墨菲定律簡單的來說就是:看似一件事好與壞的幾率相同時(shí),但事情總會朝著糟糕的方向發(fā)生。中國有句俗語:怕什么,來什么。這其實(shí)就是墨菲定律的另一種表達(dá)方式。本書分十個(gè)部分,從不同的方面,介紹定律、效應(yīng)、法則、理論的神奇之處。在簡單地介紹了每個(gè)定律或法則的來源和基本理論后,就如何運(yùn)用其解釋人生中的現(xiàn)象并指導(dǎo)我們的工作和生活等進(jìn)行了重點(diǎn)闡述,是一部可以啟迪智慧、改變命運(yùn)的人生枕邊書。墨菲定律還可以引申為,任何你覺得有可能失敗的事,它就會失敗。太多的人在一次兩次的失敗后退縮,這些人也就離成功越來越遠(yuǎn),只有真正的強(qiáng)者才能笑到*后。這就是巧妙的運(yùn)用墨菲定律,智慧地付出。讓沒有目標(biāo)的人為有目標(biāo)的人達(dá)到目標(biāo)。
★在過去的幾年,杜特爾特當(dāng)選菲律賓總統(tǒng),結(jié)果中非實(shí)現(xiàn)關(guān)系正常化;英國公投脫歐,結(jié)果真脫了;不被主流媒體各路大佬看好的特朗普贏了,結(jié)果全世界傻了!接連飛出三只黑天鵝,這就是本書想說的墨菲定律。
★墨菲定律是一種心理學(xué)效應(yīng),是由愛德華墨菲(Edward
A. Murphy)提出的。不管這種可能性有多小,它總會發(fā)生。這個(gè)定律有些像埃及法老的咒語,不能去想,只要自己去想了,多半就會發(fā)生。
★墨菲定律與帕金森定理和彼德原理并成為二十世紀(jì)西方文化三大發(fā)現(xiàn)。它作為一種心理學(xué)效應(yīng),卻在客觀世界留下了難以磨滅的影響。
★墨菲定律是一種科學(xué)定律,它是讓我們關(guān)注概率,拋棄恐懼、逃避、僥幸的心理,專注于改變自己能改變的事情,讓事情的走向在大概率上能夠變好。
★墨菲定律是稱莫非定律、墨菲定理,是西方世界常用的俚語。凡事只要有可能問題,你覺得那就一定會問題。
★墨菲定律指出:只要客觀上存在的危險(xiǎn),善于做好危機(jī)管理,防患于未然,重視心理暗示的作用,不能忽視小概率危險(xiǎn)事件,預(yù)防和控制的前提是要預(yù)知人們活動領(lǐng)域里固有的或潛在的危險(xiǎn),閱讀本書并告誡人們預(yù)防什么,并如何去控制。
墨菲定律
當(dāng)今是信息化高度發(fā)達(dá)的時(shí)代,機(jī)遇與挑戰(zhàn)隨時(shí)擺在我們面前、競爭與壓力讓我們無暇顧及自己的內(nèi)心、成功與失敗隨時(shí)隨刻都在上演著歡笑與淚水。在這個(gè)關(guān)系著個(gè)人命運(yùn)與前程的社會大舞臺中,許多人都在忙于應(yīng)付或疲于奔波,非但沒有把自己想做的事情做好,反而把自己折騰得滿身疲憊。究其原因,主要在于我們不懂自己的心理、對方的心理、組織的心理和社會的心理。
人類每向前邁進(jìn)一步,無論是個(gè)人心理還是社會心理等,都在潛移默化中隨之變化。然而,作為個(gè)體而言,很多人卻不知道心理對個(gè)人的影響有多么的重要。當(dāng)然,作為一門學(xué)問,心理學(xué)日益被重視起來,心理學(xué)家為我們總結(jié)出了許多心理定律、心理效應(yīng)及心理法則。這些定律、效應(yīng)、法則、理論,是建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,對人的社會活動具有積極的作用。正確掌握這些定律、效應(yīng)、法則、理論,可以幫助我們提高工作效率,積攢更多的人脈,提高生活的品質(zhì)。因此,要想讓自己過得更好,讓自己的夢想在殘酷的現(xiàn)實(shí)中瘋狂綻放,必須要用這些心理學(xué)定律、效應(yīng)、法則、理論來指導(dǎo)我們。
談及這些心理學(xué)定律、效應(yīng)、法則、理論,用神奇進(jìn)行贊譽(yù),沒有一點(diǎn)過分之處。例如木桶理論,很多人認(rèn)為發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢,就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想,就可以過上自己想要的生活。這一認(rèn)知沒有錯(cuò)誤并值得贊揚(yáng),問題是每一個(gè)人都有所長有所不長,也就是說,沒有十全十美的人,有長處必然有短處,有優(yōu)點(diǎn)必然有缺點(diǎn)。如果一味地加強(qiáng)自己的優(yōu)勢和長處,卻不顧及自己的劣勢和缺點(diǎn),這樣的話,很難抵達(dá)成功的彼岸。木桶理論講的是,一只沿口不齊的木桶,盛水的多少,不在于木桶上最長的那塊木板,而在于最短的那塊木板。要想提高水桶的整體容量,不是去加長最長的那塊木板,而是要下功夫依次補(bǔ)齊最短的木板。所以,木桶理論提醒我們:要認(rèn)識到自己的短板,及時(shí)克服掉,變劣勢為優(yōu)勢,才能趨于完美。羅密歐與朱麗葉效應(yīng)提醒我們:當(dāng)愛情遇上阻力,就會產(chǎn)生不和諧、不穩(wěn)定的狀態(tài)。于是,情侶為了改變這種難受的狀態(tài),就會拼命反抗、克服困難來使愛情恢復(fù)到和諧和穩(wěn)定的狀態(tài)。奧卡姆剃刀定律告訴我們:在處理事情時(shí),一定要把握事情的主流、目標(biāo),解決根本問題,順其自然,不把事情復(fù)雜化,這樣就可以把事情處理好。名片效應(yīng)提醒我們:在人際交往過程中,就像是給出一張名片一樣,把自己介紹給對方。凡此種種,無不給我們的工作、生活、學(xué)習(xí),帶來諸多的幫助和有益的指導(dǎo)。
本書分十個(gè)部分,從不同的方面,介紹定律、效應(yīng)、法則、理論的神奇之處。例如強(qiáng)化內(nèi)心:做堅(jiān)不可摧的自己一章中,就是講如何利用定律、效應(yīng)、法則、理論等來強(qiáng)化我們的內(nèi)心,因?yàn)槿松褪且粓鰡纬痰穆眯,?dāng)環(huán)境不能改變時(shí),當(dāng)命運(yùn)不能逃避時(shí),當(dāng)生活需要勇氣時(shí),當(dāng)我們?yōu)樽约哼x擇好方向時(shí),我們需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。勵志成功:讓夢想在人生的舞臺上綻放一章中,告訴我們在實(shí)現(xiàn)夢想的過程中,如何走得更穩(wěn),更容易取得成功。職場啟示:有些規(guī)則你必須明白一章中,告訴我們身在職場,每一步都不好走,都需要智慧地付出。
有理由相信,讀者閱讀此書后,人生從此不再迷茫、意志變得更加堅(jiān)定、夢想就在眼前綻放。因?yàn)樗ㄗx者)從書中獲得力量,這種力量從自我認(rèn)識、自我管理、自我突破開始,繼而輻射到生活的方方面面,自然也就提高了生存的品質(zhì)和生命的質(zhì)量。這樣的人,不需要他人的鞭策與監(jiān)督,成功便會主動找上門。
陽之行,資深心理學(xué)家,,現(xiàn)居北京,供職于某雜志社,省作協(xié)會員,專欄作家,出版有個(gè)人作品。工作之余喜愛寫作、攝影、旅游。文筆溫婉細(xì)膩,擅長游記、情感紀(jì)事,尤其是游記,頗受好評,多次獲國內(nèi)文學(xué)獎項(xiàng)。
墨菲定律
001第一章
自我認(rèn)識:剖析人性中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
蘇東坡效應(yīng):若想駕馭人生,先認(rèn)清自己
暗示效應(yīng):當(dāng)心被催眠成不行的人
木桶理論:找出自己的短板,變劣勢為優(yōu)勢
隧道視野效應(yīng):站得高看得遠(yuǎn),瞄得準(zhǔn)走得穩(wěn)
定型化效應(yīng):不做刻板、偏見的人
錨定效應(yīng):不讓額外信息影響個(gè)人生活
布里丹毛驢效應(yīng):不要讓自己變成一頭蠢驢
從眾心理:隨大流難以堅(jiān)持己見
道德許可效應(yīng):提高自控力,才不會縱容自己
破窗效應(yīng):千萬不要捅破第一個(gè)窗戶
去他的效應(yīng):面對誘惑,一定要守住底線
權(quán)威效應(yīng):不被權(quán)威所左右 / 025
029第二章
強(qiáng)化內(nèi)心:做堅(jiān)不可摧的自己
杜根定律:自信比什么都重要
特里法則:正視錯(cuò)誤,內(nèi)心才能更強(qiáng)大
絕境定律:讓潛能爆發(fā)出來
冰激凌哲學(xué):在逆境中綻放嶄新的自己
跨欄定律:把挑戰(zhàn)困境看成一種享受
韋奇定律:培養(yǎng)意志力,讓內(nèi)心更加強(qiáng)悍
鲇魚效應(yīng):在危機(jī)中激發(fā)自己的斗志
海格力斯效應(yīng):寬容是一種發(fā)自內(nèi)心的力量
酸葡萄效應(yīng):擁有樂觀,人生才會快意
思維定勢效應(yīng):擺脫傳統(tǒng)思維,徹底解放內(nèi)心
曼狄諾定律:再苦再累也要面帶微笑
堅(jiān)定定律:激發(fā)自我的驅(qū)動力
059第三章
勵志成功:讓夢想在人生的舞臺上綻放
手表效應(yīng):給自己一個(gè)明確的目標(biāo)
馬太效應(yīng):一次成功決定一生的命運(yùn)
蘑菇定律:忍受平庸,才能擁抱成功
不值得定律:不值得做的事情不要做
墨菲定律:在錯(cuò)誤中成長,直到走向成功
臨界點(diǎn)效應(yīng):成功就是再堅(jiān)持那么一點(diǎn)點(diǎn)
羅伯特定理:放棄什么都可以,但不能放棄夢想
蛻皮效應(yīng):不斷超越自己
跳蚤效應(yīng):不要為自己的人生設(shè)限
普瑞馬克定律:行事果斷絕不拖延
蝴蝶效應(yīng):最有效的防御是未雨綢繆
青蛙法則:經(jīng)歷的挫折越多,距離成功就越近
087第四章
生存博弈:把控心理才能贏得主動
路西法效應(yīng):失控的角色扮演
皮格馬利翁效應(yīng):要想使喚人就得學(xué)這個(gè)
群體效應(yīng):喚醒心中的怪獸
肥皂水效應(yīng):這樣批評不會得罪人
登門檻效應(yīng):你是受害者,也是同情者
錄音帶效應(yīng):因?yàn)榭床灰,所以殘?
貝勃定律:在優(yōu)厚條件下,讓對方接受剩余部分
鳥籠效應(yīng):用給予對方的方式讓對方就范
啟動效應(yīng):周圍的信息能控制你的行動
105第五章
和諧人際:優(yōu)質(zhì)人脈是經(jīng)營出來的
首因效應(yīng):第一印象很重要
暈輪效應(yīng):克服人際交往中的認(rèn)知障礙
冷熱水效應(yīng):把握對方心目中的那桿秤
情緒定律:用好心情感染身邊人
囚徒困境:不做愚蠢的人