習(xí)慣的總和，學(xué)會觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。

第一章 這些習(xí)慣暴露了你的弱點(diǎn)

習(xí)慣就像影子一樣追隨你

一開口就知道你的習(xí)慣

你以為握手只是在問好？

站有站相，坐有坐姿

手語也是一種習(xí)慣

你的衣著里有你的個性

不能忽略腳下的秘密

涂鴉也能暴露你的內(nèi)心

你的桌子上堆放著你的人品

一頓飯就能看出一個人的品行

有車不夠，還要有個好習(xí)慣

習(xí)慣微笑的人運(yùn)氣都不會太差

買單的時候見人心

第二章 有這些習(xí)慣，你的心態(tài)怎么好得了

怨天尤人是精神的毒藥

你這么懶，一定還沒改掉依賴吧

居安思危可不是沒事找事

一點(diǎn)小挫折你就怕了嗎？

那么消極還敢說自己心態(tài)好？

積極的人很陽光

沒有快樂的心態(tài)不叫好心態(tài)

雞蛋里挑骨頭不可取

別那么輕易就認(rèn)輸

你的命運(yùn)你做主

第三章 有這些習(xí)慣，難怪你沒朋友

小毛病更會讓人厭煩

小節(jié)不拘傷大節(jié)

衣著精致，行為可不能隨便

狹隘偏激的言行不可取

愛搬弄是非的人朋友自然少

你的刻薄會把別人越推越遠(yuǎn)

猜來猜去多累心啊

友誼的小船說翻就會翻

你自以為是的樣子挺討人厭的

再好的朋友也不能好過頭

想有朋友，就先拋棄孤僻

第四章 感情老受挫？肯定是這些習(xí)慣在作祟

你還在低估身邊的女性嗎

家和辦公室是兩個地方

家務(wù)是兩個人的

你的溺愛其實(shí)是一種惡習(xí)

救孩子之前父母要先自救

金錢不是萬能的

別把怒氣帶到生活中

第五章 有這樣的壞習(xí)慣，想要好工作都難

老這么粗心，工作能不出錯？

拖延癌晚期？再不搶救就完了

其實(shí)你不用崇拜任何人

莫讓印刻效應(yīng)成習(xí)慣

別向自己的無能為力低頭

在工作中可不能太貪心

借口多多，你怎么能做好工作

你的懶惰正在毀了你的工作

你能否成為精英與學(xué)歷無關(guān)

你的希望別人給不了

斤斤計較的人不會得到太多

機(jī)會是創(chuàng)造出來的

眼高手低，工作怎能踏實(shí)

第六章 努力那么久還沒成功？該改掉這些習(xí)慣了

你都放棄自己了，誰還能拯救你

別人夸你兩句就想上天了？

驕傲的人其實(shí)都無知

自視清高的人成就不會高

死要面子活受罪

學(xué)不會反省怎么能成功

怕困難就不要成功

樂觀面對失敗

成功的人都能原諒自己的錯誤

塞翁失馬，也會有收獲

管好自己才有可能成功

經(jīng)不起鮮花和掌聲就守不住成功

第七章 沒有不能改變的習(xí)慣

怕被批評可不是好習(xí)慣

聰明過頭就是愚蠢了

人就應(yīng)該對自己狠一點(diǎn)

經(jīng)驗(yàn)告訴你的并不都是對的

擺脫惰性的泥沼才會成功

不要讓固有習(xí)慣束縛手腳

多換幾個視角看問題

見怪不怪本身就有問題

要相信折了翼也是天使

人生中，你要敢走非同尋常路

試著用21天養(yǎng)成新習(xí)慣

環(huán)境變了，習(xí)慣也要改變

管不了自己？那就找人幫你