全書分為四大部分。*部分讀經(jīng)典,由全科醫(yī)學領域的權(quán)威專家們執(zhí)筆,內(nèi)容包括全科醫(yī)學的概念、家庭醫(yī)生簽約制的、健康的定義等。讀者可以從中全面地了解我國的全科醫(yī)學現(xiàn)狀和服務模式,做好自己的家庭醫(yī)生簽約計劃。
第二部分問名醫(yī)。以全科醫(yī)學特有的生命周期觀,系統(tǒng)地講述了人的一生從嬰兒到臨終,生老病死中的種種問題。這些問題由分布在全市的社區(qū)衛(wèi)生服務中心一線專家們解答,是真正來自家門口的健康指導。我們還為這些專家和他們所在的社區(qū)衛(wèi)生服務中心配發(fā)了簡介,通過這樣的指引,讀者可以方便地找到自己家門口的健康守護神。
第三部分護身心、第四部分調(diào)生活,則把關注點放在了家庭生活和健康管理上。全科醫(yī)生可以看一家子人的病,更關注一家子人的生活質(zhì)量,有病治病、沒病預防,引導著普通大眾走向健康。
本書幫助全家人解決從出生到衰老,全生命周期的健康問題;并且指引讀者找到家門口的健康守護人--全科醫(yī)生,利用家庭醫(yī)生簽約制度實現(xiàn)小病社區(qū)解決、大病快速轉(zhuǎn)診,以*快捷、經(jīng)濟的方式有病治病,無病防病。
上海市醫(yī)學會成立于1917年4月2日,迄今已有100年的悠久歷史。成立之初以中華醫(yī)學會上海支會命名,1932年改稱中華醫(yī)學會上海分會,1991年正式更名為上海市醫(yī)學會并沿用至今。
百年風雨,世紀滄桑,從成立之初僅13人的醫(yī)學社團組織,發(fā)展至今已擁有288家單位會員、22000余名個人會員,設有92個專科分會和4個工作委員會,成為社會信譽高、發(fā)展能力強、服務水平好、內(nèi)部管理規(guī)范的現(xiàn)代科技社團,獲評上海市社團局5A級社會組織、上海市科協(xié)五星級學會。
穿越百年歷史長河,上海市醫(yī)學會始終凝聚著全市廣大醫(yī)學科技工作者,充分發(fā)揮人才薈萃、智力密集、信息暢通、科技創(chuàng)新的優(yōu)勢,在每一個特定的歷史時期,在每一次突發(fā)的公共衛(wèi)生事件應急救援中,均很好地體現(xiàn)了學會的引領帶動作用。近年來,在凝聚、開放、服務、創(chuàng)新精神的指引下,學會不忘初心,與時俱進,取得了驕人的成績。
2016年,習近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上發(fā)表重要講話,指出沒有全民健康就沒有全面小康,強調(diào)把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。中共中央、國務院印發(fā)的《健康中國2030規(guī)劃綱要》明確了共建共享、全民健康是建設健康中國的戰(zhàn)略主題,要求普及健康生活、加強健康教育、提高全民健康素養(yǎng),要推進全民健康生活方式行動,要建立健全健康促進與教育體系,提高健康教育服務能力,普及健康科學知識等。上海市醫(yī)學會秉承健康科普教育的優(yōu)良傳統(tǒng),認真踐行社會責任,組織動員廣大醫(yī)學專家積極投身醫(yī)學科普創(chuàng)作與宣傳教育。
近年來,學會重點推出了健康方向盤系列科普活動、架起彩虹橋系列醫(yī)教幫扶活動和上海市青年醫(yī)學科普能力大賽三項科普品牌。通過科普講座、咨詢義診、廣播影視媒體宣傳以及推送科普文章或出版科普讀物等多形式、多渠道,把最前沿的醫(yī)學知識轉(zhuǎn)化成普通百姓需求的健康科普知識,社會反響良好。配合學會百年華誕紀念活動,期間重點推出了百場科普巡講活動和百位名醫(yī)科普咨詢活動。上海市醫(yī)學會以其卓有成效的科普宣教工作受到社會各界好評,榮獲上海市科委頒發(fā)的上海科普教育創(chuàng)新獎-科普貢獻獎(組織)二等獎、中華醫(yī)學會優(yōu)秀醫(yī)學科普單位和全國青年醫(yī)學科普能力大賽優(yōu)秀組織獎,成為上海市科協(xié)推進公民科學素質(zhì)百家示范單位之一。
為紀念上海市醫(yī)學會成立100周年,同時將《健康中國2030規(guī)劃綱要》精神進一步落到實處,我們集中上海醫(yī)學界的學術(shù)領袖和科普精英編著出版這套科普叢書,為大眾提供系統(tǒng)的醫(yī)學科普知識以及權(quán)威的疾病防治指南,為共建共享、全民健康的健康中國建設添磚加瓦。在這套叢書里,讀者既可以讀經(jīng)典呈現(xiàn)《再造中國手》等豐碑之作,重溫醫(yī)學大家叱咤醫(yī)壇的光輝歲月,也可以問名醫(yī)每本書約有100名當代名醫(yī)答疑解惑,解決現(xiàn)實中的醫(yī)療、健康困擾。既可以通過《全科醫(yī)生,你家的朋友》佳作,找到你的家庭醫(yī)生,切實地感受國家醫(yī)療體制改革的努力給大眾帶來的健康保障;也可以領略《從削足適履到量身定制醫(yī)學3D打印技術(shù)》《手術(shù)治療糖尿病的療效如何》等醫(yī)學前沿信息,感受現(xiàn)代醫(yī)學科技進步帶來的福音。
經(jīng)典豐滿的內(nèi)容,來源于團結(jié)奮進、齊心協(xié)力的編寫團隊。這套叢書涉及上海市醫(yī)學會所屬的50余個專科分會,編委達2000余名,參與編寫者近5000人,堪稱上海市醫(yī)學會史上規(guī)模最大的一次集體科普創(chuàng)作。我相信,每一位參與科普叢書的編寫者都將為在這場百年盛典中留下手跡,并將這些健康科普知識傳播給社會大眾而引以為榮。
在此,我謹代表上海市醫(yī)學會,向所有積極參與學會科普叢書編著的專科分會編委會及學會工作人員,向關注并攜手致力于醫(yī)學科普事業(yè)發(fā)展的上海科學技術(shù)出版社表示衷心的感謝!
源夢百年、聚力同行,傳承不朽、再鑄輝煌。愿上海市醫(yī)學會薪火不熄,祝萬千家庭健康幸福!
上海市醫(yī)學會會長
2017年5月
CHAPTERONE
讀經(jīng)典
1
一、什么是全科醫(yī)生
二、全科醫(yī)生是怎樣煉成的
三、全科醫(yī)生,你家的朋友
四、有病先看全科,明智的選擇
五、家庭醫(yī)生簽約服務的前世、今生和未來
六、首診全科醫(yī)生的便利和實惠
七、與家庭醫(yī)生簽約后的大禮包
八、什么是家庭醫(yī)生1 1 1簽約服務
九、1 1 1簽約后居民如何就醫(yī)
十、與家庭醫(yī)生簽約會不會限制就醫(yī)自由
十一、家庭醫(yī)生制服務的發(fā)展和挑戰(zhàn)
十二、分級診療,小病在社區(qū)、大病到醫(yī)院
十三、給健康一個定義
十四、健康要靠自己去爭取
十五、對待自己的健康應視為一種責任
十六、警惕無疾之病悄然而至
十七、醫(yī)患關系理應和諧
十八、何為生死一維性
CHAPTERTWO
問名醫(yī)
2
嬰兒期
1.新生兒便秘有啥解決方法
2.寶寶為啥是個夜哭郎
3.寶寶缺鈣如何補
4.為什么說母乳是給寶寶的最珍貴禮物
5.怎樣讓寶寶順利斷奶
6.先天性聽力缺陷的寶寶一定會成為聾啞人嗎
7.堅持母乳喂養(yǎng),怎么還會貧血
8.寶寶花樣便如何辨
9.寶寶輔食如何加
兒童期
10.二類疫苗打還是不打
11.兒童有哪些心理健康問題
12.手足口病是啥病
13.兒童髖關節(jié)發(fā)育不良要緊嗎
14.大寶小寶,切莫因小失大
15.孩子得了哮喘,家長該怎么做
青少年期
16.學齡期兒童有哪些健康問題
17.叛逆的青春期,家長該如何是好
18.孩子早戀了,家長怎么辦
19.我家有女初長成
孕產(chǎn)期
20.要不要做婚前檢查
21.寶寶遲遲不肯來,夫妻雙雙要檢查嗎
22.如何積極備孕迎接二寶
23.孕期如何調(diào)配膳食
24.剖宮產(chǎn)后,二胎媽媽要注意些什么
25.坐月子期間可以洗頭、洗澡嗎
26.哺乳期是安全期嗎
27.宮內(nèi)節(jié)育器有哪幾種
28.產(chǎn)后抑郁知多少
29.無痛人流有隱痛
中老年期
30.什么是健康老人
31.如何維護和促進老年人心理健康
32.老年人怎樣鍛煉身體才科學
33.治療老年病,藥越多越好嗎
34.絕經(jīng)后陰部瘙癢怎么辦
35.怎么面對鬧心的更年期
36.獨居老人應怎樣進行自身保健
37.老年人如何預防骨質(zhì)疏松
38.千金難買老來瘦的說法有道理嗎
39.老年人愛忘事是正常的嗎
40.老年人性功能減退或喪失是什么原因
41.中老年人該如何選擇保健品
臨終關懷
42.何為安寧療護
43.臨終關懷就是放棄治療等死嗎
44.如何幫助生命終點的老年人安寧地離去
45.腫瘤晚期患者癌痛治療的誤區(qū)
46.如何疏導生命終末期老人情緒
CHAPTERTHREE
健身心
3
1.什么是健康管理
2.健康檢查的五大誤區(qū)
3.體檢項目需要個性化
4.體檢項目是選貴的還是對的
5.新老糖友的體檢項目有何不同
6.怎樣利用社區(qū)資源來降血壓
7.家庭自測血壓二三事
8.得了高血壓,就不能運動了嗎
9.老年人吃降壓藥會變成癡呆嗎
10.如果血壓正常了,還需服降壓藥嗎
11.你知道心臟最怕什么嗎
12.預防心腦血管疾病的14個字
13.冠心病患者的夜間自我保健
14.心臟病急性發(fā)作的家庭處理
15.急性心肌梗死的社區(qū)康復
16.如何吃掉三高
17.得了脂肪肝,吃點他汀藥就沒事了嗎
18.什么是中風
19.腔梗即腦梗,不可大意
20.慢病急性發(fā)作,如何院前急救
21.腦卒中的快速識別FAST原則
22.中風患者的語言康復
23.腦卒中后怎樣進行居家康復訓練
24.普通感冒和流感是一回事嗎
25.感冒后需要做的八件事
26.老慢支的特殊訓練
27.慢阻肺患者如何安全過冬
28.家庭氧療,這些你都了解嗎
29.肺部小結(jié)節(jié),如何斷
30.肺栓塞:這個殺手靜悄悄
31.糖尿病的早期信號有哪些
32.早期發(fā)現(xiàn)糖尿病的法寶
33.正確對待低血糖
34.使用胰島素會成癮嗎
35.警惕糖尿病足的早期征兆
36.糖尿病患者為何要做眼底檢查
37.怎樣控制血脂升高
38.認識高尿酸血癥和痛風
39.痛風患者能吃什么
40.醫(yī)生,我怎么老感覺燒心啊
41.如何管理結(jié)腸息肉
42.喝茶能緩解便秘嗎
43.膽結(jié)石患者怎么吃
44.得了甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦
45.如何進行乳腺癌的早期篩查
46.失眠的簡便自療
47.腦卒中后抑郁有哪些表現(xiàn)
48.又忘了是老了還是病了
49.居家照顧癡呆老人需要注意點什么
50.為什么會得抑郁癥
51.干眼癥是怎么回事
52.燙傷后在家中的正確處理方式
53.要不要接種肺炎疫苗
54.學校有情況,還要不要去上學
55.如何應對諾如病毒
56.戰(zhàn)痘到底,你準備好了嗎
57.吃雞肉到底會不會感染禽流感
58.打了EV71疫苗,就一定不會得手足口病嗎
CHAPTERFOUR
調(diào)生活
4
1.吃得淡些好
2.都需要增強免疫力嗎
3.什么是勻漿膳
4.冬季進補還要跟著顏色走
5.營養(yǎng)失衡對人體的危害
6.甜蜜的負擔如何破
7.少吃動物油,多吃植物油,這句話對嗎
8.預防骨質(zhì)疏松癥的飲食保健
9.健康科學的膳食,你做到了嗎
10.怎樣清除水果、蔬菜的農(nóng)藥殘留
11.糖尿病患者喝粥好還是吃飯好
12.上海地區(qū)市民是否需要食用加碘鹽
13.煙癮從哪里來
14.戒煙后不舒服怎么辦
15.帶過濾嘴的煙是安全煙嗎
16.上海最嚴禁煙令,您準備好了嗎
17.二手煙的危害你知道嗎
18.哪些情況需要看心理醫(yī)生
19.健康走出來
20.如何保護您的膝關節(jié)
21.你真的會刷牙嗎
22.年輕人也會得白內(nèi)障嗎
23.家庭用藥誤區(qū),你中招了嗎
24.感冒了要不要吃藥
25.為什么大多數(shù)藥物不能與茶、咖啡和果汁同服
26.維生素C安全性高,是否多多益善
27.淺談B族維生素的重要性
28.補鈣,維生素D來幫忙
29.居家養(yǎng)老,裝修有講究
30.老年人居家安全知多少
31.家有小寶貝,安全記心間