第一章 快樂(lè)的人生才有意義
貪婪傷人又害己 // 3
淡化利欲之心 // 6
放下虛榮,正確追求 // 11
寬厚養(yǎng)大氣,情義養(yǎng)人氣 // 15
簡(jiǎn)單的生命不須奢求太多 // 18
人最大的敵人是自己 // 24
人生要抵得住誘惑 // 27
第二章 人心如路,越寬越美
凡事微笑面對(duì) // 35
欣賞自己,最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì) // 39
全力以赴,為夢(mèng)想而活 // 45
生活需要拿得起、放得下 // 49
面對(duì)逆境不放棄 // 54
境由心造,培養(yǎng)積極的思維方式 // 59
第三章 愛(ài)生活重要,更要學(xué)會(huì)愛(ài)自己
要有一顆品嘗幸福的心 // 65
活在“當(dāng)下”,享受“當(dāng)下” // 69
不要在生活中迷失自我 // 73
保持萬(wàn)事“隨緣”的態(tài)度 // 77
心無(wú)外物,人生才會(huì)更美好 // 80
心中有愛(ài),常懷感恩 // 83
第四章 人生無(wú)完美,曲折亦風(fēng)景
凈化心靈,出淤泥而不染 // 89
不要被完美主義所累 // 92
想得開,才不累 // 96
放低快樂(lè)的標(biāo)準(zhǔn) // 100
放下負(fù)擔(dān),一身輕松 // 104
痛了,你自然就會(huì)“放下” // 108
第五章 其實(shí)你還能更好一點(diǎn)
生命太短暫,別把時(shí)間花在“計(jì)較”上 // 113
別為不值得的事生氣和煩惱 // 119
放棄不必要的執(zhí)著 // 123
寬容為本,善惡隨心 // 127
難得“糊涂”,忍讓是福 // 131
換個(gè)角度看問(wèn)題 // 135
第六章 不亂于心,不困于情,
不畏將來(lái),不念過(guò)去
命運(yùn)的“方向盤”由自己把握 // 143
樂(lè)觀是成功的“催化劑” // 148
成功不是靠運(yùn)氣 // 153
擁有成功的態(tài)度,你就無(wú)往不勝 // 156
不能甘于平庸 // 165
具有高度的“自我效能感” // 170
規(guī)避一些不合情理的“條條框框” // 177
第七章 因?yàn)榭辞,所以看輕
培養(yǎng)積極的心態(tài) // 183
多做善事,多開“善門” // 188
敞開心扉,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái) // 194
為心靈開一扇窗 // 198
不要看你失去什么,而要看你擁有什么 // 203
貪婪傷人又害己
什么叫貪婪?一旦“想要”超過(guò)了實(shí)際“需要”時(shí),便叫作“貪婪”。有人說(shuō),人的“欲壑”始終是難以填滿的。所以,在物質(zhì)方面的少欲知足,常常能夠?yàn)槿俗陨頎I(yíng)造出一種安定的心境和安全的環(huán)境。當(dāng)然,少欲并不是說(shuō)什么都不要,或者不去追求,而是已有的要珍惜,沒(méi)有的不去做無(wú)謂的“追求”。人要有知足感,知足不是懈怠懶惰不事生產(chǎn),而是安于自己已擁有的和所能得到的,并且常常有滿足感,有能夠?qū)⒆约簱碛械姆窒斫o他人的意識(shí)。
大千世界,許多人在為“必須”的“身外之物”而努力,被諸多的欲望無(wú)形地束縛著內(nèi)心,被不斷出現(xiàn)的誘惑牽引著身軀。比如,位子是處級(jí)還覺(jué)得不夠,還想升到廳級(jí);房子是三室一廳還嫌不夠大,還想要四室一廳甚至別墅;票子光口袋里鼓鼓囊囊還不行,最好子孫三代都無(wú)憂……常言說(shuō)得好:榮華終是三更夢(mèng),富貴如同九月霜。很多時(shí)候,人們?cè)凇白非蟆钡倪^(guò)程中,時(shí)刻都受著攀比、嫉妒、猜忌、悔恨等很多負(fù)面情緒的煎熬,于是,一生都在追求著無(wú)休無(wú)止的虛名、虛榮、虛利。
從前,有一個(gè)山民,以采樵為生,日子過(guò)得非常辛苦,卻仍改變不了自己窮困潦倒的現(xiàn)狀。他在佛前不知燒了多少“高香”,天天都祈求好運(yùn)降臨。
不知道真是佛祖慈悲顯靈,還是山民的誠(chéng)心感動(dòng)了上天。一天,他在山坳里竟然挖出了一個(gè)100多斤的金羅漢!
轉(zhuǎn)眼間,他榮華富貴加身,又是買房,又是置地。賓朋親友一時(shí)竟比往日多出好幾倍,大家都向他表示祝賀,目光中充滿著羨慕。
可是,山民只是高興了幾個(gè)月,繼而犯起愁來(lái),此后,食不知味,臥不安穩(wěn)。
“我們現(xiàn)在這么大的家產(chǎn),就是賊偷,也一時(shí)半會(huì)兒不會(huì)被偷光。∧愕降壮钌堆?”他的老婆勸了幾次都沒(méi)有效果,不由地高聲埋怨起來(lái)。
“你一個(gè)婦道人家哪里知道,怕人偷只是原因之一!鄙矫駠@了口氣,說(shuō)了半句便將腦袋埋在了臂彎里,又變成了一只“悶葫蘆”。好久,他才說(shuō):“人們常說(shuō)18羅漢,既然挖出了一個(gè)金羅漢,肯定會(huì)有其他17個(gè)金羅漢,只是現(xiàn)在那17個(gè)不知在什么地方。要是那17個(gè)金羅漢全部都被我挖出來(lái)歸我所有,那我就心滿意足了。”
原來(lái),這是山民犯愁的最大原因!
其實(shí),在挖出了一個(gè)金羅漢后,山民早已過(guò)上了本不敢想象的奢侈生活,可“貪心不足蛇吞象”,他執(zhí)著于還沒(méi)有得到甚至也許根本不存在的另外17個(gè)金羅漢上,無(wú)視當(dāng)下已經(jīng)很美好的生活。貪心的人,最大的特點(diǎn)就是得隴望蜀,貪得無(wú)厭,心有妄求。其實(shí)人生短暫,人所需要的并不多,過(guò)分地追求財(cái)富或刻意地?cái)控?cái)雖然會(huì)使自己暫時(shí)得到快樂(lè),卻失去了人生最根本的意義。
人若缺乏衣食,生命就不能健康地維持下去;若沒(méi)有夫妻關(guān)系,生命就沒(méi)有辦法得到延續(xù)。但如果超過(guò)了自己能力負(fù)荷,總?cè)プ非鬀](méi)有止境的貪欲,痛苦就會(huì)接踵而來(lái)。
人除了有生存的基本需求外,通常在看到美麗的風(fēng)景、聽到美妙的音樂(lè)時(shí),總會(huì)駐足想多看幾眼、多聽?zhēng)茁,這都是人之常情。心理學(xué)家說(shuō),享受美色與音樂(lè),是人本能的反應(yīng),不需要特別厭棄。美麗的景色,多看無(wú)傷大雅;美妙的音樂(lè),多聽讓心歡愉,不僅是一種心靈的享受,對(duì)提高自身修養(yǎng)也大有幫助。但是如果覺(jué)得風(fēng)景優(yōu)美、音樂(lè)動(dòng)聽,想占為己有,或者一味沉迷其中,這就是“貪”了。
在東南亞,有一種很特殊的捕捉猴子的方法,即用一只木箱,把一些美味的水果放在里面,在箱子的蓋上開一個(gè)小洞,其大小剛好夠猴子的手伸進(jìn)去。一旦猴子伸進(jìn)手去抓住了里面的水果,手就抽不出來(lái)了,除非它把手中已經(jīng)抓到的水果放下。但是大多數(shù)猴子都不肯放下手中已經(jīng)抓到的水果,以致當(dāng)獵人到來(lái)的時(shí)候,便不費(fèi)氣力地就把猴子捉住了。
這便是猴子不愿“放下”所造成的悲劇。像這些猴子一樣不肯“放下”的人的悲劇,在生活中也是很常見(jiàn)的。很多時(shí)候,人之所以感到痛苦,很大程度上在于自己總是去追求一些已經(jīng)“擁有”了的或渴望占有的東西。別人擁有的,渴望自己也能夠擁有;已經(jīng)得到了的,還想要得到更多。
中國(guó)古代很多智者、賢者,他們安貧樂(lè)道,濟(jì)世利人。有貪欲的人,縱使富甲天下,也仍是“窮人”;而少欲知足的人,才是無(wú)虞匱乏的“富人”。
人遠(yuǎn)離貪欲,正確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)際需求,才會(huì)逐漸為自己帶來(lái)快樂(lè),也才會(huì)慢慢體會(huì)到簡(jiǎn)單生活的美好所在。貪為苦本,少欲知足即為快樂(lè)之本。
淡化利欲之心
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單,所需也很有限,但人心往往在欲望的驅(qū)使下,不停地讓自己奔波在“追逐”的路上。做人要有淡化利欲之心,有超然物外的胸懷,有淡泊的心態(tài),否則,過(guò)度的貪欲只會(huì)讓人痛苦不堪。
據(jù)說(shuō),上帝在創(chuàng)造蜈蚣時(shí),并沒(méi)有為它造腳,但它可以爬得和蛇一樣快。
有一天,蜈蚣看到羚羊、梅花鹿和其他有腳的動(dòng)物都跑得比自己快,心里很不高興,便羨慕地說(shuō):“腳越多,當(dāng)然跑得越快!庇谑牵蛏系鄱\告說(shuō):“上帝啊!我希望擁有比其他動(dòng)物更多的腳!
上帝答應(yīng)了蜈蚣的請(qǐng)求,把好多好多的腳放在蜈蚣面前,任憑它自由取用。蜈蚣迫不及待地拿起這些腳,一只一只地往身體上貼,從頭一直貼到尾,直到再也沒(méi)有地方可貼了,它才依依不舍地停下來(lái)。蜈蚣心滿意足地看著滿身是腳的自己,心中竊喜:“現(xiàn)在我可以像箭一樣地飛出去了!”但是,等它開始要跑時(shí),才發(fā)覺(jué)自己完全無(wú)法控制這些腳。這些腳噼里啪啦地各走各的,它必須全神貫注,才能使一大堆腳不致互相絆跌而順利前行。
蜈蚣很痛苦,但它一點(diǎn)辦法也沒(méi)有,只能后悔當(dāng)初不該奢求過(guò)多,給自己造成極大的負(fù)擔(dān)。
生活的道理也是相同的,人如果不奢求華屋美廈,不垂涎山珍海味,不追名逐利,內(nèi)心充實(shí)富有,過(guò)一種簡(jiǎn)樸素凈的生活,往往更能感受到生活的快樂(lè)。
“濃肥辛甘非真味,真味只是淡。神奇卓異非至人,至人只是常!
有“布衣將軍”之稱的馮玉祥生活就很簡(jiǎn)單。1934年春,蔣介石派孫科來(lái)拜訪馮玉祥。馮玉祥以家常便飯招待孫科,吃的是饅頭、小米粥,以及四樣小菜。孫科吃得很香,說(shuō):“我在南京吃的是海參魚翅,卻感覺(jué)沒(méi)有馮先生的飯菜香甜,真怪!”怪嗎?其實(shí)并不怪。因?yàn)樵诙蒙畹娜丝磥?lái),簡(jiǎn)單才是生活的真味。
睿智的古人早就指出:“世味濃,不求忙而忙自至!彼^“世味”,就是現(xiàn)實(shí)生活中為許多人所追求的舒適的物質(zhì)享受、為人欣羨的社會(huì)地位、顯赫的名聲等。人如果能拋棄這樣的紛擾,擺脫外界的“奴役”,官大官小不系于心,有名無(wú)名也不在意,錢多錢少更無(wú)所謂,窮富得失淡然處之,就能永葆心靈的恬靜和快樂(lè),超然于物外。
當(dāng)然,超然于物外不是要求做到“無(wú)欲”,而是要看淡各種名利之欲。因?yàn)榭吹,人可生曠達(dá)心胸,有了曠達(dá)心胸,看待人生的眼界也就寬廣了。莊子說(shuō),他寧愿活在沼澤里搖頭擺尾,自由自在,也不愿成為君子心池中的一個(gè)寵物。蘇東坡說(shuō),他之所以能每時(shí)每刻都很快樂(lè),關(guān)鍵在于不受物欲的主宰,而能心游于物外。
偉大的科學(xué)家法拉第,不僅發(fā)現(xiàn)了電磁感應(yīng),還完成了由磁向電的轉(zhuǎn)化,發(fā)現(xiàn)了電解定律和磁致旋光效應(yīng)。為此,世界各國(guó)共授予他94個(gè)名譽(yù)頭銜,但他并沒(méi)有飄飄然,為外物所役,而是堅(jiān)持自己的平民作風(fēng),簡(jiǎn)單而快樂(lè)地生活著,只求從自己的工作中獲取快樂(lè)。
1857年,英國(guó)皇家學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)班特利勛爵辭職,皇家學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)一致認(rèn)為,如果能請(qǐng)德高望重的法拉第教授出來(lái)繼任會(huì)長(zhǎng),那是再理想不過(guò)的了。學(xué)術(shù)委員會(huì)派法拉第的好友丁鐸爾和幾名代表勸說(shuō)法拉第接受這個(gè)職位。這是英國(guó)科學(xué)家所能享受的最高榮譽(yù)。但法拉第并不追求榮譽(yù)。他對(duì)丁鐸爾說(shuō):“我是個(gè)普通人,到死都將是個(gè)普普通通的邁克爾·法拉第。如果我接受皇家學(xué)會(huì)希望加在我身上的榮譽(yù),那么我就不能保證自己的誠(chéng)實(shí)和正直,連一年也保證不了!倍¤I爾和代表們失望而歸。
幾年之后,皇家學(xué)院院長(zhǎng)諾森伯公爵去世,學(xué)院理事會(huì)又想請(qǐng)法拉第出來(lái)當(dāng)院長(zhǎng),法拉第又一次拒絕了他們的好意。
法拉第在最后的日子里,辭去了皇家學(xué)院的職務(wù),他的忠誠(chéng)的妻子陪伴在他的身邊,四只蒼老的手常常握在一起,他們滿眼都是笑意。法拉第感謝妻子:她為自己付出了終生的辛勞,她陪伴自己度過(guò)了一生中最艱難的時(shí)刻,他們的愛(ài)情像一顆燃燒的金剛石,持續(xù)不斷地發(fā)出耀眼的光華長(zhǎng)達(dá)46年之久。他們結(jié)合的深度和力量,法拉第認(rèn)為其重要性“遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他事情”。法拉第認(rèn)為他的一生活得十分有意義,當(dāng)他將要離開人世時(shí),他對(duì)人生已不再留戀,只是不放心他的妻子,因?yàn)樗J(rèn)為自己沒(méi)有給妻子留下多少財(cái)產(chǎn),擔(dān)心將來(lái)沒(méi)有人照顧她。
中國(guó)古代文人中也不乏這樣有氣節(jié)、有風(fēng)骨的人。
田園詩(shī)人的代表陶淵明因被生活所迫,不得已而為仕。他曾當(dāng)過(guò)江州祭酒,但不久便辭官回家種田。隨后,州里又請(qǐng)他去做主簿,他不愿意接受。到了40歲,他為了解決家里的生活困難,到劉裕手下做了鎮(zhèn)軍參軍,41歲時(shí),轉(zhuǎn)為彭澤縣令,但只做了80多天,便辭官回家。從此以后,他再也不愿意出來(lái)做官了,只愿親自種田來(lái)養(yǎng)家糊口,過(guò)著清淡貧窮的日子。
陶淵明辭官回家以后,心情暢快、愜意極了。他寫了一首賦,題目叫《歸去來(lái)兮辭》,以表達(dá)自己厭惡官場(chǎng)、向往自由生活的心情。他帶著妻子、孩子一直過(guò)著耕田而食、紡紗而衣的田園生活。平時(shí)只要有空閑,他就寫詩(shī)作文,以寄托自己的思想感情,成為晉朝一位杰出的文人。
劉禹錫同樣是一位不低頭折腰侍權(quán)貴的君子。
永貞元年的時(shí)候,剛剛即位的唐順宗任用王叔文進(jìn)行社會(huì)改革,引起了宦官反對(duì),迫使順宗退位,擁其長(zhǎng)子李純?yōu)樘茟椬,并貶逐王叔文。劉禹錫因?yàn)榕c改革派合作,也被貶。10年后,由于當(dāng)朝宰相賞識(shí)他的才干,才將他召回長(zhǎng)安。
劉禹錫回長(zhǎng)安后不久,就聽說(shuō)長(zhǎng)安朱雀街旁崇業(yè)坊有一座玄都觀。觀內(nèi)道士種著許多桃樹,桃花盛開如云霞,于是便去觀賞,并寫詩(shī)一首《元和十年自朗州承召至京戲贈(zèng)看花諸君子》:“紫陌紅塵拂面來(lái),無(wú)人不道看花回。玄都觀里桃千樹,盡是劉郎去后栽。”
詩(shī)題中的諸君子,指的是和劉禹錫一起被貶又同時(shí)被召回長(zhǎng)安的朋友柳宗元、韓泰、陳諫等人,字面的意思是:長(zhǎng)安大街上車馬揚(yáng)起的飛塵撲面而來(lái),沒(méi)有人不是說(shuō)剛看完桃花回來(lái),玄都觀里的上千棵桃樹都是劉禹錫貶官出長(zhǎng)安后栽種的啊!
但是,我們從“戲贈(zèng)”的“戲”字中可以看出,這首詩(shī)是有另一層含意的,詩(shī)的后兩句是在諷刺當(dāng)朝眾多的現(xiàn)任官吏,說(shuō)他們都是詩(shī)人遭貶后被提拔出來(lái)的諂媚之臣?吹竭@首詩(shī)后,權(quán)貴們當(dāng)然惱火了,于是再一次上書把劉禹錫貶到播州。當(dāng)時(shí),播州屬于最偏遠(yuǎn)荒僻的地區(qū),可見(jiàn)權(quán)貴們對(duì)他的怨恨有多深。后來(lái),因?yàn)榕笥蚜谠⑴岫鹊膸兔,加上劉禹錫有年老的母親,才改任連州刺史。
14年以后,由于裴度向文宗推薦,劉禹錫才又被召回長(zhǎng)安,任主客郎中官職。當(dāng)年三月,劉禹錫又一次到玄都觀來(lái),但此時(shí)的景象已和14年前不同了。滿院云霞般的桃樹已蕩然無(wú)存,只有兔葵、燕麥在春風(fēng)中搖動(dòng)。劉禹錫想到自己兩次被貶又兩次被召回的經(jīng)歷,不由感慨萬(wàn)千,于是寫詩(shī)抒懷:“百畝庭中半是苔,桃花凈盡菜花開。種桃道士今何處?前度劉郎今又來(lái)!边@首詩(shī)深層次的意思是詩(shī)人感嘆“一朝天子一朝臣”的時(shí)局變換如此莫測(cè),那些一度得寵不可一世的權(quán)臣們都垮臺(tái)了,堅(jiān)持正義的“劉郎”們又回來(lái)了。
可見(jiàn),爭(zhēng)名逐利都不過(guò)是過(guò)眼云煙,只有正直、不為權(quán)貴折腰的人才能笑到最后。
是的,在任何時(shí)候,在任何環(huán)境中,人都要為自己的心靈找一方凈土,學(xué)會(huì)克制自己的欲望,做個(gè)不為名不為利的正直之人,這樣才能讓心靈平靜、淡然。
……