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兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本--別著急,停下來:通過正念練習(xí)提升專注力 讀者對(duì)象:3-6歲兒童及其家長(zhǎng)。
有時(shí)候,我們需要暫停一下——停下來,呼吸,這一刻只屬于自己。本書通過美麗的詩句和精美的插圖,告訴小讀者,暫停的世界需要練習(xí)正念的方法。小讀者將會(huì)學(xué)習(xí)如何應(yīng)用簡(jiǎn)單的正念方法感受當(dāng)下——在每一個(gè)時(shí)刻,以及每天都會(huì)有充滿無限可能的暫停時(shí)刻。書后附有“寫給父母的話”,進(jìn)一步討論了在孩子的人生中怎樣用正念的方法讓孩子學(xué)會(huì)暫停,體驗(yàn)生活的美妙。
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