在生活環(huán)境的影響下,我們常常與我們想成為的人背道而馳,做了很多不是出于本心的選擇和決策,于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們?nèi)松膬?nèi)心沖突。為了解決這些沖突,我們往往會(huì)虛構(gòu)各種“理想化意象”,通過(guò)“外化”把責(zé)任推給他人,甚至還會(huì)采取一些防御策略來(lái)回避內(nèi)心的沖突。然而,這些策略不但不能消除沖突,反而會(huì)增加我們內(nèi)心的恐懼、焦慮和絕望。
卡倫·霍妮認(rèn)為,人都有成長(zhǎng)的愿望,會(huì)一直愿意成為一個(gè)更好的人。本書(shū)以分析病人和自身心理的臨床經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ),指出了我們?cè)诒粌?nèi)心沖突困擾時(shí)遇到的問(wèn)題,并提出解決沖突的方法。通過(guò)這本書(shū),我們可以學(xué)會(huì)自我解決內(nèi)心的孤獨(dú)、瘋狂、迷失和熱愛(ài)等問(wèn)題,收獲內(nèi)心的完整、成熟和安寧,重建人生自信,更加更從容的面對(duì)生活。
★譯文流暢,通俗易懂。
★美國(guó)著名心理學(xué)家卡倫·霍妮的代表作,暢銷73年,影響數(shù)十個(gè)國(guó)家的百億人,一本通俗易懂的心理自助讀物。
★ 你是否正獨(dú)自承受著孤獨(dú)、疲憊、焦慮、抑郁、絕望?你是否常常做一些自己內(nèi)心不愿意做卻不得不做的事情?你是否正經(jīng)歷著痛苦的內(nèi)心沖突?讀這本書(shū),化解內(nèi)心沖突,建立內(nèi)心自信的方法就在這里。
★學(xué)會(huì)與不完美的自己握手言和,才能更從容的面對(duì)生活。
★雙封精裝,裝幀精美,收藏閱讀皆相宜。
前 言
本書(shū)致力于促進(jìn)精神分析學(xué)的進(jìn)步。它是我對(duì)患者和自己所做的分析工作的結(jié)晶。書(shū)中提到的理論雖然已經(jīng)過(guò)了多年發(fā)展,但是直到我為由美國(guó)精神分析協(xié)會(huì)主辦的一系列講座做準(zhǔn)備時(shí),我的觀點(diǎn)才最終成型。該系列講座的第一講圍繞著精神分析的技術(shù)層面展開(kāi),題為《精神分析的技術(shù)問(wèn)題》(1943)。第二講涵蓋了本書(shū)所關(guān)注的問(wèn)題,題為《人格的整合》(1944),其中的一些主題,比如“精神分析療法中的人格整合”“超脫心理學(xué)”“虐待狂傾向的意義”,我曾在醫(yī)學(xué)?茖W(xué)院和精神分析促進(jìn)協(xié)會(huì)進(jìn)行過(guò)匯報(bào)。
我希望本書(shū)能對(duì)那些想改進(jìn)我們的理論和療法的精神分析學(xué)家有所幫助。同時(shí)我也希望他們不僅能把本書(shū)中的觀點(diǎn)應(yīng)用于患者,也能將其應(yīng)用于自己。精神分析學(xué)的發(fā)展來(lái)之不易,只有將我們自身遇到的困難也囊括進(jìn)來(lái),并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),精神分析學(xué)才能不斷進(jìn)步。如果我們故步自封,不愿改變,那么我們的理論將注定是貧瘠的和教條化的。
我也確信,任何超越了單純技術(shù)問(wèn)題或抽象心理學(xué)理論范疇的書(shū)籍,都應(yīng)當(dāng)使那些希望認(rèn)識(shí)自我且未放棄爭(zhēng)取自我成長(zhǎng)的個(gè)體從中獲益。在艱難的現(xiàn)代文明環(huán)境中,多數(shù)人都陷入了書(shū)中所描述的內(nèi)心沖突,他們需要得到最大的幫助。盡管嚴(yán)重的神經(jīng)癥需要專家的治療,但我相信,我們也可以通過(guò)長(zhǎng)期不懈的努力來(lái)解決自己內(nèi)心的沖突。
首先,我要感謝我的患者,是他們的合作使我對(duì)神經(jīng)癥有了更多的了解。其次,我還要感謝我的同事,他們的關(guān)注、認(rèn)可和理解給了我莫大的鼓勵(lì)。我所說(shuō)的“同事”不單單指那些年長(zhǎng)于我的同事,也包括在我們的研究機(jī)構(gòu)中接受培訓(xùn)的年輕同事,他們批判性的討論給了我諸多啟發(fā)。
此外,我還要提一下非精神分析領(lǐng)域的三個(gè)人,他們極大地推動(dòng)了我工作的進(jìn)程,并以特別的方式給予我極大的支持。當(dāng)時(shí),弗洛伊德的經(jīng)典精神分析是唯一被認(rèn)可的分析理論和實(shí)踐學(xué)派,是阿爾文·約翰遜博士給了我在社會(huì)研究新學(xué)院匯報(bào)觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)。我還要感謝社會(huì)研究新學(xué)院哲學(xué)與文理學(xué)院院長(zhǎng)克拉拉·梅爾女士,數(shù)年來(lái)她一直關(guān)注著我,并鼓勵(lì)我把在精神分析工作中收獲的最新結(jié)果拿出來(lái)討論。我要感謝我的出版人諾頓先生,他那些非常實(shí)用的建議使拙著得到了很大的改進(jìn)。最后,我還要向米內(nèi)特·庫(kù)恩表示謝意,在她的幫助下,書(shū)中的材料更加有序,我的觀點(diǎn)也更加清晰明了。
卡倫·霍妮
卡倫·霍妮,德裔美國(guó)心理學(xué)家和精神病學(xué)家,新弗洛伊德主義的代表人物,20世紀(jì)重要的精神分析思想家之一。霍妮是社會(huì)心理學(xué)較早的倡導(dǎo)者之一,主張以文化決定論取代弗洛伊德的生物決定論。
張俊賢,心理咨詢師,癡迷研究心理學(xué),對(duì)弗洛伊德、阿德勒、榮格、霍妮等心理學(xué)大師的作品均爛熟于心。非常擅長(zhǎng)用通俗易懂、簡(jiǎn)潔流暢的語(yǔ)言翻譯經(jīng)典心理學(xué),深入淺出的再現(xiàn)心理學(xué)大師的經(jīng)典之作!
第一部分 我們內(nèi)心的沖突和試圖解決的辦法
第一章 內(nèi)心沖突的痛苦 3
第二章 基本沖突 13
第三章 接近人 26
第四章 對(duì)抗人 39
第五章 回避人 48
第六章 理想化形象 69
第七章 外化作用 86
第八章 虛假和諧的輔助手段 101
第二部分 未解決沖突的后果
第九章 恐懼 113
第十章 人格衰竭 124
第十一章 絕望 147
第十二章 虐待狂傾向 158
結(jié)論 神經(jīng)癥沖突的化解 182