本書涵蓋成長、生活、學習和職業(yè)等方面，涉及學生在學習方面表現(xiàn)出來的相關問題、自我發(fā)展過程中所遇到的煩惱，人在社會適應、習慣等方面所遇到的困擾，在求職就業(yè)過程中反映出來的相關問題等。本書具有可操作性、知行并進和創(chuàng)新性的特點。它將人生經驗寓于故事與理論之中，從而拋磚引玉，幫助讀者在掩卷思考中評價自我的人生設計；同時，運用心理學知識，結合大量的實例，對人的每個年齡成長階段的生理和心理變化進行了深入分析，對關系人一生的愛情、婚姻、家庭、職業(yè)（事業(yè)）等答疑解惑，教你破解種種心理困惑和生活困擾。