《媽媽說給青春期女兒的悄悄話(全彩增強(qiáng)版)》是一本送給女兒的書,里面包含了整個青春期的閨中密事,女兒閱讀它,可以幫助她揭開青春期神秘大幕;這也是送給媽媽的書,里面有千千萬萬媽媽的育女經(jīng)驗,媽媽閱讀它,可以知道怎樣在青春期幫助女兒樹立自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的人生觀;其實,這也是送給爸爸的書,對于青春期女兒,爸爸的愛至關(guān)重要;當(dāng)然,這也是送給教育者的書,送給所有與青春期有關(guān)的人的書。
踏著細(xì)碎的時光,享受著媽媽溫暖的懷抱,那個溫潤如玉的小丫頭如一棵嫩苗,在耐心而細(xì)致地成長。忽如一夜春風(fēng)來,嫩苗開始抽枝了。被青春期捕獲的小丫頭,長高了,豐滿了,而她的心思也開始變得細(xì)膩難猜起來,她一會兒如輕盈的燕子,飛來飛去,一會兒又扶窗感嘆,愁腸百轉(zhuǎn)。
經(jīng)歷過同樣青春歲月的母親,靜靜地看著女兒的變化,心里既有驚喜,也有擔(dān)憂,喜的是小丫頭一朝成人,憂的是路還很長,青春期更要走穩(wěn)才好。的確,青春期被稱為“花季”,它有著無盡的美麗,可是青春期同時也被稱為“雨季”,傳唱著綿遠(yuǎn)的憂傷。最讓母親擔(dān)心的是,青春期的孩子生理和心理的變化太大,如果沒有應(yīng)對的技巧,女兒感到無所適從,那么就可能迷失人生的方向。因此,作為母親,有太多太多的話要告訴女兒。
這就是本書的寫作緣起,鑒于很多母親都非常關(guān)注青春期女兒的成長,希望能夠解決女兒的困惑和迷茫,本書總結(jié)了女孩子青春期的生理和心理的變化,并細(xì)致入微地指導(dǎo)家長和孩子該如何應(yīng)對。
青春期女孩子要經(jīng)歷的變化,簡單說來就是要變成一個名副其實的女人。很多女孩子可能接受不了這個事實,活潑貪玩的天性使她們一時還不愿意踏進(jìn)女性的世界。一旦成為女人,就沒有了瘋玩的資本,就沒有了率性而為的空間,而且很有可能還要和多愁善感為伍,用身體的每一個感覺細(xì)胞來碰觸這個充滿著變數(shù)的世界。當(dāng)然,也有一些女孩子,早就做好了準(zhǔn)備,靜待“成年”的鐘聲在自己的歲月上空慢慢敲響。成年女性的世界里,有很多具有誘惑性的東西,漂亮的高跟鞋、絢麗的口紅,和一個帥帥的男孩子手挽手共度甜蜜時光,這些都是女孩子期待的東西。
無論怎樣,我們誰都拒絕不了長大,就如童年有歡笑也有煩惱一般,成年同樣有煩惱也有歡笑。當(dāng)思維變得越來越成熟之際,認(rèn)真思考周圍的一切,就會發(fā)現(xiàn),原來,成人的世界也充滿了絢麗多彩。這是一顆孩童的心永遠(yuǎn)理解不了的。生命既然不愿意停下它奮進(jìn)的腳步,我們不如踏著生命的節(jié)拍,快樂地迎接青春期的到來。
當(dāng)然,在打開青春期的大門之前,我們首先要做好充足的準(zhǔn)備,我們得知道青春期“門”后隱藏著的到底是什么東西。是野獸還是精靈?是天使還是魔鬼?青春期的特別之處就在于它既是天使也是魔鬼。為什么這樣說呢?首先,女孩子們就要長大了,身材變得越來越曼妙婀娜,聲音越來越優(yōu)美動聽,神態(tài)也越來越嬌羞可人,此時,天使正在扇動翅膀;其次,女孩子們的心里也有了一種莫名其妙的悸動,有一種說不清道不明的感情,身體里有時會翻江倒海,此時,就是魔鬼在活動。
那么,我們到底該怎么辦呢?很簡單,跟隨天使,驅(qū)趕魔鬼。青春期,是女孩子的第二次新生,這個時期會有很多壓力,主要是自己的生理給心理的壓力,面對一個喜歡的男生,沖動難抑,但是又必須要控制自己。女孩子,你知道“羽化成蝶”嗎?那是一種真正的“痛并快樂著”,為了翩翩起舞,蝴蝶要經(jīng)歷痛苦的掙扎,要極力擺脫那個丑陋的外殼,伸展開五彩的翅膀,但是如果沒有這種掙扎和痛苦,那么蝴蝶就難以騰飛。所以,女孩子們,去經(jīng)歷吧,去感受吧,去戰(zhàn)勝自己吧,去展現(xiàn)自己生命的美麗吧。
本書從醫(yī)學(xué)角度、教育角度,給女孩子提供了一些成長必知的常識,作為媽媽的一個助手,不但協(xié)理了孩子的生理衛(wèi)生,還幫助媽媽對女兒進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)。青春期是女兒的困惑期,也是母親的困頓期,為了避免在女兒“反抗期”內(nèi)形成母女之間的對抗,作者把偉大的母愛濃縮成一行行叮囑,用感性而多彩的文字給予女孩子殷殷的教導(dǎo)。希望它成為女孩子成長的閨中密友,媽媽教育女兒的協(xié)理員。
滄浪,早些時期開創(chuàng)性地策劃、出版了《虛掩的門》、《心里的鎖》、《上帝的笑》、《鞋里的沙》等為代表的“小中見大?智慧文叢”系列小品哲理故事類圖書,在市場形成了一股故事類圖書熱潮,至今暢銷不衰。叢書的系列品種先后被香港、臺灣地區(qū)以及韓國引時版權(quán);此書被許多學(xué)校列入學(xué)生指定課外讀物,多篇文章被選入不同地區(qū)的華語教材以及全國普通話測試教材。該文叢的精華選本《故事時代》兩次榮獲圖書大獎:2003年獲第六屆全國優(yōu)秀少兒圖書獎;2004年獲第十四屆中國圖書獎。2005年,該文叢的香港繁體字版本入圍香港第十七屆中學(xué)生好書龍虎榜。近年來主編了“現(xiàn)代家教文叢”教育文叢,《男孩為何要“窮”著養(yǎng)》、《女孩為何要“富”著養(yǎng)》等系列關(guān)乎目前家教現(xiàn)狀的家教圖書,取得很好的銷售業(yè)績的同時,在業(yè)內(nèi)形成了一股現(xiàn)代家教書的熱潮。
第1章 青春萌芽:
因成長欣喜,不必為變化焦慮
羽化成蝶:為什么說女大十八變
“亭亭玉立”是因為在快速長高
胸部“花苞”越來越飽滿
身上長出了絨毛毛
小痘痘來傷了“面子”
初潮讓你變成了女人
新蕾初綻:有多少人在欣賞自己
第2章 黛玉情結(jié):
你絕對不是問題女孩
你為什么會產(chǎn)生郁悶感
你不孤獨,心事有人聽
青春期的悸動是正常的
脾氣變得暴躁了怎么辦
你是否有過不眠的夜晚
如果你想“叛逆”一回
愛做夢沒有什么不好
別難過,女孩并不比男孩笨
陽光“精靈”,舞動青春的活力和激情
第3章 乳房初育:
挺胸抬頭秀出少女自信
胸部忽然有些脹痛
戴文胸可不是為了勒緊胸部
兩側(cè)乳房不對稱怎么辦
你該如何保護(hù)你的乳房
媽媽為你選了內(nèi)衣
第4章 女人月事:
認(rèn)真款待你的“好朋友”
為何有人稱呼月經(jīng)為“倒霉”
月經(jīng)前不適怎么辦
肚子疼,怎么辦
月經(jīng)來了,上體育課嗎
心情不好可導(dǎo)致月經(jīng)病
衛(wèi)生巾也有衛(wèi)生問題
月經(jīng)來了不能游泳嗎
月經(jīng)期吃東西有禁忌
第5章 私密花園:
性發(fā)育的早春來臨
性發(fā)育有哪些特征
孩子是怎樣生出來的
秘密花園里的小蟲蟲
內(nèi)褲上怎么會有白色的東西
衛(wèi)生護(hù)墊能天天用嗎
特別的愛給特別的“幽密地帶”
第6章 美的困擾:
花樣年華里怎樣最靚
愛照鏡子不臭美
青春期,女孩不化妝
節(jié)食瘦身會害你不淺
高跟鞋,你還是再等等吧
你想成為一個優(yōu)雅的女孩嗎
使你的胸、腰、腿變美的健康方法
第7章 情竇初開:
愛情不知不覺襲上心頭
相思豆發(fā)芽了怎么辦
愛慕但不要早戀
陌生男生喜歡你不要驚慌
愛,不能輕易脫口而出
喜歡那個帥哥明星嗎
愛上老師怎么辦
千萬不要和男孩玩愛情游戲
初吻,你要獻(xiàn)給誰
第8章 青春悸動:
性,不得不說的問題
什么是性早熟、性晚熟
性愛,不屬于中學(xué)生
要學(xué)會對男孩說“不”
性幻想不說明你是壞孩子
夢里怎么被強(qiáng)奸了
兩情相悅當(dāng)自愛
怎樣防止遭遇性侵害
關(guān)于艾滋病你要知道的
第9章 人際關(guān)系:
不善交往煩惱多多
同性為什么一下子關(guān)系親密起來
爸爸和媽媽會限制你嗎
和男生交往你要注意什么
多參加有意義的聚會
建立自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)
慎重對待網(wǎng)絡(luò)朋友
怎樣和老師相處得更好
讓更多同學(xué)歡迎你的方法
狹路相逢:青春期撞上更年期
第10章 自尊自愛:
自我意識缺陷會毀掉你
告訴自己“我是誰”
珍惜自己花樣的生命
你的獨立是媽媽最大的欣慰
你要找到學(xué)習(xí)和成功的自信
別讓虛榮心害了你
女人必須實現(xiàn)自己的價值
媽媽教你調(diào)整自我意識的缺陷
一位監(jiān)考老師立刻意識到該發(fā)考卷了,他又看了看照片,照片上的那雙大眼睛的確和苗苗本人的眼睛一樣,只是臉龐有些變化。于是他告訴另一個老師先發(fā)試卷,然后在苗苗交卷時,在她卷子中間夾一張條子給她的老師就可以了。
考試后,苗苗的老師也知道了這次驗證事件,他是一個非常爽朗的中年人,他像個父親似的笑著說:“真是‘女大十八變’啊!”
苗苗此時真是哭笑不得。
送給女兒的悄悄話
為什么說“女大十八變”呢?一般來講,女孩從10~12歲開始進(jìn)入青春期,在此后的幾年里,女孩子從容貌到身體都在發(fā)生著變化,特別是身體,女性的特征越來越凸顯出來。
一般情況下,女孩青春期要早男孩一年左右,從乳房開始發(fā)育到月經(jīng)初潮,大約需2~3年,繼而腋毛、陰毛長出,骨盆變大,全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等),形成女性豐滿的體態(tài)。
一般說來,女孩乳房開始發(fā)育在9~10歲時,這是少女青春期萌動的標(biāo)志;11歲時,陰毛出現(xiàn);12~13歲時,乳頭、乳暈繼續(xù)增大,但仍與整個乳房輪廓渾然一體;陰毛繼續(xù)增多,并向陰阜及腹壁中部發(fā)展,由細(xì)變粗,色素漸漸沉淀。
當(dāng)女孩到了13歲左右時,卵巢逐漸長大,月經(jīng)開始來潮。同時,子宮、陰道和外生殖器也逐漸長大、延長及成熟,而這些變化,總是會“不露聲色”,往往不易引起人們的注意,通常就連孩子自己也沒有意識到。
之后,女孩在一兩年內(nèi),卵巢功能從尚未完善直至成熟到足以排卵的程度;與初潮同時或稍后,腋毛長出,陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布,底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行;乳暈區(qū)腺體發(fā)育,在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起;到了14~15歲時,就出現(xiàn)了規(guī)律的排卵性月經(jīng);乳房發(fā)育成熟,乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上;而到了16~17歲時,發(fā)育接近成熟,骨骺愈合,身高增長基本停頓。
當(dāng)然,女孩腦垂體分泌的生長激素賦予了少女一副美妙的身材。另外,女性體內(nèi)也有少量的雄性激素主要來自腎上腺,少部分由卵巢分泌,它促進(jìn)著腋毛、陰毛生長,陰部發(fā)育。腦垂體的活動還要受下丘腦與靶腺器官的影響。當(dāng)然,腦垂體激素及靶腺激素的水平也反過來影響著下丘腦和垂體的分泌功能。下丘腦——垂體——靶腺(主要是卵巢)構(gòu)成了青春期“十八變”的控制軸系,它們相互依賴、相互制約,使得女孩血中激素濃度保持相對穩(wěn)定,恰當(dāng)?shù)貪M足“女大十八變”對激素的需要。
那么為什么有的女孩并沒有出現(xiàn)“女大十八變”的現(xiàn)象呢?那是因為高級神經(jīng)活動影響著內(nèi)分泌功能,對內(nèi)分泌起著重要的調(diào)節(jié)作用。如改變環(huán)境、焦慮可引起閉經(jīng),感覺器官(嗅覺、視覺等)刺激可促進(jìn)性腺活動,生殖道機(jī)械刺激可引起排卵等。再加上遺傳因素、氣候環(huán)境、文化教育、經(jīng)濟(jì)狀況、青春期保健、健美鍛煉等因素共同作用,從而影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響青春期發(fā)育。
媽媽告訴你這些話,就是要讓你知曉女孩子青春期發(fā)育的“秘密”,這樣,你就有可能更有效、更有針對性地依順自己身體發(fā)展的規(guī)律,做到“女大十八變”,越變越好看。
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