《武術(shù)功法/中國武術(shù)段位制系列教程》是《中國武術(shù)段位制》武術(shù)功法段位技術(shù)教程,圍繞武術(shù)功法考評(píng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫而成。主要內(nèi)容包括緒論和武術(shù)功法一至六段段位技術(shù)的靜功、動(dòng)功、互動(dòng)功、木人樁功法,涉及長拳、形意拳、八卦掌、太極拳、南拳以及其他各類武術(shù)拳種中典型功法,并以“打、踢、拿、靠、摔”五要素為主線,按功力遞增規(guī)律編寫。 《武術(shù)功法/中國武術(shù)段位制系列教程》是大眾習(xí)練武術(shù)功法、考取國家武術(shù)段位的規(guī)定考試用書,也是大中小學(xué)“武術(shù)進(jìn)校園”基本教材,同時(shí)還可作為高等學(xué)校體育專業(yè)教材、大中小學(xué)體育教師培訓(xùn)教材,以及各級(jí)各類武術(shù)館校教學(xué)用書。
緒論
第一節(jié) 武術(shù)功法的歷史沿革
第二節(jié) 武術(shù)功法的基本技法
第一章 武術(shù)功法一段技術(shù)圖解
第一節(jié) 靜功
第二節(jié) 動(dòng)功
第三節(jié) 互動(dòng)功
第四節(jié) 木人樁功法
第二章 武術(shù)功法二段技術(shù)圖解
第一節(jié) 靜功
第二節(jié) 動(dòng)功
第三節(jié) 互動(dòng)功
第四節(jié) 木人樁功法
第三章 武術(shù)功法三段技術(shù)圖解
第一節(jié) 靜功
第二節(jié) 動(dòng)功
第三節(jié) 互動(dòng)功
第四節(jié) 木人樁功法
第四章 武術(shù)功法四段技術(shù)圖解
第一節(jié) 靜功
第二節(jié) 動(dòng)功
第三節(jié) 互動(dòng)功
第四節(jié) 木人樁功法
第五章 武術(shù)功法五段技術(shù)圖解
第一節(jié) 靜功
第二節(jié) 動(dòng)功
第三節(jié) 互動(dòng)功
第四節(jié) 木人樁功法
第六章 武術(shù)功法六段技術(shù)圖解
第一節(jié) 靜功
第二節(jié) 動(dòng)功
第三節(jié) 互動(dòng)功
第四節(jié) 木人樁功法
參考文獻(xiàn)
附錄
《中國武術(shù)段位制系列教程》支持單位和
試點(diǎn)推廣單位
索引
武術(shù)功法一覽表
跋