前 言
本書以現(xiàn)代心理學(xué)的重要理論與方法為基礎(chǔ),探討體育運動與人的心理之
間的各種復(fù)雜關(guān)系。書中介紹的中外心理學(xué)工作者的優(yōu)秀成果能為我國現(xiàn)階段
的體育教學(xué)、運動訓(xùn)練和大眾健身提供有效的指導(dǎo)與借鑒。本書既可作為高等
學(xué)校體育專業(yè)運動心理學(xué)課程的教科書,也可作為高等學(xué)校體育專業(yè)體育心理
學(xué)、鍛煉心理學(xué)、體育社會心理學(xué)等相關(guān)課程的教學(xué)輔助讀物,還可作為體育科
研工作者的科研參考書和體育活動愛好者的自學(xué)讀物。
本書的編著者有三十年的從教經(jīng)歷,比較了解一般體育專業(yè)學(xué)生已有知識基礎(chǔ)及學(xué)習(xí)能力,因此,對書的內(nèi)容深淺、難易把握比較得當(dāng),文字表述力求簡明、生動、通俗易懂,力圖較為全面地反映運動心理學(xué)學(xué)科的知識體系和前沿成果。
本書在結(jié)構(gòu)體系上既有對傳統(tǒng)教材的繼承,又有新的發(fā)展。與國內(nèi)出版的同類教材相比,本書突出了新的技術(shù)方法在運動心理學(xué)中的應(yīng)用、運動與人的社會性發(fā)展,以及專門群體(女性、青少年和殘疾人)運動心理部分的內(nèi)容。
本書由十四章構(gòu)成:第一章緒論;第二章運動中的認知;第三章運動中的情緒;第四章運動動機;第五章運動中的歸因;第六章運動與人的社會性發(fā)展;第七章體育團體心理;第八章運動中的品德心理;第九章動作技能的學(xué)習(xí);第十章運動中的心理技能訓(xùn)練;第十一章女性運動心理;第十二章青少年運動心理;第十三章殘疾人運動心理;第十四章體育運動與心理健康。本書體例如下:每章由本章細目關(guān)鍵概念開始,每章結(jié)尾安排本章提要教學(xué)活動設(shè)計和復(fù)習(xí)與思考題;每章正文都有一些專欄,用于介紹拓展性知識或案例。
本書得到華東師范大學(xué)精品教材建設(shè)專項基金資助。由于編著者的水平有限,書中可能存在一些疏漏與不妥之處,懇請讀者批評、指正。上海教育出版社的謝冬華先生和王佳悅女士在本書的出版中做了艱辛而又富有建設(shè)性的工作,在此表示誠摯的謝意!
編著者
2018年1月
目 錄
第一章 緒論………………………………………………………………………… 1
第一節(jié) 運動心理學(xué)研究什么………………………………………………… 2
第二節(jié) 運動心理學(xué)的研究方法……………………………………………… 7
第三節(jié) 運動心理學(xué)的發(fā)展歷史……………………………………………… 17
第二章 運動中的認知…………………………………………………………… 31
第一節(jié) 運動中的知覺…………………………………………………………
32
第二節(jié) 運動中的記憶………………………………………………………… 43
第三節(jié) 運動中的思維………………………………………………………… 54
第三章 運動中的情緒…………………………………………………………… 69
第一節(jié) 心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)………………………………………………… 70
第二節(jié) 喚醒與運動表現(xiàn)……………………………………………………… 78
第三節(jié) 焦慮與運動表現(xiàn)……………………………………………………… 85
第四章 運動動機………………………………………………………………… 95
第一節(jié) 運動動機概述………………………………………………………… 96
第二節(jié) 運動動機的理論…………………………………………………… 101
第三節(jié) 運動動機的培養(yǎng)與激發(fā)…………………………………………… 112
第五章 運動中的歸因………………………………………………………… 125
第一節(jié) 歸因理論…………………………………………………………… 126
第二節(jié) 運動中的歸因……………………………………………………… 129
第三節(jié) 影響運動歸因的因素……………………………………………… 133
第四節(jié) 運動中的習(xí)得性無助感…………………………………………… 136
第五節(jié) 運動中的歸因偏差與歸因訓(xùn)練…………………………………… 140
第六章 運動與人的社會性發(fā)展……………………………………………… 149
第一節(jié) 運動與人的社會化…………………………………………………150
第二節(jié) 運動與人的自我發(fā)展……………………………………………… 164
第七章 體育團體心理………………………………………………………… 185
第一節(jié) 體育團體概述……………………………………………………… 186
第二節(jié) 體育團體凝聚力…………………………………………………… 194
第三節(jié) 體育團體中的領(lǐng)導(dǎo)………………………………………………… 198
第四節(jié) 體育團體中的人際交往…………………………………………… 203
第五節(jié) 體育運動中的合作與競爭………………………………………… 206
第八章 運動中的品德心理…………………………………………………… 219
第一節(jié) 運動中的道德形成和發(fā)展………………………………………… 220
第二節(jié) 運動中的親社會行為……………………………………………… 223
第三節(jié) 運動中的攻擊性行為……………………………………………… 232
第九章 動作技能的學(xué)習(xí)……………………………………………………… 249
第一節(jié) 動作技能概述………………………………………………………
250
第二節(jié) 動作技能的形成與保持…………………………………………… 257
第三節(jié) 影響動作技能形成的因素………………………………………… 263
第四節(jié) 動作技能的遷移…………………………………………………… 272
第十章 運動中的心理技能訓(xùn)練……………………………………………… 280
第一節(jié) 心理技能訓(xùn)練概述………………………………………………… 281
第二節(jié) 運動中的行為干預(yù)技術(shù)…………………………………………… 288
第三節(jié) 運動中的認知干預(yù)技術(shù)…………………………………………… 299
第十一章 女性運動心理……………………………………………………… 312
第一節(jié) 女性參與運動的歷史……………………………………………… 313
第二節(jié) 影響女性參與運動的因素………………………………………… 318
第三節(jié) 女性參與運動面臨的心理社會問題……………………………… 327
第十二章 青少年運動心理…………………………………………………… 338
第一節(jié) 青少年參與運動的動機及相關(guān)因素的分析……………………… 339
第二節(jié) 青少年運動應(yīng)激與應(yīng)對策略……………………………………… 344
第三節(jié) 青少年運動的心理干預(yù)…………………………………………… 350
第十三章 殘疾人運動心理…………………………………………………… 360
第一節(jié) 殘疾人體育概述…………………………………………………… 361
第二節(jié) 殘疾學(xué)生心理社會缺陷的評定及體育課中的應(yīng)對策略……………………………………………………………………………………
369
第三節(jié) 智力殘疾人的體育運動…………………………………………… 374
第十四章 體育運動與心理健康……………………………………………… 382
第一節(jié) 心理健康概述……………………………………………………… 383
第二節(jié) 體育運動的心理效應(yīng)……………………………………………… 391
第三節(jié) 體育運動促進心理健康的機制…………………………………… 400
第四節(jié) 促進心理健康的運動處方………………………………………… 403
參考文獻…………………………………………………………………………… 411