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漫畫失眠
隨著現(xiàn)代人們生活節(jié)奏加快,社會(huì)精神壓力增大,失眠癥的發(fā)病率逐年增加,越來(lái)越多的人遭受睡眠問(wèn)題的困擾。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示,我國(guó)成年人中有42。5%的人存在睡眠障礙。長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)增加患抑郁、焦慮等精神疾病的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)等疾病的發(fā)生。失眠已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人類身心健康和社會(huì)功能的重要疾病。然而,現(xiàn)在西藥安眠藥存在易成癮、副作用大以及藥物耐受等問(wèn)題,所以尋找一種更為安全、更為綠色的治療方法成了廣大患者和醫(yī)務(wù)工作者的當(dāng)務(wù)之急。中醫(yī)藥及其傳統(tǒng)非藥物療法治療失眠安全有效,無(wú)耐藥、宿醉等問(wèn)題,已為越來(lái)越多的專家和醫(yī)療工作者所認(rèn)可。
中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)久遠(yuǎn),中醫(yī)大夫通過(guò)對(duì)患者癥狀分析,針對(duì)失眠的主要原因,對(duì)患者進(jìn)行辨證治療,不僅單純治療失眠,還能有效調(diào)節(jié)患者的身體機(jī)制。因此中醫(yī)治療失眠癥存在三大優(yōu)勢(shì):一是全身調(diào)理。中醫(yī)講究整體觀念,同時(shí)針對(duì)主癥和兼癥治療,如失眠伴隨頭暈、乏力、心情壓抑等。而西藥只對(duì)癥,只注重睡眠的時(shí)間。二是中藥沒(méi)有副作用,有些西藥在治療失眠的同時(shí)往往伴有頭暈、頭痛、口干等副作用。三是中藥沒(méi)有耐藥性,久服也不易出現(xiàn)依賴性,而失眠者對(duì)西藥常常產(chǎn)生依賴性。 然而,中醫(yī)專業(yè)性較強(qiáng),專業(yè)術(shù)語(yǔ)及醫(yī)學(xué)機(jī)理晦澀難懂,致使普通群眾難以理解;而且,現(xiàn)在出版市場(chǎng)的中醫(yī)調(diào)治失眠類書籍也文字繁雜、內(nèi)容難懂,如何將專業(yè)性較強(qiáng)的中醫(yī)防治失眠知識(shí)以一種通俗直白的方式講出來(lái),此點(diǎn)至關(guān)重要。《漫畫失眠》以全國(guó)名老中醫(yī)賈躍進(jìn)主任防治失眠經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),結(jié)合代啟燕老師的心理調(diào)攝經(jīng)驗(yàn),采用風(fēng)趣活潑的漫畫風(fēng)格,以講故事的方式講述失眠的防治知識(shí)。《漫畫失眠》內(nèi)容真實(shí)科學(xué),系統(tǒng)全面,不僅有西醫(yī)對(duì)失眠的基本認(rèn)識(shí),還對(duì)失眠的病因從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的角度詳細(xì)分析,對(duì)當(dāng)前各種防治失眠的方法經(jīng)驗(yàn)也做了全面介紹。全書以科普失眠知識(shí)為主,重點(diǎn)突出中醫(yī)學(xué)和心理學(xué)防治失眠的特點(diǎn)。
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