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中醫(yī)藥是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫(yī)學科學，又是充分體現(xiàn)中國傳統(tǒng)人文哲學思想的文化瑰寶。我們編纂此套《讀故事知中醫(yī)·中學生讀本》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時通過學習這些中醫(yī)藥小知識提高對于健康和疾病的認識，進一步增強自己的身體素質(zhì)。愿此套叢書能幫助諸位同學豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中醫(yī)學走進校園，走近青少年，走入千家萬戶！

中醫(yī)藥是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力于防病治病的醫(yī)學科學，又是充分體現(xiàn)中國傳統(tǒng)人文哲學思想的文化瑰寶。中醫(yī)藥的兩大特色是整體觀念和辨證論治，強調(diào)天人合一、形神合一、藏象合一，其所提出的治未病等防病治病的理念更是越來越受到國內(nèi)外的重視。進一步傳承、保護、弘揚和發(fā)展中醫(yī)藥，使更多當代學生了解、認可和傳播中醫(yī)藥，使其隨著時代發(fā)展永葆生機，對于中華文化的傳承、繁榮以及中華民族的偉大復興具有極為重要的意義，更應該成為我們每一位中醫(yī)人身上的責任。身心健康和體魄強健是青少年成長學習，實現(xiàn)夢想，以及為祖國和人民服務的基本前提。青少年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家發(fā)展就有強盛的根基，但是，目前學校和社會對于學生的健康教育和思想教育的重視程度還有待進一步提高。中醫(yī)藥作為中國傳統(tǒng)文化的重要載體，對于傳授醫(yī)藥健康知識、提升青少年傳統(tǒng)文化素養(yǎng)等具有重要的意義，然而，值得指出的是，由于社會環(huán)境觀念的轉(zhuǎn)變，當代的許多青少年較少接觸中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學，對中醫(yī)藥文化知識缺乏了解，甚至由于目前市場上出現(xiàn)的一些良莠不齊的中醫(yī)藥宣傳讀物而導致他們對中國傳統(tǒng)醫(yī)學產(chǎn)生誤解。正是在這樣的背景下，我們編纂此套《中醫(yī)進校園》系列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫(yī)藥，喜愛中醫(yī)藥，傳承中醫(yī)藥，傳播中醫(yī)藥，同時通過學習這些中醫(yī)藥小知識提高自己對于健康和疾病的認識，進一步強壯青年一代的身體素質(zhì)。本系列叢書立足于向青少年一代傳播中醫(yī)藥知識和文化。通過生動講述一篇篇精挑細選的中醫(yī)古文經(jīng)典，追隨古代醫(yī)家的行醫(yī)歷程，能夠讓青少年感受華佗、張仲景等名家大醫(yī)救死扶傷、拯濟天下蒼生的醫(yī)德精神；通過細致講述一則則關(guān)于中草藥的美麗傳說，介紹各地盛產(chǎn)的道地中藥，能夠讓青少年領(lǐng)略祖國山河的富饒遼闊和中藥的多姿多彩；通過深入淺出地介紹一個個常見疾病，分析如何運用中醫(yī)藥治療感冒、發(fā)燒、青春痘、肥胖癥等，能夠讓青少年對中醫(yī)有系統(tǒng)的了解，掌握一些防治疾病的中醫(yī)藥基礎(chǔ)知識。愿此套叢書能幫助諸位同學豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中國傳統(tǒng)醫(yī)學走進校園，走近青少年，走入千家萬戶！

何清湖2017年9月1日

第一章：請隨我進入奇妙、有趣的中醫(yī)世界 3第一節(jié)：沒有好心腸，學不好中醫(yī) 3第二節(jié)：想學中醫(yī)，這四本秘籍一定要掌握 4第三節(jié)：認識陰陽學說，是讀懂中醫(yī)的第一步 5第四節(jié)：辨證論治是中醫(yī)獨特的優(yōu)勢 7第五節(jié)：學會用整體觀念看問題 8第六節(jié)：什么是金、木、水、火、土 10第七節(jié) 五行之間的關(guān)系 11第八節(jié)：以五行看五臟 13第二章：認識我們的身體 14第一節(jié)：藏象理論是打開身體寶庫的鑰匙 14第二節(jié)：中醫(yī)藏象之五臟 16第三節(jié)：五臟與五體、五華、五竅、五液、五志的關(guān)系 22第四節(jié)：中醫(yī)藏象之六腑 25第五節(jié)：中醫(yī)藏象之奇恒之腑 30第六節(jié)：五臟與六腑的關(guān)系 32第三章：人體的氣、血、津液、神 34第一節(jié)：為什么說人活一口氣？ 34第二節(jié)：氣的種類 35第三節(jié)：血液是紅色的能量飲料 36第四節(jié)：人體金津玉液的秘密 37第五節(jié)：人有三寶精氣神 38第四章：人為什么會生�。� 40第一節(jié)：疾病就是一場正與邪的戰(zhàn)爭 40第二節(jié)：出門在外，要小心六淫入侵 41第三節(jié)：健康的一半是心理健康 43第四節(jié)：七情內(nèi)傷對人體氣機的影響 44第五節(jié)：病從口入，注意的不僅僅是食物 45第六節(jié)：勞逸失度等于自毀長城 47第七節(jié)：人的體質(zhì)決定我們易患什么樣的疾病 48第五章：中醫(yī)是怎樣看病的？ 51第一節(jié)：望、聞、問、切是中醫(yī)看病的看家本領(lǐng) 51第二節(jié)：看病是一門只可意會的藝術(shù) 52第三節(jié)：八綱辨證幫助我們認識疾病的性質(zhì) 54第四節(jié)：舌頭是健康的窗戶 55第五節(jié)：噓寒問暖話中醫(yī) 56第六節(jié)：聞聲識健康 59第七節(jié)：疾病可以嗅出來 60第八節(jié)：中醫(yī)脈診的奧妙 62第六章：用藥如用兵，開方子就是排兵布陣 66第一節(jié)：中藥來源于上天的饋贈 66第二節(jié)：中藥的四氣五味 67第三節(jié)：中藥在體內(nèi)是如何運行的？ 69第四節(jié)：中藥如何排兵布陣 70第五節(jié)：中醫(yī)用藥應注意哪些禁忌 72第六節(jié)：方劑的君臣佐使 73第七節(jié)：中藥應該如何吃 75

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