本書是大學(xué)生心理健康教育類公共課教材。與國內(nèi)已經(jīng)出版的同類教材相比較，有以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)： 第一，學(xué)術(shù)性與普及性相結(jié)合。以應(yīng)用心理學(xué)基礎(chǔ)知識為起點(diǎn)，根據(jù)我國大學(xué)生心理健康教育的研究成果，針對大學(xué)生心理發(fā)展的時(shí)代特點(diǎn)，使得本書具有深入淺出的特點(diǎn)，既有較為系統(tǒng)的學(xué)理結(jié)構(gòu)，又能夠通俗易懂。 第二，課堂教學(xué)與現(xiàn)代媒介相結(jié)合。本書是四川省精品資源共享課的建設(shè)成果。采用網(wǎng)絡(luò)媒體新技術(shù)，把課堂教學(xué)延伸到網(wǎng)絡(luò)在線學(xué)習(xí)，符合大學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格和信息傳播特征，能夠提高學(xué)生的參與度，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的最佳化。 第三，主體性與主導(dǎo)性相結(jié)合。緊密圍繞學(xué)生的需求，學(xué)生是學(xué)習(xí)主體，教師團(tuán)隊(duì)積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以問題導(dǎo)向的方式，采取課堂講授、小組研討、活動(dòng)訓(xùn)練和推薦閱讀等手段，教師把傳授知識和學(xué)生的行為訓(xùn)練融為一體，較好地達(dá)到提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。 第一章 ：心理健康基礎(chǔ)知識 第一節(jié)：變化與適應(yīng)； 第二節(jié)：關(guān)注心理健康； 第三節(jié)：解讀心理發(fā)展； 第四節(jié)：常見心理問題； 第五節(jié)：認(rèn)識心理咨詢； 第二章：完善自我 健全人格 第一節(jié)：自知之明； 第二節(jié)：善待自我； 第三節(jié)：完善人格； 第三章：人際交往藝術(shù) 第一節(jié)：人際交往概述； 第二節(jié)：人際關(guān)系發(fā)展； 第三節(jié)：人際沖突； 第四節(jié)：相處之道； 第四章：愛情與性心理 第一節(jié)：揭秘愛情 第二節(jié)：愛情長相守 第四節(jié)：性，還是不性 第五章：學(xué)習(xí)心理 第一節(jié)：學(xué)習(xí)問題的一般認(rèn)識； 第二節(jié)：強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)； 第三節(jié)：預(yù)防學(xué)習(xí)倦怠 第六章：情緒管理 第一節(jié)：認(rèn)識情緒 第二節(jié)：管理情緒 第三節(jié)：應(yīng)對壓力 第七章：生涯規(guī)劃 第一節(jié)：職業(yè)規(guī)劃 第二節(jié)：時(shí)間管理 第八章：生命教育 第一節(jié)：生命與安全 第二節(jié)：死亡焦慮 第三節(jié)：生命教育 第三節(jié)：危機(jī)干預(yù) 第四節(jié)：幸福人生