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楷書(shū)入門(mén)教程·素書(shū)
正確掌握筆法,首先要端正寫(xiě)字的姿勢(shì)。一般來(lái)說(shuō),不管是坐著書(shū)寫(xiě),還是站著書(shū)寫(xiě),一定要做到頭正、身正、手正。
1.坐姿的要求
凡寫(xiě)不是太大的字,一般可以坐著書(shū)寫(xiě),身體要端正,頭要正,兩肩要平,胸不貼桌,背不靠椅,兩腳分開(kāi)平放于地,不可懸空(因?yàn)閷?xiě)字需用全身之力送出,腳不著地,則寫(xiě)字無(wú)力),雙肘外拓,左手壓紙,右手執(zhí)筆,筆桿要正,且與右眼對(duì)正。
2.立姿的要求
寫(xiě)較大的字時(shí),坐書(shū)會(huì)受到不少限制,身體的活動(dòng)范圍較小,視野不開(kāi)闊,所以需要站著寫(xiě)。立姿與坐姿基本相同,只是書(shū)寫(xiě)時(shí)兩腳自然分開(kāi),右腳稍向前,上身可略向前傾,腰部不要挺得太直,全身略為放松,且左手壓紙,但不能用力過(guò)大以支撐身體,右手腕肘懸起,運(yùn)氣揮毫。
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