《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》系統地將這些文章編譯成中文,推薦給中國的老年朋友,內容涵蓋常見疾病腎病、老年人的性生活和老年人如何應對親人的過世等,每篇由4—6頁的醫(yī)學知識普及性文章組成,一共38個問題,淺顯易懂。希望讀者通過科學的自我健康管理享受幸福的晚年生活。
《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》是美國老年研究院的大眾推薦讀物。作為美國老年群體的物理康復教育的參考教材,通過作者在美國的物理治療的實踐中應用,達到治療老年人常見疾病、增強體質的結果。
隨著中國社會開始進入老齡化,老年人問題將受到大家越來越多的關注。特別是老年人的健康問題,比如腎疾病、心臟健康、健忘等常見問題;還有老年人如何應對性生活、犯罪行為、親人去世等生活問題。但是,如何幫助老年朋友們對自己的生活、健康狀況有更清晰的認識,并針對自己所面臨的問題找到解決的辦法呢?
它山之石,可以攻玉。美國社會的老齡化比中國開始得早,有些關于老年人健康問題的經驗可以交流、借鑒。《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》內容是美國老齡化研究院多年的研究成果,也是推薦給美國老年朋友的最佳健康讀物。《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》的編譯者們將它譯成中文,作為送給中國老年人健康生活的禮物,可助其享受幸福的晚年。
《美國老年人健康指南:獻給父母的一份心意》一共有38章。每章都以案例引入,介紹種種老年人面對的健康和生活問題,從疾病的原因、診斷、治療以及預防等方面為老年人就其健康和生活問題提供全面、有效的信息。
1 老年人腎疾病
腎臟疾病
誰處于危險之中?
腎臟檢查
阻止你的腎臟變差
晚期腎臟疾病的治療
2 老年人帶狀皰疹
什么是帶狀皰疹?
誰處于危險之中?
帶狀皰疹的癥狀是什么?
你應該看醫(yī)生
為什么會一直痛下去?
預防帶狀皰疹——疫苗
有什么并發(fā)癥?
你會感染帶狀皰疹嗎?
帶狀皰疹會復發(fā)嗎?
你能做些什么?
3 老年人戒煙
尼古丁是一種藥物
阻斷成癮
幫助戒煙
雪茄、煙斗、嚼用煙草和鼻煙是不安全的
二手煙
戒煙的好處
4 老年人低體溫癥
低體溫癥的癥狀是什么?
采取措施
你怎樣才能保證安全?
健康問題
保持室內溫度
在取暖費方面,你能尋求什么幫助嗎?
5 老年人過高熱癥
誰有危險?
如何降低高熱風險?
你應該記得什么?
6 老年人的性生活
什么是正常的變化?
什么原因導致性功能障礙?
什么因素可能會引起性功能障礙?
年齡足夠大就不用擔心性生活的安全了嗎?
情感可以發(fā)揮作用嗎?
老年人能做些什么?
7 老年人如何保護牙齒和口腔
齲病
牙齦疾病
清潔牙齒和牙齦
假牙
口干
口腔癌
8 老年人的心臟健康
你的心臟
老化的心臟
心臟病
心臟病的跡象
要防止心臟病,你應該怎么做?
9 老年人肺部疾病
慢性阻塞性肺疾病
肺炎
肺癌
哮喘
10 老年人中風(腦卒中)
什么是中風?
中風之后會發(fā)生什么?
降低患中風的風險
11 50歲后的腫瘤預防
常規(guī)檢查
常規(guī)檢查結果
癌癥的治療
癌癥的預防
12 老年人的常見關節(jié)炎
老年人常見的關節(jié)炎
應引起老年人注意的臨床體征
關節(jié)炎的治療
關節(jié)炎的運動治療
其他替代療法
13 老年人的眼睛保護
老年人保護視力的舉措
眼睛自然老化
常見老年眼睛疾病
常見老年人視力低下
14 女性更年期
15 嗅覺和味覺
16 50歲以后的健康飲食
17 老年人的便秘
18 老年人的健忘
19 老年人的疲勞
20 老年人皮膚的老化和護理
21 老年男性前列腺的問題
22 老年人糖尿病
23 老年人的膳食補充劑
24 老年人的高血壓
25 老年人跌倒和骨折
26 老年人的足部保健
27 老年人的鍛煉和體力活動
28 高齡駕駛
29 老年人的睡眠
30 老年人飲酒
31 老年人的聽力損失
32 老年人如何計劃發(fā)生意外時的事務
33 老年人骨質疏松癥
34 老年人尿失禁
35 老年人如何應對犯罪行為
36 老年人的喪偶悲痛
37 老年人的社會活動
38 老年人的疫苗注射
鳴謝