從懷孕到分娩全過(guò)程，其中的欣喜、感動(dòng)、焦慮、擔(dān)憂(yōu)、甜蜜和幸福，是很多準(zhǔn)媽咪們正在共同經(jīng)歷的。這本手繪孕產(chǎn)日記，猶如最好的朋友，用幽默的文字和生動(dòng)的漫畫(huà)講述孕產(chǎn)過(guò)程中有趣的故事，讓準(zhǔn)媽咪們能夠在輕松愉快的閱讀體驗(yàn)中放松心情，同時(shí)學(xué)到孕產(chǎn)相關(guān)知識(shí)，輕松度過(guò)人生中重要的一段時(shí)光。
本書(shū)用幽默的文字和生動(dòng)的漫畫(huà)講述孕產(chǎn)過(guò)程中有趣的故事，讓準(zhǔn)媽咪們能夠在輕松愉快的閱讀體驗(yàn)中放松心情，同時(shí)學(xué)到孕產(chǎn)相關(guān)知識(shí)，是一本兼具趣味性和知識(shí)性的科普讀物。
周訓(xùn)華，女，湖南省第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師。從醫(yī)近20年，一直從事婦產(chǎn)科臨床、科研及教學(xué)工作，能熟練開(kāi)展各種婦科疾病的檢查及手術(shù)，對(duì)不孕癥的規(guī)范化治療以及更年期綜合癥的診治及預(yù)防、產(chǎn)科疑難重癥、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。撰寫(xiě)學(xué)術(shù)論文10余篇，分別在《中國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)雜志》等上發(fā)表，參編《新型助產(chǎn)車(chē)及其臨床應(yīng)用的觀察》，獲湖南省科學(xué)技術(shù)委員會(huì)科研成果獎(jiǎng)。
Chapter 01 孕1月，幸福突然降臨
終于等到傳說(shuō)中的“兩條杠” 010
寶寶真的在我肚子里了嗎 011
從現(xiàn)在開(kāi)始，做什么事都要小心了 012
可怕的流血事件 014
懷孕頭3 個(gè)月補(bǔ)葉酸非常重要 016
關(guān)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的問(wèn)題 018
跟大家分享好消息 020
Chapter 02 孕2月，與妊娠反應(yīng)做斗爭(zhēng)
肚子還沒(méi)有大起來(lái)，可是真的懷孕了 024
“小蝌蚪”開(kāi)始長(zhǎng)手和腳了 026
突然感冒，真是又擔(dān)心又難受 028
胃里翻江倒海，吐得天昏地暗 030
容易生氣和過(guò)度敏感 032
總之，早孕反應(yīng)也是一種“幸福病” 034
防輻射服有用嗎 036
懷孕了，怎么跟老板說(shuō) 038
Chapter 03 孕3月，聽(tīng)到寶寶小心臟的跳動(dòng)了
睡不好又困得很 042
關(guān)于孕期罩杯升級(jí)那點(diǎn)事兒 044
第一次產(chǎn)檢 046
第一次聽(tīng)到寶寶的心跳 048
早點(diǎn)建檔，早點(diǎn)安心 050
貧血媽媽一定要補(bǔ)血 052
少一點(diǎn)擔(dān)心，多一點(diǎn)快樂(lè) 054
怎樣才算一個(gè)暖心準(zhǔn)爸 056
Chapter 04 孕4月，享受肚子慢慢變大的幸福
肚子越來(lái)越明顯了 060
胃口一下子變大了 062
給自己做個(gè)體重管理計(jì)劃吧 064
多喝骨頭湯就可以補(bǔ)鈣嗎 066
孕婦奶粉不是必需的 068
可以做保養(yǎng)，但是最好別化妝 070
重新開(kāi)始練瑜伽 072
每天都要抽空和寶寶聊天哦 076
Chapter 05 孕5月，幸福孕程已經(jīng)度過(guò)了一半
這就是傳說(shuō)中的“孕傻”嗎 080
寶寶越來(lái)越活躍了 081
通過(guò)四維彩超可以看到寶寶的樣子啦 082
提心吊膽地等待“唐篩”結(jié)果 084
睡眠不好，胃口也變差了 086
自己做蔬果汁，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì) 088
多吃富含膠原蛋白的食物，對(duì)皮膚好 090
和寶寶玩“踢肚子”游戲 091
是時(shí)候穿出時(shí)尚“孕”味了 092
內(nèi)衣一定要挑對(duì) 094
男孩還是女孩，想知道嗎 095
帶“球”去旅行也不錯(cuò) 098
Chapter 06 孕6月，那些甜蜜的負(fù)擔(dān)
寶寶好像總在動(dòng)來(lái)動(dòng)去 102
偶爾會(huì)感覺(jué)喘不過(guò)氣 104
好可怕！打噴嚏都會(huì)尿出來(lái) 106
“大肚子”出門(mén)總有種微妙的感覺(jué) 107
明顯覺(jué)得自己變胖了 108
腿又疼又累，不想走路 109
孕6 月，得適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)DHA 110
孕期便秘，可以吃點(diǎn)麥片 112
給寶寶取個(gè)小名真不容易 114
數(shù)胎動(dòng)是件有趣的事兒 116
媽媽和寶寶的“悄悄話(huà)” 118
Chapter 07 孕7月，孕味越來(lái)越濃了
身體越發(fā)沉重，不適也多了 122
腿變粗了，臉也越來(lái)越圓 124
老公正式晉升為“按摩師” 126
可怕的OGTT，終于過(guò)了 128
血糖高的媽媽?xiě)?yīng)選擇低糖飲食 131
注意自己的血壓 132
妊娠中晚期補(bǔ)血非常重要 134
最美不過(guò)是孕媽 136
Chapter 08 孕8月，大腹便便的日子不好過(guò)
胸悶氣短，吃不香也睡不好 140
挺著個(gè)大肚子真是又窘又累 142
和老公一起上孕婦課 144
那些小心翼翼守護(hù)寶寶的日子 146
長(zhǎng)毛什么的一點(diǎn)兒也不美 148
千萬(wàn)別讓自己長(zhǎng)得太胖了 149
肚子總是脹脹的，是不是要生了 150
異常的胎動(dòng)一定要注意 152
做好分娩前的心理準(zhǔn)備 154
Chapter 09 孕9月，再堅(jiān)持一下
該給寶寶囤貨了 158
順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)？一定要提前想好 160
給老公安排點(diǎn)具體事 162
讓人難受的胃灼熱 163
適當(dāng)做些助產(chǎn)運(yùn)動(dòng) 164
姐不是胖，姐只是腫 166
患上如廁恐懼癥怎么辦 168
隨時(shí)做好入院待產(chǎn)準(zhǔn)備 170
為分娩儲(chǔ)備好能量 172
Chapter 10 孕10月，寶寶終于要出生了
需要每周做1 次產(chǎn)檢了 176
要留心臨產(chǎn)征兆 178
準(zhǔn)媽媽入院待產(chǎn)包全清單 180
從宮縮判別真假臨產(chǎn) 181
如何避免產(chǎn)前焦慮 182
分娩到底有多痛 183
陣痛來(lái)時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng) 184
老公到底要不要進(jìn)產(chǎn)房 186
分娩當(dāng)天怎么吃 187
掌握分娩技巧，事半功倍 188
我的分娩歷程 190
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