本書為形體訓(xùn)練基礎(chǔ)教程，分為初級篇、中級篇、高級篇三個部分。初級篇以芭蕾形體訓(xùn)練為基礎(chǔ)，側(cè)重健身、塑性、纖體；中級篇由傳統(tǒng)風(fēng)格化形體訓(xùn)練、中國民族民間舞蹈訓(xùn)練以及外國代表性風(fēng)格舞蹈訓(xùn)練三個部分組成；高級篇以舞臺對抗技能訓(xùn)練為主要內(nèi)容。

　　吳蕾，中共黨員。畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院古典舞系，學(xué)士學(xué)位、北京大學(xué)MFA藝術(shù)碩士、講師。曾獲北京市優(yōu)秀青年骨干教師、北京青年崗位能手等稱號，獲文華藝術(shù)院校獎——第八屆、第九屆“桃李杯”舞蹈比賽園丁獎等獎項。同時還組織策劃參與了“第21屆世界大學(xué)生運動會”開、閉幕式；第29屆奧運會開幕式等多項國內(nèi)外重大文藝演出活動�，F(xiàn)任北京戲曲藝術(shù)職業(yè)學(xué)院副院長。