幸福的秘訣
      我擁有世界上最好的工作——在“幸福研究所”，研究什么能讓人幸福。這是一個(gè)致力于研究福祉、幸福感和生活質(zhì)量的民間智庫(kù)，我們探尋讓人類幸福的原因，力圖提升全世界人民的生活質(zhì)量。
      我們的總部設(shè)在丹麥，是的，我們確實(shí)從周一到周五都在辦公室點(diǎn)蠟燭。我們選擇辦公地點(diǎn)的部分原因是HYGGE，雖然這里目前還沒(méi)有壁爐。我們把總部建在丹麥，還因?yàn)檫@個(gè)國(guó)家連續(xù)多年在世界上最幸福的國(guó)家評(píng)選中榜上有名。
毫無(wú)疑問(wèn)，丹麥?zhǔn)且粋�(gè)完美的烏托邦，當(dāng)然這個(gè)國(guó)家也跟其他國(guó)家一樣面臨一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題，但我始終相信，當(dāng)其他國(guó)家在思考如何提升其國(guó)民生活質(zhì)量時(shí)，丹麥會(huì)是他們的靈感來(lái)源。
      作為世界上最幸福的國(guó)家之一，丹麥引起了很多媒體的興趣。每周我都會(huì)被諸如《紐約時(shí)報(bào)》、英國(guó)廣播公司（BBC）、《衛(wèi)報(bào)》《中國(guó)日?qǐng)?bào)》和《華盛頓時(shí)報(bào)》等媒體記者提各種問(wèn)題，比如“為什么丹麥人那么幸福”，“說(shuō)到幸福，我們可以向丹麥人學(xué)些什么”等等。另外還有來(lái)自世界各地的市長(zhǎng)團(tuán)、研究學(xué)者、政策制定者們，他們頻繁來(lái)到“幸福研究所”，試圖探尋幸福之源，想要弄清楚丹麥人為何幸福感如此之高、生活質(zhì)量如此之好。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，丹麥人在如此糟糕的天氣以及幾乎承擔(dān)了全球最高稅率的情況下，還能如此幸福，簡(jiǎn)直就是一個(gè)難解之謎。
      有趣的是，丹麥的國(guó)家福利制度得到了國(guó)民的廣泛支持。因?yàn)榈�麥人認(rèn)識(shí)到，這種福利體系將積累的財(cái)富轉(zhuǎn)化為了福祉。我們不是在繳稅，我們是在投資社會(huì)。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)高質(zhì)量的生活。理解丹麥高質(zhì)量幸福生活的關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)到福利體系有能力減輕國(guó)民的不安全感、不確定性和焦慮感，并能夠預(yù)防極度的不幸福出現(xiàn)。
      盡管如此，最近，我也意識(shí)到也許在丹麥的幸福秘方里還有一個(gè)被忽視的要素，那就是HYGGE。HYGGE這個(gè)詞源自于挪威語(yǔ)中的“福祉”。在1814年挪威獨(dú)立以前的500年，丹麥與挪威一直都同屬于一個(gè)國(guó)家。HYGGE這個(gè)詞在18世紀(jì)早期第一次出現(xiàn)在丹麥的書(shū)面語(yǔ)里，所以說(shuō)HYGGE和“福祉”或“幸福”之間的聯(lián)系也許并非巧合。
      根據(jù)歐洲社會(huì)調(diào)查結(jié)果顯示，在歐洲，感到最幸福的是丹麥人，他們也是最常與朋友和家人相聚，最寧?kù)o最平和的。而這就是為什么人們對(duì)HYGGE越來(lái)越感興趣的原因了。記者們從丹麥的旅行中尋找HYGGE；在英國(guó)，一個(gè)大學(xué)開(kāi)設(shè)課程，教丹麥HYGGE；在全世界各個(gè)城市，HYGGE的面包店、商店和咖啡廳不斷涌現(xiàn)。但是你如何創(chuàng)造HYGGE？HYGGE和幸福之間有著怎樣的聯(lián)系？還有，究竟什么才是HYGGE？這本書(shū)將帶你尋找諸如這些問(wèn)題的答案。