正確的教拳方式是從一開始就講明拳架理法，注重以理法引導身形手熱的正確運行。拳架之理法對各個部位都有明確的指導意義，遵照先輩留下來的寶貴經驗循序而進，才能盡快地步入正軌以求深造。楊工太極拳注重內外兼修，要求每招每式中都要有術，術又必須由招式通出。招與術互相依存而相輔相成。不可以先練招后學術，亦可可先學術而后練招。
本書是《楊式太極拳術述真》系列之一，是隨著太極拳運動的普遍開展，人們渴望進一步了解和探求源遠流長的傳統(tǒng)太極拳技藝精華及其所獨具的文化底蘊與藝術魅力而撰寫的。書中記述有前人楊公健侯、楊公少侯和作者的先師汪永泉口耳相傳的行拳要訣，以及精辟獨到的譬喻。這些譬句脈絡清晰、洞明事理、言簡意賅而切中要害。書中并配有清晰的圖片。
全書內容豐富，圖文并茂，易學易懂，對提高人們身體素質起到良好的啟迪作用。