第一章 一陰一陽之謂道/ 1
1. 中國飲食,為何那么講究火候/ 2
2. 寒氣重,急扶陽,心放寬/ 3
3. 滋陰與扶陽,你更適合哪一個(gè)/ 4
4. 滋陰有妙方,不在熟地黃/ 6
5. 滋陰有六忌,小心莫中招/ 7
6. 如何面對死亡/ 9
7. 治病不可忘扶陽,陰平陽秘體自康/ 11
8. 扁鵲為何推崇扶陽/ 12
9. 六味地黃丸滋陰降火,為何有人服用后反而上火/ 13
10. 為什么癌癥一發(fā)現(xiàn)往往是中晚期/ 15
11. 陽郁陽虛區(qū)別大,治療之時(shí)要分清/ 17
12. 陽虛、陽郁致吸毒,千年神方見奇效/ 18
13. 為什么名醫(yī)治不好自己/ 19
14. 只要手足心熱就該滋陰嗎/ 21
15. 對人傷害最大的明明是風(fēng)氣,為什么我們只關(guān)心寒氣和濕氣/ 22
16. 如何判斷一個(gè)正規(guī)的好中醫(yī)/ 24
第二章 五行與五臟/ 27
1.上火不要只瀉火,脾胃好才是關(guān)鍵/ 28
2. 如何運(yùn)用食物的味道治病/ 29
3. 你脫發(fā)嗎?很有可能是甜品吃多了/ 31
4. 牙齦萎縮怎么辦?中醫(yī)有絕招/ 33
5. 人體都有哪些火,火大了怎么辦/ 35
第三章 心為君主之官/ 39
1. 為什么說吃飯出汗,一輩子白干/ 40
2. 有了這種舌,你很可能得了心臟病/ 41
3. 孩子記性不好,中醫(yī)有專方孔圣枕中丹/ 43
4. 突然一驚、心慌是什么。繛槭裁匆晃陡什菥涂梢灾委/ 44
第四章 肺為相傅之官/ 47
1. 風(fēng)邪盛是一種什么感受?頭痛是怎么來的/ 48
2. 什么樣的人可以抽煙/ 49
3. 如何戒煙才健康/ 50
4. 戒煙容易出現(xiàn)什么疾病,如何提早預(yù)防/ 52
5. 常見的感冒分幾種?中醫(yī)如何迅速幫你處理好/ 54
6. 裸睡真的有那么好嗎/ 56
7. 感冒并非不可預(yù)防,中醫(yī)只要兩味食材/ 57
8. 咽炎不適,清熱效果不理想,關(guān)鍵在肺(附經(jīng)驗(yàn)方)/ 59
9. 為什么坐月子不能吹風(fēng),吹了風(fēng)要怎么治/ 60
10. 人為什么會(huì)感冒/ 62
第五章 脾胃為倉廩之官/ 65
1.上火了,補(bǔ)脾胃降火,好方法有哪些/ 66
2. 為什么喝涼水的人容易長胖,中醫(yī)告訴你怎么喝水/ 67
3. 鏡面舌是死證,為何用一個(gè)普通的方就可以輕松治愈/ 68
4. 濕氣也是寶,未必會(huì)導(dǎo)致疾病/ 70
5. 打嗝,口腔潰瘍,還睡不好,小心得胃炎,看中醫(yī)如何輕松搞定/ 71
6. 牙齦出血怎么辦?辨別虛實(shí)最關(guān)鍵/ 73
7. 古人怎么辟谷/ 75
8. 古人辟谷怎么吃/ 78
9. 古人辟谷精髓之脾胃為本/ 79
10. 一受涼就腹瀉,這是什么怪病/ 81
11.鬼壓身,手腳不得動(dòng)彈,中醫(yī)告訴你背后的道理/ 82
12. 氣虛,大便排不干凈, 怎么辦/ 83
13. 辟谷能否治療糖尿?為什么中國人說不管用,西方人說就管用/ 84
14. 濕氣重的表現(xiàn)有哪些/ 86
15. 睡著了起來跳舞,跳完又睡,這種怪病經(jīng)方治療效果好/ 88
16. 滋脾胃,用四君,一方遍盡中州法/ 89
17. 肚子咕咕叫,還老放屁,大便不成形,怎么回事?中醫(yī)有好方法/ 91
18. 吃點(diǎn)就飽,睡覺怕吵,重度胃炎,一方就好/ 93
19. 胡吃海喝太多,油膩葷腥太過,中醫(yī)教你應(yīng)對之策/ 94
20. 陽痿早泄,補(bǔ)腎無功,原因竟是胃炎/ 95
21. 為什么絕大多數(shù)人肥胖都是長肚子,而不是其他地方/ 97
22. 大便粘馬桶是什么信號(hào)/ 98
23. 吃東西時(shí)咬傷舌頭,咬破嘴唇,是一種病嗎/ 99
24. 為何汗多容易導(dǎo)致糖尿病/ 101
第六章 肝為將軍之官,膽為中正之官/ 103
1. 肝癌有什么先兆?什么樣的人容易得肝癌/ 104
2. 胸小是一種病,強(qiáng)烈影響胸部發(fā)育的藥有哪些/ 105
3. 近視是肝陰虛?中醫(yī)這么看/ 107
4. 高血脂、高血壓,試一試這個(gè)食療方/ 109
5. 滋肝陰,就選擇婦女之友四物湯吧/ 110
6. 逍遙散有兩大害處,月經(jīng)不調(diào)也不能常服,小心肝陰被劫/ 112
7. 乙肝及乙肝病毒攜帶者如何護(hù)肝,中醫(yī)有絕招/ 113
8. 靜脈曲張是小病嗎?不注意或成嚴(yán)重肝病/ 114
9. 痛經(jīng)有幾種類型,你知道么?對證療養(yǎng)才能見效/ 116
10. 得了脂肪肝怎么辦?去找古方逍遙散/ 117
11. 吞酸嘈雜,胃酸過多,中醫(yī)一個(gè)方幫你解決/ 119
12. 內(nèi)分泌紊亂還長痘,根源是肝郁,中醫(yī)防治有妙方/ 120
13. 早上刷牙想吐,這是病嗎?中醫(yī)如何處理/ 122
14. 倒春寒如期而至,要提防未來因天氣反常而出現(xiàn)傳染病疫情/ 124
第七章 腎為作強(qiáng)之官,膀胱為州都之官/ 127
1. 為什么濕氣重,吃了紅豆薏米也不管事,中醫(yī)除濕的關(guān)鍵是什么/ 128
2. 腎結(jié)石為何除不勝除,關(guān)鍵是腎陽虛/ 129
3. 滋腎陰用地黃,六味地黃丸怎樣用才能使男人更強(qiáng)壯/ 132
4. 腎陰虛,莫小覷,小心囊腫纏上你/ 133
5. 腎虛會(huì)遺傳么?怎么才能讓孩子不遺傳父母的疾病/ 134
6. 為何越來越多的女性有胡子,中醫(yī)如何防治/ 136
7. 為什么絕大多數(shù)的糖尿病病人都腎虛?如何才能有效預(yù)防/ 137
8. 古代皇帝專用,讓男子更強(qiáng)、女子更美的中藥,你知道是什么嗎/ 139
9. 白發(fā)是怎么回事,為什么會(huì)有人一夜白頭/ 141
10. 男人為什么軟弱,關(guān)鍵是腎陽虛/ 143
11. 夜尿多一定是腎虛么?還有可能是這個(gè)原因/ 144
12. 為什么越來越多的人不孕不育,有何應(yīng)對之策/ 145
13. 喝咖啡提神,中醫(yī)認(rèn)為耗腎精,腎虛者應(yīng)慎重/ 147
14. 滋陰要方六味地黃丸,毀了天下多少美男子/ 148
15. 世人只知六味地黃丸,卻不知美髯丹更適合男性/ 149
16. 補(bǔ)腎、美容、療便秘,小方大用二至丸/ 151
17. 胎兒為什么會(huì)停育,跟什么有關(guān)/ 153
18. 腎虛、臉黑、冷淡、不孕不育,古方蓯蓉羊肉湯來解憂/ 154
19. 宮寒、腰酸、腎又虛,一味食材效果好/ 156
20. 皮膚糙,便秘,為什么不睡覺?中醫(yī)有什么講究/ 157
第八章 方藥小竅門/ 159
1. 作為上好的中藥,酒到底有什么好處呢/ 160
2. 手腳老是冰冷,試一試神奇的五積散吧/ 162
3. 臉上長痘怎么辦?傅青主奇方顯療效/ 163
4. 頭痛、偏頭痛纏綿難愈,此方顯奇效/ 165
5. 如何活血化瘀、溫化痰飲?用什么方/ 166
6. 為什么越來越多的人過敏/ 168
7. 如何輕松解決痔瘡問題/ 169
8. 一個(gè)拔眉毛的動(dòng)作危害有多大?美眉們知道么/ 171
9. 千年古方除狐臭,還能讓人產(chǎn)生體香/ 173
10. 一個(gè)婦科用方卻用來治夜咳,為什么/ 174
11. 痛風(fēng),關(guān)節(jié)紅腫熱痛,古人有妙法/ 175
12. 吃豆腐會(huì)加重痛風(fēng)嗎/ 177
13. 古代也流行痛風(fēng),一個(gè)七味藥的古方就能搞定/ 178
14. 鼻炎難愈,多半是郁火,試試經(jīng)方有奇效/ 181
15. 婦女產(chǎn)后妊娠紋、小肚腩,酸菜幫你解決問題/ 182
16. 千年前保胎方,為什么療效還是那么顯著/ 184
17. 婦女不孕不育的克星百子附歸丸/ 185
18. 不慎墮胎傷重重,古有驗(yàn)方養(yǎng)子宮/ 186
19. 女性生殖器往外凸,其實(shí)是一種病/ 187
第九章 健康雜談/ 189
1. 失眠有幾種?有何好治法/ 190
2. 感冒了喝白開水?其中自有道理/ 191
3. 中醫(yī)如何指導(dǎo)營養(yǎng)攝入/ 192
4. 為什么喜歡吃甜食的人容易長胖/ 194
5. 為什么腎虛越補(bǔ)越虛,一個(gè)飲食習(xí)慣或成罪魁禍?zhǔn)? 194
6. 吃蟹有三忌,別忘了用這個(gè)解毒/ 196
7. 什么運(yùn)動(dòng)最能除濕氣?中醫(yī)教你如何運(yùn)動(dòng)才最健康/ 197
8. 月經(jīng)提前好還是推遲好?如何延遲更年期的到來/ 198
9. 什么樣的疾病會(huì)遺傳?中醫(yī)怎么看/ 200
10. 如何保持年輕,心態(tài)重要還是身態(tài)重要/ 201
11. 如何進(jìn)補(bǔ),看看溫補(bǔ)名方如何說/ 202
12. 進(jìn)補(bǔ)有講究,要分五步,才能藥盡其用/ 204
13. 轉(zhuǎn)基因好處雖多,中醫(yī)認(rèn)為有三大隱患,種族安全首當(dāng)其沖/ 206
14. 嘴里發(fā)咸或有辛味,是因?yàn)槌远嗔他}或辣椒么/ 207
15. 子宮肌瘤一定要手術(shù)切除嗎?試試中藥吧/ 208
16. 為什么晚餐吃得越少,生命質(zhì)量越高/ 210
17. 狂犬病無藥可治嗎?中醫(yī)告訴你真相/ 211
18. 為什么補(bǔ)點(diǎn)兒就上火?如何防治/ 212
19. 頭皮屑滿天飛,到底是怎么回事/ 213
20. 血管堵了身體有什么信號(hào)?吃什么能清血管/ 215
21. 睡覺時(shí)突然一抖,像踩空一樣,是什么。恐嗅t(yī)告訴你/ 217
22. 人為什么會(huì)暈車?有什么方法預(yù)防/ 218
23. 痔瘡難治,如能做到這三點(diǎn),就不用找醫(yī)生了/ 219