我學(xué)太極拳是從競(jìng)賽套路開始的，24式太極拳、42式太極拳、32式太極劍、42式太極劍、楊陳吳武孫，樣樣不落地學(xué)。十多年時(shí)間里，學(xué)套路、參賽、考級(jí)升段，樂(lè)此不疲。忽一日感覺(jué)迷茫、感覺(jué)練拳沒(méi)了動(dòng)力，連老外到中國(guó)來(lái)都要學(xué)傳統(tǒng)拳，我卻對(duì)傳統(tǒng)拳一無(wú)所知；看到別人講動(dòng)作外j合、內(nèi)三合說(shuō)得頭頭是道，自己挺著個(gè)腰板根本不知什么是合，又怎樣去合。傳統(tǒng)的就是民族的，民族的就是世界的。我最后選擇了深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)楊式太極拳，舍棄了其他所有。
　　我的師爺是燕京泰斗崔毅士先生，是楊式太極拳北派一支的代表人物。他為人忠厚善良，性情溫和，他的拳架寬大柔綿、渾厚飽滿、中正安舒，技藝爐火純青，被譽(yù)為松沉大師，有獨(dú)具特色的皮筋勁和秤砣勁，以及最重要的是用骨架練拳。師爺?shù)拿饕?guī)矩而守規(guī)矩，脫規(guī)矩而合規(guī)矩已經(jīng)成為京城楊式一支傳播太極拳的至理名言，舉手投足皆出于規(guī)矩。
　　我的師父曹彥章先生是楊式太極拳第五代傳人、八極拳第七代傳人，他博采眾家之長(zhǎng)，武術(shù)根基渾厚。他的拳架沉穩(wěn)端莊、周身一家，神、意、氣匯集一體，運(yùn)行如行云流水，連綿不斷，收放開合恰到好處，形成威武雄健的獨(dú)特武術(shù)大家風(fēng)格。他非常重視拳架與推手相結(jié)合，他的四正手粘連貼隨，松柔圓活，發(fā)力驚彈透骨。跟隨師父十幾年，目睹了他致力于弘揚(yáng)、繼承和發(fā)展中華武術(shù)事業(yè)孜孜不倦地工作，奉獻(xiàn)出畢生的精力和心血，他被譽(yù)為武術(shù)界的老黃牛。
　　曹彥章先生去世后，我在廣州幸遇同門師伯方寧先生，一見如故，遂磕頭跪拜，繼續(xù)深造。方寧師父一派仙風(fēng)道骨，拳架綿柔，觸其臂如嬰兒般柔軟，以手探身，則如臨深淵，令人毛骨悚然，搭手瞬間便已被拿住，忽覺(jué)一動(dòng)，人已閃到身后，試以大力擊之，則如球碰壁，人被彈飛數(shù)丈開外，他卻穩(wěn)若泰山，談笑自如。方寧師父非常關(guān)切地詢問(wèn)我有沒(méi)有發(fā)勁，沒(méi)有發(fā)勁，他可以教我。他老人家反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，拳架里一切不符合技擊的東西都要丟掉。
　　非常幸運(yùn)的是，我在學(xué)拳之初遇到了傳奇式人物徐長(zhǎng)洪先生，他是白慶齋先生的入室弟子，圈內(nèi)無(wú)人不曉他獨(dú)特的太極推手功夫。他曾經(jīng)跟雷慕尼學(xué)陳式太極拳，并得忠告學(xué)拳一定要學(xué)推手，不然練了一輩子，什么也沒(méi)有。徐長(zhǎng)洪先生還曾經(jīng)向武術(shù)大家王德亮學(xué)習(xí)推手，無(wú)論嚴(yán)冬酷暑，每天騎車來(lái)往于京西至前門，為的是能與王先生推上幾分鐘，得到指教。我尊徐長(zhǎng)洪先生為師，他待我如友。他教我推手從不做假，也不教招、不喂手，用最簡(jiǎn)單通俗的語(yǔ)言引發(fā)我思考。每當(dāng)我中斷了學(xué)習(xí)，他總是寬厚地對(duì)別人說(shuō)她忙，社會(huì)工作多。等我再露面時(shí)，他又總是主動(dòng)對(duì)我說(shuō)：來(lái)，我看看練得怎么樣了。他對(duì)我在推手上的幫助無(wú)人能及。跟徐師學(xué)習(xí)推手，也漸漸令我明白了太極拳簡(jiǎn)潔、樸實(shí)無(wú)華的本質(zhì)，感悟并堅(jiān)定了推手與拳架不可分割的信念。