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通常，一個(gè)人的成功，只有20%歸于智商，80%則取決于情商。學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)做學(xué)問更重要，別只注重對(duì)智力的培養(yǎng)，而忽略了自己情商的訓(xùn)練。
《你就是情商不高：激發(fā)你的情感潛能》從自我意識(shí)、自我管理、人際意識(shí)、心理素質(zhì)、情緒失控、情緒運(yùn)用、情緒修煉等全方面解碼“如何激發(fā)情感潛能”，使你能更充分地發(fā)揮情商的作用，充分而又完善地發(fā)揮你所擁有的各種能力！

生活中，你是否自我意識(shí)較差，比較自卑，沒有明確而清晰的人生目標(biāo)，也不打算付諸實(shí)踐，對(duì)身邊人有嚴(yán)重的依賴性；說(shuō)話和做事從來(lái)不考慮別人的感受，常常發(fā)脾氣，處理人際關(guān)系能力較差，應(yīng)對(duì)焦慮能力較差，生活沒有章法，還總喜歡抱怨；遭遇失敗后總為自己找理由，
喜歡推卸責(zé)任，做事怕困難，膽子比較小，心理承受能力較差，經(jīng)�？奁�，對(duì)人生感到悲觀絕望。如果以上這些情況你全部中招，那一言以蔽之——你就是情商不高。
情商，通常是指情緒商數(shù)，簡(jiǎn)稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導(dǎo)商等。其實(shí)，人與人之間的情商并沒有明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)密切相關(guān)�，F(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人面對(duì)的是快節(jié)奏的生活、高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系，沒有較高的EQ是不容易獲得成功的，因?yàn)樵谀撤N程度上，情商會(huì)影響智商的發(fā)揮。高情商的人，人們都喜歡與他交往，相應(yīng)地，他們也會(huì)獲得更多人的擁護(hù)和支持。如今，人際關(guān)系是重要的資源，良好的人際關(guān)系往往會(huì)讓人獲得更多的成功機(jī)會(huì)。那么，情商的重要性，不言而喻。
美國(guó)哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·戈?duì)柭f(shuō)：“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵�！奔ぐl(fā)情感潛能，主要從五大方面進(jìn)行：了解自我，時(shí)刻關(guān)注自身的變化，只有有效認(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰；自我管理，擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)自己的情緒，使之適時(shí)、適度地表現(xiàn)出來(lái)；自我激勵(lì)，調(diào)
動(dòng)自己的情緒，讓自己走出低潮，重新出發(fā)；揣摩他人的情緒，認(rèn)知他人的情緒，這是與其他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；處理人際關(guān)系，也就是調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。
高情商的人通常社交能力強(qiáng)，外向而愉快，不容易陷入恐懼或傷感，對(duì)工作竭盡全力，為人正直，富有同情心，情緒生活較豐富但不逾矩，不管是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。情商的價(jià)值是無(wú)可估量的，情商將伴隨著我們的一生，不過(guò)這卻是經(jīng)過(guò)后天培養(yǎng)與修煉可以提升的。激發(fā)情感潛能，需要我們?nèi)ビ赂业孛鎸?duì)自己厭惡的事情，這樣可以迅速地成長(zhǎng)，去勇敢地面對(duì)自己所怕的。
編著者
2017年11月

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