散打運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育專業(yè)通用教材
定 價(jià)：35 元
叢書名：高等教育體育專業(yè)通用教材
- 作者：馬勇志 編
- 出版時(shí)間：2018/4/1
- ISBN：9787564428556
- 出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G852.4
- 頁(yè)碼：143
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16開
作為以對(duì)抗形式為載體的武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)在普通高校中也得到了蓬勃發(fā)展。針對(duì)高校體育的武術(shù)散打教材，《散打運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育專業(yè)通用教材》在框架、內(nèi)容安排上，循序漸進(jìn)，層次清楚。在技術(shù)教學(xué)方面，包含了基本拳法、腿法、摔法，以及防守技術(shù)和倒地技術(shù)，詳細(xì)介紹了每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)、用法、易犯錯(cuò)誤與糾正方法，并包括了技術(shù)訓(xùn)練的手段和身體素質(zhì)的練習(xí)方法，有利于學(xué)生在課外也能很好地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，更好的做到課內(nèi)外結(jié)合。并根據(jù)普通高校學(xué)生的身體特點(diǎn)，還著重介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理；在激發(fā)學(xué)生熱愛民族傳統(tǒng)文化方面，增加了武術(shù)的武德與禮儀的介紹。
馬勇志，回族，武英級(jí)運(yùn)動(dòng)員，碩士研究生，副教授，國(guó)家裁判。
1987—1993年在北京體育大學(xué)附屬競(jìng)技體校進(jìn)行武術(shù)專業(yè)訓(xùn)練，1997年畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)系�，F(xiàn)任教于清華大學(xué)體育部，已從事武術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練、科研等工作20余年，在此期間還擔(dān)任清華大學(xué)國(guó)防生第二課堂，空軍飛行員班的教學(xué)工作，為軍隊(duì)培養(yǎng)了大批優(yōu)秀人才。工作期間先后獲得清華大學(xué)青年教師教學(xué)優(yōu)秀獎(jiǎng)；清華大學(xué)教學(xué)成果二等獎(jiǎng)；清華大學(xué)“周詒春獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。
近些年先后出訪亞洲、歐洲、美洲、大洋洲、非洲等20幾個(gè)國(guó)家和地區(qū)并進(jìn)行講學(xué)，為傳播中國(guó)傳統(tǒng)體育文化做出了一些貢獻(xiàn)。
第一章 散打運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)的形成與發(fā)展
第三節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第四節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)的作用
第五節(jié) 武術(shù)散打禮儀
第二章 散打教學(xué)與訓(xùn)練
第一節(jié) 散打教學(xué)
第二節(jié) 散打訓(xùn)練
第三章 散打基本技術(shù)
第一節(jié) 實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)
第二節(jié) 手型與步法
第三節(jié) 拳法
第四節(jié) 腿法
第五節(jié) 摔法
第六節(jié) 防守技術(shù)
第七節(jié) 摔跌技術(shù)
第八節(jié) 組合技術(shù)
第四章 散打技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 散打進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練
第二節(jié) 散打防守技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 散打防守反擊技術(shù)訓(xùn)練
第五章 散打戰(zhàn)術(shù)及其訓(xùn)練
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)原則
第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)形式
第三節(jié) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第六章 散打身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第七章 散打運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第一節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷及相應(yīng)處理
第三節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)場(chǎng)急救及處理
第四節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因
第五節(jié) 散打運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施
第八章 散打競(jìng)賽組織與裁判
第一節(jié) 通則
第二節(jié) 裁判人員的組成
第三節(jié) 散打比賽規(guī)則
第四節(jié) 勝負(fù)評(píng)定
第五節(jié) 編排與記錄
第六節(jié) 如何理解和執(zhí)行規(guī)則中的有關(guān)條款
第七節(jié) 散打場(chǎng)地和器材
參考文獻(xiàn)
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