李經(jīng)梧(1912—1997)為中國20世紀(jì)一代武術(shù)大師。他在武術(shù)上融吳式、陳式、楊式、孫式等四家太極功夫于一體,臻于化境。
本書為《大道顯隱——李經(jīng)梧太極人生》的姊妹篇,由李經(jīng)梧的弟子梅墨生和李經(jīng)梧次子李樹峻編著。書中集中展示了李經(jīng)梧的武術(shù)文獻(xiàn)和太極功夫,收錄李經(jīng)梧傳太極內(nèi)功、手抄《太極拳秘宗》及箋注、李經(jīng)梧陳式太極拳經(jīng)典拳照,為太極拳的修練者提供了難得的參考和借鑒。
1. 集中呈現(xiàn)一代太極大家李經(jīng)梧關(guān)于太極內(nèi)功的畢生習(xí)練心得、體悟和法門,既可參悟以健身、祛病,也可習(xí)練以強功、技擊。
2. dujia呈現(xiàn)百余幅李經(jīng)梧陳式經(jīng)典拳照,可謂修煉陳式太極的良好示范。
3. 收錄李經(jīng)梧藏、梅墨生書《太極拳秘宗》完整手抄本,藝術(shù)與功夫結(jié)合的典范,極具收藏價值。
叢書序
太極拳日益成為一項國際化的運動,據(jù)不完全統(tǒng)計,全球約有1.5億人在習(xí)練太極拳。不論老幼、不論種族、不論地域、不論文化之差異,世人對太極拳運動之廣泛熱衷,說明了一個至明至淺的道理:它有益于人們的身心健康。
全球化的物質(zhì)與科技化風(fēng)潮,緊張快速的現(xiàn)代化城市化的生活方式,給世人帶來了許多現(xiàn)代文明病——從生理到心理疾患。而太極拳經(jīng)過歷史檢驗和事實證明,是一項有百利而無一害的有益健身運動。而且,它是一門形神兼練、性命雙修、心身共養(yǎng)、天人合一的大學(xué)問、大道法。在現(xiàn)代生活的壓力下,太極拳更加顯出它歷久彌新的生命力與迷人魅力。作為一門國粹,它既是炎黃文化的組成部分,又是傳統(tǒng)文化精神的載體,在健身祛病、修養(yǎng)身心、延年益壽的同時,還可以之體悟文化,品味一種古老文明的智慧。有鑒于此,我們將陸續(xù)編輯出版《太極大家》這一套叢書。
太極拳不僅功理深奧,而且流派、風(fēng)格各異,傳承久遠(yuǎn)且廣泛,我們本著兼容并蓄的立場,凡是太極拳大家的著作,只要是學(xué)理清楚、論述明白、成一家之言者,悉數(shù)收入?yún)矔小1緟矔悔s時間,不貪大,不求包裝奢華,成熟一本出一本,力求樸素?zé)o華而有內(nèi)蘊,將大家的真髓奉獻(xiàn)給讀者。
本叢書將各種流派、各種風(fēng)格、各家代表人物包蘊其中,多種體例與風(fēng)格都在尊重編著者的前提下予以入編,以滿足讀者不同的閱讀需求。因此,叢書不求寫作體例和手法的一致。除了新著外,一些歷史舊著,如條件允許也適當(dāng)入編。
總之,本叢書的入編以學(xué)術(shù)性、經(jīng)典性、多樣性為原則,力求信息的豐富性和代表性。
希望本叢書的出版對太極拳事業(yè)的繁榮發(fā)展有所裨益。是為序。
梅墨生
梅墨生,生于1960年,李經(jīng)梧先生入室弟子,胡海牙先生弟子。為北京吳式太極拳研究會副會長,中國太極文化研究會常務(wù)副會長兼秘書長,武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會顧問,中國武術(shù)七段。著名書畫家,國家一級美術(shù)師,供職于中國國家畫院。
李樹峻,生于1942年,李經(jīng)梧先生次子,幼承庭訓(xùn)。現(xiàn)為北京吳式太極拳研究會常務(wù)副會長,中國武術(shù)七段。1958年和1962年曾兩次獲得北京市武術(shù)比賽太極拳冠軍。退休前為618廠下屬108廠廠長。
寫在前面 梅墨生 李樹峻/V
第一編 李經(jīng)梧傳太極內(nèi)功
李經(jīng)梧自述/2
《太極內(nèi)功》李經(jīng)梧原序/6
一、關(guān)于太極內(nèi)功/7
二、太極內(nèi)功與命門/12
三、太極內(nèi)功的功法結(jié)構(gòu)/15
四、太極內(nèi)功通督與周天功/28
五、太極內(nèi)功的查功方法/35
六、練內(nèi)功應(yīng)注意的事項/37
七、太極內(nèi)功指導(dǎo)原則/41
八、站式練功方法介紹/42
九、持功練拳與內(nèi)功心法運用/48
十、練功入靜層次及其方法/54
十一、功態(tài)反應(yīng)及糾偏/59
十二、太極內(nèi)功在臨床上的應(yīng)用/65
十三、太極內(nèi)功與針灸結(jié)合/68
附運用太極內(nèi)功治療及與針灸結(jié)合治療病例/73
第二編 李經(jīng)梧習(xí)武心得及陳式太極拳照
太極拳的要領(lǐng)、要求、特點和體會李經(jīng)梧/78
對太極拳纏絲勁等問題的體會李經(jīng)梧/83
李經(jīng)梧陳式太極拳照/86
第三編 李經(jīng)梧珍藏《太極拳秘宗》及箋注
《太極拳秘宗》之來源梅墨生/138
《太極拳秘宗》箋注梅墨生/146
附錄《太極拳秘宗》