主要內(nèi)容包括：*章 自我探索-我是誰(shuí)，第二章 職業(yè)探索她是誰(shuí)，第三章 職業(yè)決策誰(shuí)是我的她，第四章 生涯規(guī)劃規(guī)劃指導(dǎo)行動(dòng)，第五章 自我管理做*好的自己，附錄一 霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)，附錄二 職業(yè)能力傾向自我評(píng)定量表，附錄三 職業(yè)價(jià)值觀評(píng)定表。