學(xué)習(xí)心理學(xué),能開闊人的視野,豐富人的思想和觀點(diǎn),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。作者能把自己所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)奉獻(xiàn)于社會(huì)、服務(wù)于人民,這是一件很有意義的事。
——阿里巴巴(中國(guó))人力資源部招聘經(jīng)理謝志勇
本書寫作流暢,通俗易懂,深入生活,把心理學(xué)理論知識(shí)與人們的日常生活與工作聯(lián)系起來(lái),是一本大眾讀者了解心理學(xué)與自我的極好讀物!
——聯(lián)想移動(dòng)通信科技有限公司人力資源部經(jīng)理謝智謀
有的人之所以未能成功,與情商有密切關(guān)系。成功不僅要靠智商,更要靠情商。本書告訴你如何提高情商,將自己的身心調(diào)整到最佳狀態(tài),從而去迎接挑戰(zhàn),取得成功!
——中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行屏南縣支行楊明吳文銘
先生用通俗易懂的文字揭示心理學(xué)的奧秘,詮釋人們內(nèi)心世界的活動(dòng)。讀過(guò)此書,能讓你更好地認(rèn)清自己,受益一生。
——網(wǎng)訊技術(shù)(中國(guó))有限公司西南區(qū)總經(jīng)理郭霖
本書告訴我們?nèi)绾芜x擇一個(gè)健康、快樂(lè)的人生,無(wú)論是工作、學(xué)習(xí),還是生活,它都可以成為每個(gè)人的良師益友。
——益才獵頭總經(jīng)理林河杰
讀完書中一個(gè)個(gè)短小精悍的故事以及故事后的心理學(xué)啟示,我的感觸頗深。此書就像一杯白開水,初嘗平淡,實(shí)則受益一生。
——卓博人才網(wǎng)華南大區(qū)經(jīng)理張旭陽(yáng)
本書值得你去品味與感受情商所賦予的魅力所在,相信能夠讓你有所發(fā)現(xiàn)并有效借鑒,助你加速實(shí)現(xiàn)屬于自己的那份成功。
——福建強(qiáng)生置業(yè)投資有限公司執(zhí)行董事李孫建
一直在想尋找一把能開啟心靈的鑰匙,解開自己數(shù)十年工作與生活中所遇到的困惑,今天有幸拜讀了本書,感覺內(nèi)心豁然開朗,困惑一掃而空。
——深圳森源家具集團(tuán)人力行政總監(jiān)鐘愛軍
我們很多時(shí)候都覺得很迷茫,為什么事情總是這樣?為什么總是覺得讓自己意外?本書很好地解釋了各種行為產(chǎn)生的心理學(xué)因素,值得我們一看。
——廣東五葉神實(shí)業(yè)發(fā)展有限公司財(cái)務(wù)部王勇
作者一直將心理學(xué)運(yùn)用在人力資源管理上,在實(shí)際工作中取得很好的成績(jī),而本書的出版必定會(huì)為更多的人走向成功提供借鑒,讓我們更加了解自己和他人!
——鈞石能源股份有限公司總經(jīng)理助理張茂斌
節(jié)奏緊張的現(xiàn)代生活讓很多人都面臨著心理健康的困擾,為什么會(huì)這樣?如何進(jìn)行調(diào)適?本書將向你娓娓道來(lái),讓我們一起來(lái)為心靈做個(gè)SPA吧!
——江漢大學(xué)文理學(xué)院教務(wù)處朱愷
書中用現(xiàn)實(shí)生活中的案例簡(jiǎn)單明了地闡述了心理學(xué)的巨大影響,即使外行人也很容易理解。
——軟件項(xiàng)目經(jīng)理沈商民
很多時(shí)候你是不是覺得自己無(wú)能為力?但事實(shí)并非如此。本書讓你學(xué)會(huì)一切皆因你而不同,發(fā)現(xiàn)生活的真諦,品味美好人生。
——心理咨詢師邱淑蘭
人的行為都是受心理活動(dòng)支配的,在任何時(shí)候都離不開心理學(xué)的指導(dǎo)。本書就是生活中的一盞啟航燈,當(dāng)你迷失的時(shí)候,它能成為你的指南針。
——心理咨詢師鄭曉明
小故事,大智慧;淺道白,深啟示。本書將生活中許多看似平淡無(wú)奇的小故事用心理學(xué)原理作了生動(dòng)揭示,細(xì)細(xì)品味,會(huì)有全新的感覺!
——心理咨詢師馬靜
書中蘊(yùn)涵了心理學(xué)知識(shí)以及在心理咨詢和心理治療中的各種技巧,是心理學(xué)工作者值得一看的好書。
——福州心靈綠洲心理咨詢工作室主任、心理治療師林文龍
一個(gè)馬掌釘改變一個(gè)戰(zhàn)役進(jìn)程,一本好書改變一個(gè)人的命運(yùn)!本書是一本值得一看的佳作。
——溫州中閩研磨材料有限公司高級(jí)工程師陸建潮
第一輯給予心理美容,讓心靈灑滿陽(yáng)光
人類歷史上第一次心理實(shí)驗(yàn)
心態(tài)年輕,就可以青春永駐
人的心理可以不知不覺地被引導(dǎo)
你為何滿心欲念
得不到的真的是最好的嗎
美夢(mèng)能讓人在現(xiàn)實(shí)里微笑
靜下心來(lái),傾聽內(nèi)心的聲音
懷念過(guò)去但不要逃避現(xiàn)實(shí)
人為什么總愛鉆牛角尖
身心健康同樣重要
第二輯走近心理暗示,挖掘深藏在內(nèi)心的力量
什么是心理暗示
心理暗示的巨大力量
催眠是怎樣起作用的
心理暗示也并非萬(wàn)能
羅森塔爾效應(yīng):給予肯定的鼓勵(lì)
相信自己,你就是最出色的
激發(fā)心底的熱情之火
助你成功的是你自己
面對(duì)困難,要向內(nèi)心傳達(dá)積極的意識(shí)
想象怎樣,你就會(huì)怎樣
給心一個(gè)正確的方向
第三輯學(xué)習(xí)心理效應(yīng),探究人類內(nèi)心深處的秘密
光環(huán)效應(yīng):有效擴(kuò)散影響力
跳蚤效應(yīng):別給自己的人生設(shè)限
霍桑效應(yīng):善意的謊言和夸獎(jiǎng)可以造就一個(gè)人
馬太效應(yīng):善于引導(dǎo)自己
鲇魚效應(yīng):危機(jī)中激發(fā)活力
責(zé)任分散效應(yīng):時(shí)刻做好你自己
蘇東坡效應(yīng):讓自己處在廬山外
鄰里效應(yīng):人際關(guān)系需要經(jīng)常維護(hù)
盧維斯效應(yīng):謙虛為人,走得更遠(yuǎn)
第四輯分析心理現(xiàn)象,專注于細(xì)微處改變你的命運(yùn)
詹森心理:為什么發(fā)揮失常
自尊心理:每個(gè)人都渴望被尊重
拉圖爾定律:起名是一門藝術(shù)
習(xí)得性無(wú)助感:盡力建立積極的自我形象
工作心理:一周內(nèi)總有一天更疲憊
懊悔心理:總是認(rèn)為有下一次機(jī)會(huì)
忍耐心理:沉住氣才能成大器
猶豫心理:猶豫不定,錯(cuò)失機(jī)遇
從眾心理:多數(shù)的并不一定是正確的
雄心心理:做不一樣的自己
第五輯看懂心理定律,助你達(dá)成所愿,成就人生
重復(fù)定律:不斷增強(qiáng)自己的實(shí)力
情緒定律:沖動(dòng)前先冷靜下來(lái)
期望定律:有多大期望,就有多大成就
韋奇定律:別被外在因素影響決策
異性吸引定律:異性交往要注意尺度
壓力定律:壓力才能激發(fā)動(dòng)力
借口定律:人生的路上不需要借口
第六輯激發(fā)潛在力量,成就最出色的自己
潛意識(shí)與心理的關(guān)系
厄運(yùn)來(lái)臨,也別垂頭喪氣
放棄什么,都不能放棄夢(mèng)想
心由自己打造
靠精神力量,自己拯救自己
對(duì)難事學(xué)會(huì)一笑置之
獲得自己想要的結(jié)果
勇于冒險(xiǎn),別安于現(xiàn)狀
在心里永葆奮斗的激情
不要把自己的缺點(diǎn)深藏在心底
真正的強(qiáng)者,都把挫折踩在腳下
第七輯剔除心理毒瘤,積極做最真實(shí)的自己
接納真實(shí)的自己
給痛苦一個(gè)流淌的出口
忙碌,仍要從容生活
欲做事先做人
要勇于跨過(guò)心理障礙
不忘保持空杯心態(tài)
控住欲望,跨越心中虛設(shè)的障礙
你有自卑心理嗎
你有依賴心理嗎
努力克服嫉妒心理
第八輯保持心態(tài)平衡,做自己的心理調(diào)節(jié)師
與人為善,保持和諧的人際關(guān)系
遠(yuǎn)離悲傷,讓心裝滿快樂(lè)
學(xué)會(huì)付出,感受幸福
固執(zhí)爭(zhēng)勝,只會(huì)把自己推向絕境
無(wú)論是順境還是逆境,都將會(huì)過(guò)去
是對(duì)手激發(fā)你的潛能
人活于世,不圖虛名
把握好理智和情緒間的平衡
人應(yīng)該只和自己比
參考文獻(xiàn)