心態(tài)能成就一個人,也能摧毀一個人,正如一位偉人所言:你的心態(tài),就是你命運(yùn)的真正主人。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)消極,你的人生就會消極,心態(tài)積極,就會擁有積極的人生。
《別讓心態(tài)害了你》就是從日常生活中的實例入手,針對我們經(jīng)常遇到的問題,提出了富有針對性的指導(dǎo)意見,書中道理通俗易懂,語言睿智幽默。通過本書,你可以從失敗、痛苦、挫折、煩躁、不安的生活中解脫出來,從而走向成功,收獲幸福。
在談到心態(tài)這一問題之前,我們不妨先來看一個小故事:
曾經(jīng)有兩個人一起旅行,他們在沙漠中行走了很久,食物早就吃完了。他們停下來休息的時候,其中一個人拿出剩下的半壺水,問另外一個人:現(xiàn)在你能看到什么?被問的人答道:只有半壺水了,哎……而發(fā)問的人說:我看到的是,居然還有半壺水,我們又能撐一段時間了。最終,發(fā)問者靠著剩下的半壺水走出了沙漠,而被問的人卻只走了一半,最終葬身在沙漠中。
為什么同樣是半壺水,兩個人的想法卻完全不一樣?最終結(jié)果也不一樣?這就是因為他們的心態(tài)不同。你擁有什么樣的心態(tài),世界就會向你呈現(xiàn)什么樣的色彩。
人們常說心態(tài)決定命運(yùn)。的確,心態(tài)掌控了人的行動和思想,也決定了我們內(nèi)心是否平靜和快樂,我們是否感到幸福,并不是因為我們身在何處、擁有何物或因為我們是何人,也就是我們是如何看待周遭的人、事、物的,心態(tài)積極,就會擁有積極的人生。br大仲馬曾說:煩惱與歡喜,成功和失敗,僅系于一念之間。而托馬斯·杰斐遜曾說:一個人如果態(tài)度正確,便沒有什么能夠阻攔他實現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果態(tài)度錯誤,就沒有什么能夠幫助他了。王爾德更說過:人真正的完美不在于他擁有什么,而在于他是什么。br我們可以說,心態(tài)雖不是人生的全部,卻左右了全部的人生!事實上,我們每個人都要與自己的內(nèi)心一生相伴,所以沒必要心情低落,要高興地、健康地度過每一天。然而,在蒼茫而短暫的人生中,人怎么樣可以變得無畏,可以變得淡定?這是需要每個人在心中找到一個符號的寄托。但凡找到這樣一個寄托,會給你這一生找到一個依憑,找到自己的一個內(nèi)心根據(jù)地。
本書就是這樣一本心靈指導(dǎo)書,本書從生活中那些能左右我們心情的種種人、事、場景出發(fā),運(yùn)用簡潔精練的語言、通過生動和新穎的案例向我們詮釋了心態(tài)在人生中舉足輕重的作用,并告訴他們?nèi)绾胃淖兿麡O的心態(tài),擁有積極的心態(tài),進(jìn)而開拓成功富足的人生。
編著者
2017年9月
來自大草原的一位文字工作者,心理學(xué)學(xué)士,曾任某情感雜志編輯,對女性情感話題有多年的研究和積累,善于從女性的角度,分析世事,以溫暖的文字,給予女性心靈的慰藉。結(jié)婚有子后專心照顧家庭,專職從事創(chuàng)作。
第1章 心態(tài)越成熟,越容易觸摸人生幸福 001
好心態(tài)成就幸福人生 002
心態(tài)改變,命運(yùn)也會改變 004
心態(tài)是一把雙刃劍 006
心態(tài)積極使人生光彩 009
莫讓面子左右你的心態(tài) 011
釋放心靈,讓心感受快樂 013
第2章 直面內(nèi)心,人生最大的敵人就是自己 017
你的心才是最大的敵人 018
迎難而上,任何時候都不能逃避 021
為明天奮斗,別庸庸碌碌過一生 023
新的開始是修正錯誤的良機(jī) 026
歷經(jīng)磨難,才能體會到獲得的喜悅 029
超越痛苦,你離幸福就更近了一步 031
死要面子活受罪,別為了面子而丟失自己 033
挫折的泥土里總是蘊(yùn)藏著成功的種子 036
第3章 心有擔(dān)當(dāng):有勇氣面對現(xiàn)實的人生 039
前方就是成功,只需要你開啟命運(yùn)之門 040
走出理想國,請活得現(xiàn)實點 042
無論得失,生活需要珍惜 044
快樂的全部意義在于平淡 046
心懷感恩,方能從低谷騰飛 048
為愛前行,幸福終身相伴 050
欲孝從速,年邁的父母經(jīng)不起等待 052
至于危崖,崛地而起 054
第4章 心有航向:找到積極奮進(jìn)的力量 057
剖析自我,了解自己的優(yōu)勢 058
找到奮斗的目標(biāo),別在迷茫中沉淪 060
適時調(diào)整方向,別做無謂的努力 062
與其埋怨命運(yùn)不公,不如尋找出路和方法 064
沒有誰會隨隨便便成功 066
心中有夢,隨時為自己加油 069
治療拖延癥,隨時激勵自己 071
第5章 治愈心靈:將快樂的陽光灑滿心田 075
快樂沒有高標(biāo)準(zhǔn),只需要養(yǎng)成一種習(xí)慣 076
別坐等快樂降臨,而需要積極爭取 078
消極和痛苦的根源在于目光短淺 080
無法承受時,不妨放下 082
壓力的根源在于我們內(nèi)心 084
再難的遭遇,也不能剝奪我們的熱情 086
第6章 拒絕抱怨:感恩對手使你更加強(qiáng)大 089
讓內(nèi)心強(qiáng)大,感謝曾經(jīng)折磨你的人 090
放平心態(tài),接納比你優(yōu)秀的對手 092
把控心態(tài),就能擁抱成功 094
心里有方向,腳下就有路 097
了解自己的劣勢,就能了解自己的競爭力 100
別因為面子而失去自我 102
第7章 強(qiáng)韌內(nèi)心:陽光心態(tài)推動人生積極轉(zhuǎn)變 105
哀莫大于心死,無論如何心不能敗 106
穿越風(fēng)雨,你就能收獲意想不到的禮物 108
只要希望不滅,就能絕處逢生 110
積累失敗的經(jīng)驗,使其成為你的財富 112
淡然面對,絕不是不在乎 115
堅定信念,相信你會成功 117
摒棄消極想法,調(diào)整自己的心態(tài) 119
第8章 練就自信:內(nèi)心強(qiáng)大沒什么可怕 123
有信心,就沒什么不可能 124
摒棄自卑,讓心中填滿自信 126
只要你相信,奇跡就有可能出現(xiàn) 128
再渺小的人和事,也不可小覷 130
給自己一個微笑,一切陰霾都會消散 132
第9章 戰(zhàn)勝膽怯:突破內(nèi)心的局限 135
擺脫束縛,別被固有的思維模式所禁錮 136
自信大膽,凡事不必過分謹(jǐn)小慎微 138
承擔(dān)責(zé)任,有擔(dān)當(dāng)讓你充滿魄力 140
不去比較,你就是最好的自己 142
消除陌生,盡快在適應(yīng)中感受快樂 145
第10章 控制心緒:心境平和著享受一片愜意 147
放下浮躁,提升自己的修養(yǎng) 148
想要發(fā)怒時一定要冷靜下來 150
靜下心來才能成就大事 153
適時忍讓,適時退一步化解爭端 155
豁達(dá)寬容,凡事不生氣 158
沉著思考,用包容的心態(tài)處理 160
無論遇到什么,都冷靜應(yīng)對 163
第11章 放低自我:不斷汲取知識充盈自己 167
取長補(bǔ)短,提升自己的實力 168
別停止學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)沒有最好 170
養(yǎng)成不斷學(xué)習(xí)的習(xí)慣 172
學(xué)習(xí)永無止境,才能更新知識 174
改變命運(yùn),從學(xué)習(xí)知識開始 176
與其生氣,不如爭氣 179
第12章 洗滌心靈:內(nèi)心清澈才能回歸純真自由 183
關(guān)注自己,而非別人的隱私 184
快樂與幸福在自己,而非八卦娛樂 186
多讀書,別把時間浪費(fèi)在肥皂劇上 188
始終做自己,別太在意別人的目光 190
保持自我,別讓自己變成社會化的標(biāo)準(zhǔn)機(jī)器 192
放飛思維,給予大腦和心靈以活力 194
參考文獻(xiàn) 197