前言：不知醫(yī)不為慈
第1章 好父母應(yīng)該是孩子的第一個(gè)醫(yī)生
　孩童階段是人成長(zhǎng)過程中最特殊的階段。從出生開始到10歲之前，有一個(gè)最明顯的生理特點(diǎn)，那就是：臟腑嬌嫩、形氣未充。在這個(gè)階段孩子很容易得病，尤其是關(guān)于脾胃、肺方面的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)，尤其是中醫(yī)的育兒智慧。
　1.懂中醫(yī)的父母能給孩子一生帶來什么好處
　2.孩子老是生病，很重要的一個(gè)原因就是亂吃東西孩子的第一特點(diǎn)：臟腑嬌嫩
　3.吃錯(cuò)了一定會(huì)影響孩子的發(fā)育孩子的第二特點(diǎn)：形氣未充
　4.孩子長(zhǎng)得快，生病后恢復(fù)得也快孩子的第三特點(diǎn)：生長(zhǎng)迅速
第2章 健康必須從保養(yǎng)好孩子的脾和肺開始
　古人認(rèn)為孩子很少有心肝之火等問題，只要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題了，所以肺和脾這兩個(gè)臟器對(duì)孩子的身體來說太重要了，尤其是容易引發(fā)孩子感冒發(fā)燒的肺。所以，當(dāng)外邪侵犯孩子的時(shí)候，父母要第一時(shí)間知道，然后想辦法把它趕出去，讓肺不受外邪的侵害。
　1.把孩子的脾、肺護(hù)好，全家基本可以安枕無(wú)憂
　2.孩子受外感，首先肺遭殃
　3.空氣污染，孩子的肺比大人的更容易受傷
　4.讓孩子遠(yuǎn)離裝修污染
　5.孩子咳嗽跟肺的功能軟弱有關(guān)
　6.別讓孩子喝冷飲
　7.鼓勵(lì)孩子多曬太陽(yáng)，多出汗，少讓孩子吹空調(diào)
　8.孩子大量喝水會(huì)導(dǎo)致心臟出問題
第3章 如何讓孩子不發(fā)燒
　孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會(huì)引發(fā)一系列的健康問題。首先孩子的皮膚會(huì)先感覺到寒冷，如果這時(shí)候沒有及時(shí)處理，孩子就會(huì)開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴(yán)重一些，甚至?xí)�引起發(fā)燒。這個(gè)過程的每個(gè)階段，中醫(yī)都有相對(duì)應(yīng)的處理方式，父母一定要學(xué)會(huì)這些中醫(yī)知識(shí)，及時(shí)觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到最好的照顧。
　1.正氣不足，孩子就容易感冒
　2.先殺外來病毒還是先強(qiáng)壯身體：中西醫(yī)治感冒的思路
　3.先找孩子的病因，小毛病自己調(diào)理
　4.孩子感冒的第一階段（外寒階段），皮毛最先感覺到
　5.孩子打噴嚏的時(shí)候盡量不要吃抑制噴嚏的藥
　6.孩子感冒的第二階段俗稱寒包火（外寒里熱階段）
　7.孩子感冒的第二階段會(huì)流清鼻涕、吐黃痰
　8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎么回事
　9.孩子感冒的第一階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法
　10.孩子感冒的第一階段，蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好
　11.別讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳
　12.孩子感冒頭痛， 喝蔥白豆豉湯比吃藥見效
　13.孩子有寒濕，給他喝生姜蔥白紅糖湯
　14.孩子受寒頭疼，用生姜水配藿香正氣水給他喝
　15.孩子受寒肚子痛，沖服干姜粉喝
　16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子
　17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好
　18.其他散寒的方法
　19.調(diào)理孩子感冒第二階段的藥物有哪些
　20.給孩子用藥一定要輕
　21.如何正確使用治感冒的中成藥
　22.治感冒的中藥不可久煎
　23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛
　24.如果孩子發(fā)燒到38℃以上了，就要請(qǐng)醫(yī)生處理
　25.孩子感冒很重的第三階段（表里俱熱階段） 有什么特征
　26.孩子感冒的第四階段（反復(fù)階段） 有什么特征
　27.孩子感冒的第四階段家長(zhǎng)該怎么處理
　28.孩子受濕會(huì)得寒濕和暑濕兩種感冒
　29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好
　30.孩子感冒老不好，請(qǐng)給他調(diào)補(bǔ)脾胃
　31.孩子感冒快好時(shí)的補(bǔ)脾方
　32.常帶孩子到郊外走走
第4章 如何養(yǎng)好孩子的脾胃
　清代名醫(yī)陳修園在《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》里說，治療小兒病陰陽(yáng)證，二太擒。二太是指什么？一是膀胱經(jīng)，一是脾經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，寒是從人的體表皮毛進(jìn)入體內(nèi)的，第一個(gè)侵犯的就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)；脾經(jīng)對(duì)應(yīng)人的脾胃。所以，陰陽(yáng)證，二太擒的意思是：對(duì)于孩子的病，我們只要解決好外感的問題，養(yǎng)護(hù)好脾胃，孩子基本上就沒什么大礙。這雖然是古代人的總結(jié)，但現(xiàn)實(shí)生活中，小孩子的病確實(shí)大多跟脾胃不好有關(guān)。
　1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關(guān)
　2.為什么很多孩子都貧血
　3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題
　4.為什么孩子口味重，總覺得嘴里沒味道
　5.孩子為什么沒胃口
　6.為什么孩子睡覺流口水
　7.絕不能用特別香的食物去調(diào)孩子的脾胃
　8.一定讓孩子少吃洋快餐
　9.孩子胖起來容易瘦下去難
　10.讓孩子吃淡口的食物
　11.少給孩子吃奇特的東西
　12.孩子應(yīng)該保持一種節(jié)食的狀態(tài)
　13.脾陰虛的孩子怎么食療
　14.脾陽(yáng)不足的孩子怎么食療
　15.孩子不需要任何保健品
第5章 如何讓孩子不積食
　什么是積食呢？就是孩子對(duì)某些特定的食物攝入過量了，超過了脾胃的運(yùn)化能力，結(jié)果導(dǎo)致脾胃功能減弱。
　孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會(huì)使勁地吃下去。此時(shí)，父母要擔(dān)起阻攔的責(zé)任。可現(xiàn)在不少家長(zhǎng)覺得愛孩子，就是要把他最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個(gè)夠，從醫(yī)學(xué)的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。
　1.不要讓孩子的脾死機(jī)
　2.教你一眼分清孩子的積食
　3.用什么辦法最快調(diào)理好孩子的積食
　4.不消除孩子積食，可能引發(fā)高燒等后患
　5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿
　6.多帶孩子接地氣去
第6章 如何讓孩子不咳嗽
　孩子咳嗽了，中醫(yī)認(rèn)為，這是外邪傷到肺的表現(xiàn)。本來肺為嬌臟，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會(huì)留在里面，可能引發(fā)孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
　治療孩子的咳嗽，最重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對(duì)咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里導(dǎo)致的，正確治療咳嗽的思路應(yīng)該是往外走，往上走，不能用藥強(qiáng)行往里面壓，我們要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解決外邪上，把次要力量放在調(diào)理咳嗽上。
　1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳
　2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影響醫(yī)生的判斷
　3.治咳嗽不能用藥往里面壓
　4.孩子剛剛開始咳嗽時(shí)應(yīng)如何調(diào)治
　5.孩子受寒咳嗽的第一階段（剛受寒的階段），別用百合和川貝
　6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒里熱的階段）
　7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎么辦
　8.如果家長(zhǎng)懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，孩子生病時(shí)就不會(huì)盲目求醫(yī)
　9.咳喘就是肺炎喘嗽
　10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的帽子后接受激素治療
　11.孩子咳嗽的第三階段（表里俱熱階段），家長(zhǎng)一定要帶孩子就醫(yī)
　12.孩子有很多黃痰怎么辦？喝中成藥復(fù)方竹瀝口服液
　13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時(shí)），用名方止嗽散泡腳防反復(fù)
　14.感冒快好時(shí)孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲
　15.感冒快好時(shí)孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好
　16.感冒快好時(shí)孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨
　17.孩子有寒熱錯(cuò)雜的咳嗽，吃花椒燉梨
　18.秋天孩子受涼燥后咳嗽怎么辦
　19.秋天孩子受溫燥后咳嗽怎么辦
　20.深秋時(shí)孩子咳嗽怎么辦
　21.孩子咳嗽快好的時(shí)候給他吃懷山藥
第7章 父母是孩子最好的心理醫(yī)生
　生活中，我們常會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是很多家庭一家人的表情、健康狀態(tài)等都非常相似，而且往往會(huì)患同樣的病。
　孩子來到世上，最初是一張白紙。家長(zhǎng)給他美好的東西，他這輩子就會(huì)健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負(fù)面情緒，那么孩子從性格到身體都會(huì)出現(xiàn)問題。這怪誰(shuí)？怪家長(zhǎng)。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣才能讓孩子心理上不受傳染，并避免由此帶來的身體疾病。
　1.不注意孩子的心理健康，可能會(huì)引發(fā)器質(zhì)性病變
　2.為什么一家人常生一樣的病
　3.情志失調(diào)會(huì)帶來什么嚴(yán)重后果
　4.從三五歲就教孩子養(yǎng)心
　5.慈悲心能克制影響孩子身體的各種壞情緒
　6.愛幫助人的孩子不生病
　7.你的孩子有多少惻隱之心
　8.如何讓孩子明白自己不想要的，不要強(qiáng)加給別人的道理
　9.和解的態(tài)度能降低孩子的壓力
　10.孩子跟人有了沖突， 別急著怨恨別人，先反省自己
　11.以德報(bào)怨的孩子真強(qiáng)大
　12.感恩之心對(duì)孩子的健康有重大意義
　13.讓孩子從知足和珍惜中學(xué)習(xí)感恩
　14.所有欲望都得到滿足的孩子， 快樂其實(shí)是更少的
　15.引導(dǎo)孩子多了解各個(gè)學(xué)科的發(fā)展史