《孕40周營養(yǎng)同步方案》內(nèi)容根據(jù)準(zhǔn)媽媽如何在孕期更好地?cái)z取營養(yǎng)為主導(dǎo)，根據(jù)不同月份對營養(yǎng)的不同需求，詳細(xì)介紹了孕前營養(yǎng)飲食方案、孕期同步營養(yǎng)飲食方案、不同食材的食用功效、不同季節(jié)的飲食方案、精品菜系食譜，旨在幫助準(zhǔn)媽媽合理科學(xué)地?cái)z取營養(yǎng)，并通過飲食調(diào)節(jié)來緩解孕期中容易出現(xiàn)的孕吐、失眠、貧血等身體不適，營養(yǎng)方案科學(xué)、推薦的食譜操作性強(qiáng)，有很強(qiáng)的指導(dǎo)性。