人生的許多痛苦皆因心態(tài)使然。在這喧囂紛擾的俗世之中,只有淡然看待,坦然面對(duì),心不為世俗所擾,身不為物欲所驅(qū),一切隨緣,順其自然,懂得看開,我們才能找回生活原本的快樂(lè)!兜靡鈺r(shí)看淡,失意時(shí)看開》從得失、榮辱、情緒、誘惑、淡薄、寬心、隨緣、看開等方面,對(duì)做人要有淡然之心,看開之念進(jìn)行闡述,并配以饒有寓意的哲理故事,給讀者以啟迪,幫助讀者完善自己,創(chuàng)造幸福人生。
人生苦短,塵世中的人們,苦苦追尋的無(wú)非是幸福這個(gè)終極目標(biāo)。然而什么是幸福?幸福是坐擁億萬(wàn)家財(cái)?幸福是名利雙收?事實(shí)上,幸福來(lái)自于我們的內(nèi)心。美國(guó)一家把幸福作為研究目標(biāo)的科研機(jī)構(gòu)得出結(jié)論:幸福與年齡、性別和家庭背景無(wú)關(guān),而是來(lái)自于輕松的心情和健康的生活態(tài)度。
有人說(shuō),人生的痛苦來(lái)自于計(jì)較。有些人為了利與人爭(zhēng)吵不休,有些人為了名和他人爭(zhēng)來(lái)奪去,也有一些人因?yàn)殡u毛蒜皮的事與人拳頭相加……他們的生活充滿著怨氣、矛盾和糾葛,他們又怎么會(huì)感知到幸福呢?他們總是為難別人,也為難自己,他們常常問(wèn)自己:為什么別人擁有那么多?為什么我會(huì)失去那么多?為什么我命運(yùn)坎坷、別人的生活卻幸福美滿?為什么他不愛我?在計(jì)較和強(qiáng)求中,世界越來(lái)越浮躁,人們也越來(lái)越迷失本心。心理學(xué)家說(shuō),一個(gè)人的快樂(lè),不是因?yàn)樗麚碛械枚,而是因(yàn)樗?jì)較得少。保持快樂(lè)需要有平常的心境、淡然的氣質(zhì),順應(yīng)自然的規(guī)律,接受現(xiàn)狀并能夠坦然享受當(dāng)下的快樂(lè),把握好自己的情緒。
在紛擾的塵世中,有這樣一些人,他們風(fēng)輕云淡、寵辱不驚。他們內(nèi)心淡然、凡事隨緣,他們擁有駕馭內(nèi)心的強(qiáng)大力量,他們能超然物外,坦然面對(duì)名利、誘惑、挫折、平淡。他們從不過(guò)多計(jì)較,更不強(qiáng)求,他們心寬如海,胸中裝得下萬(wàn)事萬(wàn)物,面對(duì)人生浮沉,能做到不急不躁、不溫不火、心平氣和、波瀾不驚。心不為世俗所擾,身不為物欲所驅(qū)。可見,淡然不是淡漠,不是消極避世,而是站在更高層次來(lái)俯視生活,而是閱盡滄桑后的醒悟,是了然于胸的大度,是看淡榮辱得失的超脫,是坦然面對(duì)一切的平靜。
不得不承認(rèn),“寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無(wú)意,望天空云卷云舒”,這份閑散與安逸,對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)奔波于家庭和職場(chǎng)中的人們來(lái)說(shuō),或許真的是一種奢望。當(dāng)然,要放下人生路途中的羈絆,還是需要我們有一顆淡然的心。對(duì)“花花綠綠”“流光溢彩”不生非分之心,不做越軌之事,不做虛幻之夢(mèng)。面對(duì)外界種種變化與誘惑,心不癢,嘴不饞,手不伸,腳不動(dòng),榮辱不驚,去留淡然,白天知足常樂(lè),夜晚睡眠安寧,走路步步穩(wěn)健?傊,擁有一顆平常的心,能讓我們拿捏好分寸,把握住幸福。
人生一世,貧與富、貴與賤、榮與辱、得與失在所難免,重要的是我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在生活中尋找一個(gè)平衡的坐標(biāo),讓自己不因得意而張揚(yáng),不因失意而沉淪,在面對(duì)生命的大喜大悲或者生死無(wú)常的時(shí)候,能以一種淡然和隨緣的心態(tài)來(lái)對(duì)待一切,而那些人生中的名韁利鎖和悲歡離合也自會(huì)紛紛落地成塵。
編著者
2017年1月
上篇 淡然,人生豁然開朗
第1章 得意時(shí)看淡,失意時(shí)更要看開 002
失意是人生自省的課題 002
人生不如意十之八九 005
別讓失意的情緒蒙蔽你的雙眼 007
懸崖深谷處,撒手得重生 009
人生逆境要看得開 012
看淡得失,也就遠(yuǎn)離了痛苦 014
別抱怨,人生誰(shuí)不曾有困難 016
別老把悲傷的事放在心上 019
第2章 何必較真,人生很長(zhǎng),計(jì)較很忙 022
太較真其實(shí)是在為難自己 022
人活著,何必那么較真 024
放掉為了面子的固執(zhí) 026
得意時(shí)看淡,失意時(shí)看開
不要讓小事情成為人生的主旋律 028
人生處處有死角,要懂得轉(zhuǎn)彎 031
不要總是用“放大鏡”看人 033
人生需要跳出框框 035
第3章 禁得住誘惑,耐得住寂寞 038
學(xué)會(huì)獨(dú)處,聆聽自己的心聲 038
等候成功,寂寞是永恒的伴侶 040
水到渠成,不可急于求成 042
知足者常樂(lè),不知足者常憂 045
不受雜念所擾,用平常心做事 047
平淡是幸福婚姻的節(jié)奏 049
第4章 淡泊明志,寧?kù)o致遠(yuǎn) 052
過(guò)度的貪欲是無(wú)盡煩惱的根源 052
淡泊明志,寧?kù)o致遠(yuǎn) 055
為自己活著,享受真正的快樂(lè) 057
把握自己,掌握生活中的平衡術(shù) 059
用從容的心態(tài)面對(duì)世俗的紛擾 061
在平淡中找準(zhǔn)生活的意義 063
減淡虛榮心,讓生活更加安寧 066
用平和心態(tài)開拓人生 067
對(duì)生活知足,內(nèi)心方能安定 069
第5章 世界如此美妙,不應(yīng)如此煩躁 072
與其生氣,不如爭(zhēng)氣 072
笑對(duì)風(fēng)雨,永葆心靈晴空 074
人氣我不氣,我氣中他計(jì) 077
嫉妒之心會(huì)噬食你自己 079
沖動(dòng)之氣蒙蔽了你的心 081
脾氣沒(méi)了,福氣有了 083
不要讓憂郁占據(jù)你的心靈 085
跟自暴自棄說(shuō)再見 088
第6章 給心靈松綁,別跟自己過(guò)不去 091
待在暗角的心理壓力 091
寬恕別人更是解放自己 094
悔恨與自責(zé)應(yīng)適可而止 096
有一種錯(cuò)誤叫太固執(zhí) 099
人生順其自然為最真 101
攀比只會(huì)徒增自己的煩惱 104
別讓心理背上沉重的包袱 106
何必為打翻的牛奶而哭泣 108
第7章 心量就是福量,心寬就會(huì)路寬111
內(nèi)心強(qiáng)大,羞辱也不用怕111
成敗皆非終點(diǎn),退一步就是晴天 114
難有完美,人生當(dāng)容不足 116
心放寬,接受生活中的不公平 118
不要在失敗的陰影中自哀自憐 120
泥濘的路才會(huì)留下清晰的腳印 123
下篇 隨緣,生命快樂(lè)自在
第8章 凡事都看開,自在即可快樂(lè) 126
禍莫大于不知足,知足即常樂(lè) 126
一切隨緣,順其自然 128
珍惜自己所有的,幸福就在身邊 131
順應(yīng)事態(tài)發(fā)展,無(wú)欲者才心安 133
順應(yīng)機(jī)緣,方能任其自然 135
第9章 做人不苛求,做事不強(qiáng)求 137
強(qiáng)求別人往往迷失自己 137
沒(méi)事別和自己較勁兒 140
事事難如意,懷抱平常心 142
不強(qiáng)求結(jié)果,且看花開花落 144
不強(qiáng)求愛,緣分自有成熟時(shí) 146
第10章 看得明事自順,痛苦皆因錯(cuò)誤追求 148
活得痛苦,是因?yàn)槟阕非箦e(cuò)誤的東西 148
看得開,方向比努力更重要 151
一味沖刺,不如懂得緩沖 153
被欲望纏身的人是最痛苦的 156
無(wú)所多求,做人多一分從容 158
第11章 看得開煩即去,且隨心樂(lè)自來(lái) 161
放下顧慮,心思著重眼前事情 161
學(xué)會(huì)放手,人生才能收獲更多 163
拿得起要豁達(dá),放得下且隨緣 165
與人攀比,實(shí)則是在為難自己 167
不必猜忌,趕走卑鄙靈魂的伙伴 170
珍惜現(xiàn)在,人生注重在于體驗(yàn) 172
第12章 看得透是生機(jī),看不透是困境 175
想開一點(diǎn),命運(yùn)就強(qiáng)大一些 175
想得透,人生處處有希望 178
每一個(gè)困境都有積極的一面 180
轉(zhuǎn)過(guò)身,你才能看到陽(yáng)光 182
選擇適合自己的最明智 184
人要看得開,才不會(huì)“敗” 187
第13章 看得遠(yuǎn)有福氣,拿得起更要放得下 190
“放下”是人生亮麗的風(fēng)景 190
學(xué)會(huì)放下,人生備感輕松 192
愛一個(gè)人,就應(yīng)該給他自由 195
放下是通向幸福人生的選擇 198
不計(jì)較得失,放開手向前看 200
人生有所舍,才會(huì)有所得 203
睿智取舍,別糾結(jié)自己心 205
輸贏不能衡量人生的成敗 207
第14章 看得清是智慧,追隨內(nèi)心,牽手幸福 210
愛他也是愛他的生活方式 210
愛他就是選擇接納他的一切 212
選擇最適合你的,而不是最好的 215
金錢不是選擇愛人的杠桿 217
因?yàn)榧拍,所以選擇戀愛 220
包容是提升緣分的黏合劑 222
責(zé)任心是緣分到來(lái)的吸引力 224
緣分淺薄,何必苦苦單戀 226
參考文獻(xiàn) 230
失意是人生自省的課題
我們雖不奢望人生一帆風(fēng)順,但總希望人生的路是筆直的,盡管中間會(huì)遇到困難和挫折。生活就好像是電影一般,意外總是在不經(jīng)意間出現(xiàn),其中最讓人難以接受的是,往往不是失敗和挫折,而是無(wú)能為力的煎熬,這就是失意時(shí)的感覺(jué)。所謂失意,不是一場(chǎng)巨大挑戰(zhàn)后的失敗,而是根本沒(méi)有挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì),不管自己所處的現(xiàn)狀在別人眼里看來(lái)是好是壞,但在自己看來(lái)都是沒(méi)有希望的牢籠。雖然,失意時(shí)的落寞時(shí)刻是一種如地獄般的煎熬,但在這時(shí)更需要自我反省,為什么自己會(huì)落到失意的境地?除了時(shí)運(yùn)不濟(jì),是否應(yīng)該去尋找一些主觀上的原因呢?成功者總會(huì)抓住失意時(shí)的機(jī)會(huì),自我反省,總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),然后有一天再東山再起。
和田一夫21歲那年,自己經(jīng)營(yíng)的位于靜岡縣熱海家的蔬菜水果店被一場(chǎng)大火燒毀,他幾乎失去了所有。但是,失敗并沒(méi)有讓他放棄希望,他將燒成平地的100平方米土地拿去做抵押,借錢買了塊300平方米的土地蓋了一個(gè)超級(jí)市場(chǎng)。超級(jí)市場(chǎng)在和田一夫的經(jīng)營(yíng)下,發(fā)展越來(lái)越好,這時(shí),和田一夫想帶著自己的超級(jí)市場(chǎng)進(jìn)軍亞洲,而新加坡成為了進(jìn)入亞洲的起點(diǎn)。
1972年,和田一夫和日本野村證劵公司第一次考察新加坡市場(chǎng)。然而,就在新加坡,他碰到了兩件令自己苦惱的事情:一是新加坡租金太貴,完全超出了自己的預(yù)算;二是日本曾有段加害新加坡人的歷史。對(duì)此,和田一夫說(shuō):“對(duì)日本百貨公司來(lái)說(shuō),70年代是一個(gè)必須面對(duì)歷史的時(shí)代。”回到日本后,和田一夫告訴了董事們這兩件事,結(jié)果董事們紛紛表示反對(duì)投資新加坡。但是,和田一夫明白:零售業(yè)成功的因素是要消費(fèi)者口袋里裝著鈔票。于是,在70年代初期,和田一夫在新加坡開辟了第一個(gè)亞洲市場(chǎng)。1976年,受世界石油危機(jī)的沖擊,新加坡八百伴被迫關(guān)門。
通過(guò)這次教訓(xùn),和田一夫領(lǐng)悟到:不該死守一個(gè)地方,要大膽調(diào)動(dòng)資金,分散資產(chǎn)。緊接著,八百伴從東南亞“流通”到了中國(guó)。80年代末期至90年代初期,整個(gè)亞洲經(jīng)濟(jì)處于全盛時(shí)期,和田一夫的八百伴集團(tuán)在16個(gè)國(guó)家擁有了400多間百貨公司,八百伴集團(tuán)坐上了世界零售業(yè)第一把交椅。
1997年,在日本負(fù)責(zé)掌管日本八百伴公司的和田一夫的弟弟,因被指控欺騙日本財(cái)政部而被法庭判定有罪,同時(shí)也判定和田一夫關(guān)閉所有海外企業(yè),回日本受審。當(dāng)時(shí),日本媒體稱和田一夫?qū)①Y金調(diào)動(dòng)到中國(guó),拖累了日本八百伴。一夜之間,和田一夫變成了一個(gè)連累八百伴股東和員工的罪人。這時(shí),和田一夫做出了決定,宣布“自我破產(chǎn)”,交出所有財(cái)物,向企業(yè)界告別,搬到一個(gè)租來(lái)的房子里。
如今,和田一夫成立了“和田一夫企業(yè)咨詢公司”,他的日常工作就是用電腦給許多企業(yè)家回答問(wèn)題,為企業(yè)團(tuán)體作演講。同時(shí),他以探討自己的失敗撰寫了《從零開始的經(jīng)營(yíng)學(xué)》,這本書成為了日本經(jīng)典著作之一。對(duì)此,和田一夫這樣說(shuō):“失敗是我的財(cái)富,我想將這個(gè)企業(yè)咨詢網(wǎng)絡(luò)像當(dāng)年八百伴一樣伸展到亞洲,甚至全世界!
在每一個(gè)失意故事的背后,往往隱藏著寶貴的經(jīng)驗(yàn)。實(shí)際上,失意本身就是人生自省的課題,它是一筆不可缺失的財(cái)富。盡管當(dāng)我們?cè)庥鍪、挫折的時(shí)候,都會(huì)感受到失意時(shí)的煎熬,但是,假如自己長(zhǎng)時(shí)間深陷失意的情緒中難以自拔,不懂得自省,那失意還是會(huì)找上你,失敗則會(huì)成為你的代名詞。美國(guó)著名心理學(xué)家貝弗利?波特認(rèn)為,當(dāng)一個(gè)人在工作中的失敗感大于他所取得的成就感時(shí),就很有可能對(duì)自己的工作失去熱情,而當(dāng)這種失敗感以一定的頻率固定出現(xiàn)的時(shí)候,他就很容易對(duì)自己的工作產(chǎn)生倦怠。所以,在人生失意的時(shí)候,我們需要的是自我反省,不斷積累失敗的經(jīng)驗(yàn),讓失敗成為一筆財(cái)富,而不是自甘墮落,自暴自棄,藏起來(lái)獨(dú)自撫摸失意的情緒。