3．技術(shù)訓(xùn)練的系統(tǒng)性與全隊?wèi)?zhàn)術(shù)背景的內(nèi)在聯(lián)系

　　技術(shù)訓(xùn)練總的指導(dǎo)思想是在以教練員的攻守技戰(zhàn)術(shù)理念指導(dǎo)下，整體、系統(tǒng)的觀點進行，技術(shù)訓(xùn)練中要有戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的成分。

　　技術(shù)訓(xùn)練與全隊配合和整體打法訓(xùn)練相一致，個人技術(shù)訓(xùn)練與整體戰(zhàn)術(shù)打法緊密結(jié)合。舉例來說，籃球技術(shù)（技術(shù)動作）種類繁多、變化無窮。同一個胯下變向運球，由于速度、體位、球從不同的角度在兩腿之間改變方向都可以產(chǎn)生許多變化，一個人很難在短時間內(nèi)達到項項技術(shù)精通的水平。所以，教練員在使學(xué)生或運動員掌握基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上應(yīng)盡快將技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容放在與全隊?wèi)?zhàn)術(shù)相一致的方向上，突出重點技術(shù)和位置技術(shù)。以美國大學(xué)籃球的MotionOffence移動進攻戰(zhàn)術(shù)為例，在美國大學(xué)籃球隊中，以移動進攻為主的隊很多，該進攻的主要特點是無球隊員和無球隊員之間、無球隊員與有球隊員之間的互相掩護、并加以傳球切人上籃、攻擊區(qū)域以掩護、傳、切到籃下進攻為主，技術(shù)訓(xùn)練中則需要策重籃下勾手投籃、各種籃下進攻技術(shù)和傳球、掩護技術(shù)的練習(xí)。

　　如果全隊是以配合后出現(xiàn)中投機會為主要進攻打法時，在技術(shù)或配合訓(xùn)練中，就要設(shè)定與比賽類似的場景進行中投練習(xí)。例如，圖1．1．20所示，中鋒④給后衛(wèi)做掩護后向右拉開、后衛(wèi)⑤向左側(cè)運球過程中將球傳中鋒④投籃。組成這一配合的各項技術(shù)必須純熟，并在進行基礎(chǔ)的運球突破、給持球隊員的掩護、拆開后傳球、投籃技術(shù)分解訓(xùn)練后進行組合配合訓(xùn)練，最后成為全隊?wèi)?zhàn)術(shù)的一部分。

　　所以，在使學(xué)生、運動員掌握各項基本技術(shù)的基礎(chǔ)上、在技術(shù)訓(xùn)練中選擇與本隊主要戰(zhàn)術(shù)形式相一致的技術(shù)練習(xí)方法，這是使全隊盡快形成戰(zhàn)斗力的有效途徑之一。在這一問題上，防守練習(xí)更顯突出，防持球隊員的基本姿勢、站位角度、移動方向、主要控制區(qū)與同伴的協(xié)防都要完整地進行練習(xí)。

　　4．技術(shù)訓(xùn)練過程中負(fù)荷量、負(fù)荷強度和精細(xì)化要求的系統(tǒng)性與內(nèi)在聯(lián)系

　　技術(shù)訓(xùn)練的負(fù)荷量、負(fù)荷強度與技術(shù)訓(xùn)練要求的精細(xì)化問題是評定技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量的客觀標(biāo)準(zhǔn)，在運動訓(xùn)練領(lǐng)域中，訓(xùn)練負(fù)荷的量度是教師、教練員再熟悉不過的問題了。但是，在籃球技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，技術(shù)訓(xùn)練的質(zhì)量除了負(fù)荷的量度因素外還存在著特殊性。差別在于在完成同樣負(fù)荷量度的情況下，完成動作的要求、規(guī)范化、精與細(xì)方面有嚴(yán)格的要求，它與訓(xùn)練質(zhì)量存在巨大的相關(guān)性，籃球?qū)儆诩�體同場對抗性項目與體能類項目有本質(zhì)的不同，在短跑項目訓(xùn)練中（體能類），因其技術(shù)動作結(jié)構(gòu)相對衡定變化極小，強調(diào)體能的改進，以一個確定的時間11秒，完成15個100米的練習(xí)、每個練習(xí)間隔3分鐘，它的負(fù)荷量度即已確定，然而在籃球技術(shù)訓(xùn)練中、訓(xùn)練負(fù)荷量度確定后，必須在完成動作的規(guī)格、質(zhì)量方面提出嚴(yán)格的要求，才能達到訓(xùn)練的目的，否則事倍功半，舉一個二人快攻練習(xí)的例子，見圖1．1．21。

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