對某些男孩子來說,在學(xué)習(xí)和生活上的困難是由于他們?nèi)狈Α叭蝿?wù)和時間管理”技巧造成的。盡管每個孩子個性不同、生活環(huán)境各異,但是作者分析了處于青少年時期的男孩子,都有五個基本的特征:
同時應(yīng)對多項任務(wù)時出現(xiàn)困難
家長對孩子的過度干預(yù)
現(xiàn)代科技帶來的干擾
睡眠不足
害怕做出錯誤選擇
本書詳細(xì)描述了這些具體的方法和技巧,這也是作者在多年從事教育顧問的過程中,親身體驗并總結(jié)出來的結(jié)果,它專門為孩子和家庭特別設(shè)計的。多年以來,家長們采用作者所提供的方法和技巧,并應(yīng)用到自己的家庭中,不論是富裕家庭還是普通家庭,核心家庭還是幾代同堂的家庭,無論是大家族還是小家庭,都很成功。
在學(xué)校的教育中,孩子需要面對許多復(fù)雜的任務(wù)。相對于女孩,男孩在處理細(xì)節(jié)、任務(wù)分類和切換的時候往往不如女孩擅長,也許是這樣以及其他的原因,總體來說,男孩在學(xué)業(yè)上遇到的問題會比較多,從而又會引起自信心稍弱、欠缺個人規(guī)劃與定位,甚至患得患失等問題。
這本書的作者安娜?霍瑪耶畢業(yè)于杜克大學(xué),獲得咨詢心理學(xué)碩士學(xué)位,她所創(chuàng)辦的常青藤教育咨詢公司為眾多學(xué)生提供學(xué)習(xí)或生活疑難的解決方案。經(jīng)過多年的個案積累,她把出現(xiàn)學(xué)業(yè)問題的孩子分成了幾個類型,并用文字刻畫得惟妙惟肖,讓讀者可以輕松地對照著這些“畫像”,為自己的孩子“把脈”。除此之外,這本書的重點是給出獨特的解決方案,不講太多大道理,但書中給出的每一招一式都非常地有針對性和實操性。
孩子丟三落四?那么就用一些小工具解決。孩子做家庭作業(yè)老分心?那么就讓他盡情玩一下,再回到餐桌前做作業(yè)。對,是餐桌。為什么呢?書中會有講解。作者就是這樣,會告訴你一些輕巧簡單的方法,并且用一種易懂的方式告訴你背后的道理。通過這本書,你無需花費巨大的精力和額外的成本便能產(chǎn)生效果。當(dāng)所有這些方法都得到實施,孩子的生活和學(xué)習(xí)就能得到飛躍的進(jìn)步。
許多教育工作者和研究人員都認(rèn)為,現(xiàn)今的男孩教育存在著危機。如果你讀過這本書,就更能體會到這一點。平均而言,男生在進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的時候,智力水平比同齡的女生要落后半年到一年的時間,也就是說女生比男生超前一個年級。
對于那些帶著無奈和眼淚第一次來到我辦公室的父母來說,他們對這個問題的理解再清楚不過了。這些男孩在父母眼里,聰明、機智、陽光、有思想,但卻總是忘記交作業(yè)、幾門功課不及格。那個曾經(jīng)被視為寶貝的小男孩,開始慢慢長成一個中學(xué)生,變成了一個讓人頭疼的少年:早上起來忘記去拿打印機上的英語作文;第二天的兩門考試也都忘到九霄云外;學(xué)校運動會都結(jié)束兩周了,才想起來要還運動服。
這些聽起來是不是非常耳熟?
如果你就是一位正面臨這種困境的父母,就會知道當(dāng)今的教育環(huán)境比你自身成長的教育環(huán)境更具挑戰(zhàn)性,并且就男孩和女孩而言,男孩面臨的困難會比女孩更多。研究表明,男孩通常會為同時完成多項任務(wù)而糾結(jié),但學(xué)校又要求他們能設(shè)法同時完成七項不同的功課,另外還有短期任務(wù)、長期任務(wù)以及各種體育項目和課外活動,并且這些一直貫穿孩子們的整個青春期。對于那些第一次來到我辦公室的父母,盡管已經(jīng)具備些理論知識,也愿意給孩子更多的鼓勵,似乎仍然不能幫助他們的兒子在學(xué)業(yè)和日程安排上有所進(jìn)步。這究竟是為什么?因為他們沒有找到合適的方法去幫助孩子們迎接挑戰(zhàn),其結(jié)果往往是挫敗、對抗、傷心,一個原本聰明機靈的男孩失去了自信,他們覺得自己不能成功。如果男孩子們不能找到合適的方法讓自己振作起來,那么他們就會在尋找到自身的成功模式之前,選擇放棄。
那么家長們該如何面對這些堆積如山的問題呢?答案其實很簡單:通過運用專門為青少年設(shè)計的“任務(wù)和時間管理技巧”,來幫助你的兒子學(xué)習(xí)如何調(diào)整和應(yīng)對由于承擔(dān)責(zé)任所帶來的壓力。這些方法讓他能在一段時間內(nèi)只關(guān)注一個任務(wù),直到他能把每個單獨的任務(wù)都完成好。更重要的一點是,把艱巨的多項任務(wù),比如:應(yīng)付家庭作業(yè)、體育運動、課外活動、家庭生活、適應(yīng)各種社交場合,轉(zhuǎn)化成更切實的單一性任務(wù)。也就是說,一次只完成一項任務(wù),并且把它完成好。一旦這種“條理性障礙”被克服了,那么你的兒子自然會變得熱情、聰明、活力四射,從而在學(xué)習(xí)和生活上邁向成功。
本書詳細(xì)描述了這些具體的方法和技巧,這也是我在多年從事教育顧問的過程中,親身體驗并總結(jié)出來的結(jié)果,有很多情形與你們遇到的非常相似。最重要的是,它是專門為你的家人和家庭特別設(shè)計的。多年以來,家長們采用我所提供的方法和技巧,并應(yīng)用到自己的家庭中,不論是富裕家庭還是普通家庭,核心家庭還是幾代同堂的家庭,無論是大家族還是小家庭,都很成功。“沒有條理”的問題普遍存在于不同經(jīng)濟情況的家庭和不同的人種當(dāng)中。我的經(jīng)驗表明:五六年級的男孩能適應(yīng)新的習(xí)慣,這些習(xí)慣幫助他們更有條理、更積極、也更能掌控自己的命運。盡管我可以肯定地說,這些方法和技巧不是魔法,但是它們所產(chǎn)生的效果卻被不止一位家長視為奇跡。
我至今仍然記得,那是一個春天的下午,一個做事沒有條理、性格脆弱的小男孩來找我,把一個尖銳的問題擺在了我的面前。那時候,我已經(jīng)成立格林·艾維教育咨詢機構(gòu)有幾年了,通過理論培訓(xùn)以及和年輕人一起工作的經(jīng)驗,我已經(jīng)全面總結(jié)出了本書所提到的“條理性系統(tǒng)”和學(xué)習(xí)技巧。
然而,那個特別的下午,我會見了一個十年級男孩的父母。這個男孩的成績大部分都是C,是個典型的沒有條理、不提前做準(zhǔn)備的孩子。在談話中間,男孩的父親絕望地看著我問:“安娜,你直接告訴我,是不是只有我的兒子是這樣的?”我猶豫了一下,快速地在腦子里搜索了一下自己的客戶名單。那一刻,我忽然意識到:我的客戶當(dāng)中有75%是男孩!我一直懷疑的結(jié)論得到了印證:那些到我們這里來的男孩子們根本沒有什么不正常的。我開始慢慢意識到男孩子在條理性、時間管理、學(xué)習(xí)技能方面與女孩子有太大的不同。這對于許多既有兒子又有女兒的家長來說,是已經(jīng)被普遍接受的事實。
其實,這種狀況對我來說沒有什么奇怪的。在工作中,我接觸過上百個孩子,發(fā)現(xiàn)只有極個別的男孩子有學(xué)習(xí)困難。相反,大多數(shù)男孩表現(xiàn)出的是長期沒有條理的生活:寫完的作業(yè)弄丟了、忘記學(xué)校的考試、不交作業(yè),這些都是他們到目前為止表現(xiàn)出的比較嚴(yán)重的問題。更糟糕的是,這些挫折會嚴(yán)重打擊他們的自信心與自尊心。這些男孩開始認(rèn)為:他們在生活中所有方面都是失敗者。這種讓人難過和擔(dān)心的局面如果繼續(xù)發(fā)展下去,會導(dǎo)致孩子們變得越來越沮喪,對生活更加絕望和悲觀。
在我?guī)椭@些孩子讓他們變得更有條理、能更有效地完成學(xué)業(yè)的過程中,看到了他們的變化:當(dāng)初他們拿著五個棕色購物袋(里面塞滿了亂七八糟的作業(yè)紙)走進(jìn)我的辦公室,而現(xiàn)在他們變成了會計劃時間、及時上交作業(yè)的年輕人。更重要的是,我見證了他們在自信心和自尊心方面的奇妙變化。當(dāng)孩子們在學(xué)校取得進(jìn)步的時候,他們開始夢想、探索和尋求自己的成功之路,而這些以前在他們心里是無法企及的。最根本的是,他們開始在內(nèi)心樹立實現(xiàn)夢想的愿望,隨著時間的推移,這些曾經(jīng)被視為最瘋狂的夢想開始成為現(xiàn)實。有一個年輕人曾一度被人們認(rèn)為毫無希望,現(xiàn)在獲得了學(xué)校的獎學(xué)金;還有另外一名年輕人,原來在甲級籃球比賽中只是一個坐板凳的運動員,經(jīng)過短短兩年的時間,變成了炙手可熱的大學(xué)籃球隊的成員。
這不只是個奇跡,更值得關(guān)注的是這種變化給孩子所帶來的體驗。我們常常能看到一個男孩子因為有了自信,能開懷大笑,眼睛里閃著亮光,以前因為害怕難為情而不敢開玩笑,現(xiàn)在也能講詼諧幽默的笑話。雖然這些變化看起來微不足道,卻有著特別的意義。
這本書所提供的方法和策略確實能幫助學(xué)生們有所進(jìn)步,并提高學(xué)習(xí)成績,但是對于我來說,工作的目標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是分?jǐn)?shù)的提高。我的最終目的始終是幫助孩子們,讓他們能樹立自信,并具備不屈不撓和勇于承擔(dān)責(zé)任的精神,使他們在自己的社區(qū)以及整個社會成為活躍分子,并為社會做出更多的貢獻(xiàn)。
我所使用的方法和策略最終被證明是有效的,因為它們淺顯易懂又易于實現(xiàn)。雖然出版這本書的初衷是為了滿足十幾歲男孩子的特別需求,幫助他們面對獨特的挑戰(zhàn),但是許多方法和技巧同樣也可以成功地幫助那些在“任務(wù)和時間管理”方面遇到困難的女孩子。
在本書隨后的章節(jié)中,會介紹一個特定的流程來幫助你創(chuàng)建一種環(huán)境,它能讓孩子找到并堅持使用“任務(wù)和時間管理”的技巧。每個章節(jié)都會側(cè)重這些方法某一個獨特的方面,并且還包含了每章主要內(nèi)容一覽表,這樣你在家里就可以很方便地練習(xí)和運用這些方法了。其實,這些方法和策略離不開真實生活中的成功案例和那些幾年來我一直幫助的年輕人。就像我剛才提到的那些男孩子,這些案例被家長、輔導(dǎo)員和老師認(rèn)為是“奇跡”。為了保護(hù)這些孩子和家庭,我修改了他們的姓名和明顯的特征,并且綜合人物的個性。
在你閱讀本書之前,我還有最后一個提示:就像大多數(shù)情況一樣,不要期望一蹴而就,關(guān)鍵在于堅持。有些男孩需要比別的孩子花更長的時間才能看到效果,而有的男孩會偏離既定的目標(biāo)(我在書中提供了如何引導(dǎo)他們重新回到目標(biāo)上來的方法),但是我常常發(fā)現(xiàn):很多男孩在第一次接受這些方法和策略后的六個月到一年時間內(nèi),就發(fā)生了翻天覆地的變化。
其實,就在今天下午,我剛剛收到了一份電子郵件,它來自一位半年前來咨詢我意見的男孩母親:
親愛的安娜,
他終于成功了!
我期待這些被證實過的方法和策略能幫助你的兒子在不久的將來發(fā)生好的轉(zhuǎn)變。
安娜 霍瑪耶(AnaHomayoun),常青藤教育咨詢公司的創(chuàng)始人,美國國內(nèi)公認(rèn)的中學(xué)生“時間和任務(wù)管理策略”的創(chuàng)造者。她除了提供個人咨詢服務(wù)外,還經(jīng)常撰寫關(guān)于孩子和青春期問題的文章,并發(fā)表相關(guān)的演講。她畢業(yè)于杜克大學(xué),并獲得咨詢心理學(xué)碩士學(xué)位。目前在舊金山和紐約工作。在www.anahomayoun.com網(wǎng)站上可以獲得有關(guān)她的更多信息。
第一章 為什么男孩子會在任務(wù)和時間管理方面稍遜? / 1
挑戰(zhàn)一:同時應(yīng)對多項任務(wù)的現(xiàn)狀 / 7
挑戰(zhàn)二:家長的干預(yù) / 9
挑戰(zhàn)三:現(xiàn)代科技帶來的干擾 / 11
挑戰(zhàn)四:睡眠不足 / 12 挑
戰(zhàn)五:害怕做出錯誤選擇 / 13
本書為你提供的幫助 / 15
總結(jié) / 16
第二章 方法和態(tài)度:家長如何做到平衡 ? / 17
創(chuàng)建正面積極的基調(diào) / 21
開“協(xié)作會議” / 23
你并不孤獨:尋找同樣處境的朋友 / 24
避免用競爭的方式養(yǎng)育孩子 / 25
賄賂、羞辱和談判都不起作用 / 27
你的兒子其實很在乎(他只是不想讓你知道) / 29
創(chuàng)造一個良好的開端,然后堅持下去 / 31
按照孩子本來的樣子接納他 / 32
讓他為自己的成功和失誤承擔(dān)責(zé)任 / 34
總結(jié) / 36
第三章 確定孩子的條理性類型 / 39
“時間安排過滿的拖延者” / 43
“散漫明星” / 45
“技術(shù)專家” / 47
“掙扎型的學(xué)生” / 49
“創(chuàng)意天才” / 51
“善辯的智者” / 53
“認(rèn)真的懶鬼” / 56
“自滿的后進(jìn)生” / 58
總結(jié) / 62
第四章 設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)和個人目標(biāo) / 63
夢想和目標(biāo) / 67
三個學(xué)習(xí)目標(biāo)和三個個人目標(biāo)的要求: 具體并且可評估 / 70
為什么設(shè)立目標(biāo)是我工作中最喜歡的一部分? / 80
總結(jié) / 81
第五章 活頁夾、計劃表和其他重要工具 / 83
不易被發(fā)現(xiàn)的、最重要的工具:文件夾 / 86
做一個條理清楚的活頁夾 / 91
學(xué)期結(jié)束后整理活頁夾 / 98
其他要點:計劃表 / 99
來自高科技的挑戰(zhàn):掌上電腦和在線作業(yè) / 101
總結(jié) / 103
第六章 創(chuàng)建一個有助成功的學(xué)習(xí)場所 / 107
小心臥室 / 110
有效的學(xué)習(xí)空間 / 113
如果只能選擇在臥室學(xué)習(xí)怎么辦? / 120
創(chuàng)建一個放置學(xué)習(xí)用品和其他必需品的家庭空間 / 121
最后的想法 / 122
總結(jié) / 123
第七章 合理安排作業(yè),實現(xiàn)有效的時間管理 / 125
有效的學(xué)習(xí)習(xí)慣,留出更多的時間 / 129
總結(jié) / 141
第八章 應(yīng)對測驗、考試、項目和期末考試的方法及策略 / 143
積極主動和消極被動 / 148
規(guī)劃休息時間 / 150
主動學(xué)習(xí)和被動學(xué)習(xí) / 150
如何應(yīng)對測驗 / 151
不可缺少的“學(xué)習(xí)閃卡” / 155
階段考試 / 156
考前焦慮癥 / 158
長期項目 / 162
寫作文 / 164
期末考前復(fù)習(xí) / 169
最后的建議 / 171
總結(jié) / 172
第九章 健康的心靈、強健的體魄:幫助你的兒子減壓、 充電和成長 / 177
飲食和營養(yǎng) / 180
鍛煉和睡眠 / 184
健康的戶外運動 / 191
情緒穩(wěn)定 / 197
時間安排過滿的問題 / 202
總結(jié) / 210
第十章 特別關(guān)注:有學(xué)習(xí)差距的學(xué)生 / 213
家長過度參與帶來的特殊挑戰(zhàn) / 217
學(xué)習(xí)差距的心理后遺癥 / 222
制定合理措施 / 226
總結(jié) / 234
第十一章 特別關(guān)注:單親父母、分居、離婚、兩個家庭 / 237
家庭變化可能引起巨變 / 239
分居和離婚 / 242
針對離婚家庭,應(yīng)關(guān)注撫養(yǎng)計劃 / 245
兩個家庭所面臨的挑戰(zhàn) / 246
在兩個家庭生活的注意事項 / 249
總結(jié) / 254
第十二章 特別關(guān)注:疾病 / 255
短期疾病:感冒、流感、發(fā)炎和其他病痛 / 258
慢性病、長期疾病和威脅生命的疾病 / 264
當(dāng)父母一方或家庭成員生病或去世 / 275
總結(jié) / 279
第十三章 執(zhí)行策略 / 281
記住態(tài)度的重要性 / 285
尋求外部支援 / 285
每天都是新的開始 / 285
五周實施策略舉例 / 286
致謝 / 289
推薦書單 / 293
參考資料 / 295
圖表索引 / 299
創(chuàng)造一個良好的開端,然后堅持下去
幾年前,一位叫吉爾的很棒的媽媽打電話告訴我,她很擔(dān)心兒子威廉姆,因為兒子剛上高中,對新課程的要求感到很糾結(jié)。威廉姆在一個規(guī)模較小的學(xué)校上完八年級,就直接升入當(dāng)?shù)匾凰x家不遠(yuǎn)的較大的公立高中。他確實沒有太多的朋友,除了偶爾參加一些活動外,大部分時間都待在家里。我?guī)讉月前剛剛見過威廉姆,他來參加我為新高中生舉辦的關(guān)于條理性的一個講座。我清楚地記得,當(dāng)時他和另外一個男孩坐在一張桌子邊,他禮貌而友好地伸出手說:“嗨,你好!我是威廉姆。我以前沒有見過你!绷硗庖粋男孩無力地握了握他的手,顯得有些不知所措,接著開始笨拙地介紹自己。
我立刻感覺到威廉姆是個天生的領(lǐng)導(dǎo)者,對人友好又很會照顧人。他的品德和智慧都超過他的年齡。他是那種被同伴和同學(xué)所敬仰和羨慕的孩子,我預(yù)見到他將來某一天會是一個受人尊敬的政治領(lǐng)袖,或者將來能運營一家公司。這些聽起來是不是讓你覺得他像是一個非常不錯的孩子?但是他為什么也需要我的幫助呢?因為他在條理性方面的確有一點糟糕。
吉爾看不到兒子的天才和長處,總是為兒子的問題而苦惱,她希望兒子能找到一群朋友、有讓他滿意的社交活動、努力做到出類拔萃(但是可能并不是他最擅長的方面)。由于這些干擾,她很難意識到兒子的強項:穩(wěn)重、正直、真誠、開放、熱情。幾個月后,威廉姆和我一起討論如何改變他的條理性習(xí)慣,并且設(shè)立了一些目標(biāo)。他提出想運營一個學(xué)生組織,在得到很多鼓勵之后,他真的這樣去做了,并且取得了成功。兩年后,他成了學(xué)校的領(lǐng)袖、校隊成員,校長代表中學(xué)在社區(qū)職能的講話中還提到了這個年輕人。
在閱讀本書并按照書中所提供的方法去實施的過程中,重要的是要有一個良好的開端。過去不管是什么原因讓你對于孩子的學(xué)習(xí)成績感到生氣或者失落,就讓它成為過去,不要再抱怨你的孩子。如果你希望孩子能專注于自己的學(xué)業(yè),至關(guān)重要的第一步就是:讓以前的失望、期待和挑戰(zhàn)都成為過去。
嘗試做一下這個練習(xí):拿出一張紙,然后寫下你的兒子因為沒有條理而惹你生氣或者失望的事情(如果你在一種情況下,同時出現(xiàn)生氣和失望這兩種情緒,那就給自己加分)。到底是怎樣的情形最讓你生氣?你是如何反應(yīng)的?你的反應(yīng)有助于你改變這種情形,還是讓情況變得更糟?你的兒子怎么回應(yīng)你的反應(yīng)?你的反應(yīng)是增加了你兒子對于自己沒有條理性的壓力,還是減輕了這種壓力?這樣做讓他感到更不能忍受,還是感覺情況有所好轉(zhuǎn)?
你可以保存這張紙,然后等你下一次追趕校車之后,再拿出來看看(如果沒有什么變化和進(jìn)步的話,你的負(fù)面情緒會馬上產(chǎn)生)。
……