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克服社交焦慮 : 如何實現(xiàn)輕松社交

克服社交焦慮 : 如何實現(xiàn)輕松社交

定  價:38 元

        

  • 作者:林朝誠
  • 出版時間:2018/10/1
  • ISBN:9787500870098
  • 出 版 社:工人出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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  • 我在公眾場合說話時總是緊張,也害怕成為焦點。是我太過害羞嗎?
  • 我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我卻只能躲在家里上網(wǎng)。
  • 每次開會做報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次。我該怎么辦?

社交焦慮癥患者常被誤認(rèn)為只是太內(nèi)向害羞,事實上,他們已受焦慮嚴(yán)重折磨,卻不知怎么辦。他們并非真的樂于宅在集中,而是恐懼與外界接觸。

如果,你正是社交焦慮癥的患者,請不要灰心,這本書就是為你而寫。

如果,你的身旁有親友對社交感到害怕,也請記得伸出援手、多些鼓勵。

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