《行為心理學》旨在引導人們通過感知他人動作、體態(tài)、服飾、目光等“身體語言”暗藏的玄機,達到洞察他人內(nèi)心之目的。閱讀《行為心理學》,既可避免誤解他人,還能準確領悟他人意圖,走進他人內(nèi)心。事業(yè)上會助你一臂之力,商海中會助你一路順風,日常生活、工作中讓你受益無窮。
從人的行為表象、言談話語、行為止舉、興趣愛好、浮夸行為等多角度入手,挖掘隱藏在人們各種行為背后的真實心理,并結(jié)合大量生動、具體的事例,進行深入透徹、系統(tǒng)全面地剖析,由表及里,由內(nèi)至外,步步推進,通過揭秘這些行為來幫助人們掌握判斷他人真實內(nèi)心。
行為,是受思想支配而表現(xiàn)出來的活動,它包括有聲語言和身體語言兩個方面,其中身體語言是指人們在日常生活中,通過身體某些部位的表情、姿態(tài)、動作、生理反應以及衣飾等透露出來的心理信息。它同有聲語言一樣,甚至要比有聲語言更能夠反映人的真實內(nèi)心。舉手投足、一顰一笑、皺眉凝眸等這些行為往往能夠揭示人的情感、態(tài)度、智慧和教養(yǎng),它們同有聲語言一起構(gòu)成了人類的語言,共同傳遞著人內(nèi)心最隱秘的信息,而這些信息對于準確地把握人的內(nèi)心起著極為關鍵的作用。正如古希臘哲學家蘇格拉底所說“高貴和尊嚴,自卑和好強,精明和機敏,傲慢和粗俗,都能從靜止或者運動的面部表情和身體姿勢中反映出來”。如果我們能了解各種行為所代表的含義,就能讀懂別人隱藏的心思;如果能掌握通過行為讀取別人內(nèi)心的技巧,從而在不為人知的情況下了解并影響他人,便可以消除人際關系中的種種煩惱。
古人和現(xiàn)代科學研究都在提醒我們,人們的真實意圖常常浮現(xiàn)于舉手投足之間,常常暗藏在神態(tài)服飾之中。一旦你擁有了讀懂他人身體語言的本領,便可以順利地讀懂他人的心理,看懂他人的心思,進而使自己的社交行為更加順暢和如意。
老子說:“知人者智!痹谶@個競爭異常激烈的時代,想要使事業(yè)如意、人際順暢、職場順心、家庭幸福,行為心理學就是你必須要掌握的一門學問。掌握看懂真實心理的本領,才能“世事洞明,人情練達”,在復雜的人際關系中得心應手,進而在事業(yè)上取得進…步的成就,贏得美好、幸福和順遂的人生,成為人生的大贏家。
本書旨在引導人們通過感知他人動作、體態(tài)、服飾、目光等“身體語言”暗藏的玄機,達到洞察他人內(nèi)心之目的。閱讀本書,既可避免誤解他人,還能準確領悟他人意圖,走進他人內(nèi)心。事業(yè)上會助你一臂之力,商海中會助你一路順風,日常生活、工作中讓你受益無窮。
本書從人的行為表象、言談話語、行為止舉、興趣愛好、浮夸行為等多角度入手,挖掘隱藏在人們各種行為背后的真實心理,并結(jié)合大量生動、具體的事例,進行深入透徹、系統(tǒng)全面地剖析,由表及里,由內(nèi)至外,步步推進,通過揭秘這些行為采幫助人們掌握判斷他人真實內(nèi)心。
第一章 行為總被表象所迷惑
01 羊群效應:從眾會使你誤入歧途
02 鳥籠邏輯:你是如何被外界所“塑造”的
03 羅伯特定理:最大的敵人是你自己
04 醞釀效應:百思不得其解的問題,不妨暫時放一放
05 暈輪效應:光環(huán)只是一種表象
06 跳蚤效應:別讓思維的局限性限制了你的人生高度
07 泡菜效應:你是如何被他人所“影響”的
08 定勢效應:人很容易被之前的“經(jīng)驗”所驅(qū)使
09 互悅機制:喜歡是可以互相傳染的
10 非理性定律:理性地看待非理性
11 虛假同感偏差:別以己之心,度他人之腹
12 權威效應:無處不在的“觀念”侵入
13 安慰劑效應:“自欺”的次數(shù)多了,你也就當真了
14 韋奇定律:別輕易讓人動搖你的意志
第二章 行為心理規(guī)律
01 羅森塔爾效應:積極暗示能激發(fā)人的潛能
02 超限效應:凡事要把握“度”,否則便“適得其反”
03 德西效應:不當?shù)募顣盏健斑m得其反”的效果
04 增減效應:讓你的批評“入耳”,更“入心”
05 暗示效應:給人生種一顆“力量”的種子
06 投射效應:別戴著“有色眼鏡”看人
07 慣性定律:卓越不是一種行為,而是一種習慣
08 100-1=0定律:不拘小節(jié),難成大事
09 馬蠅效應:“馴服”自己的惰性基因
10 競爭優(yōu)勢效應:人人都希望自己比別人強
11 韋特萊法則:要有驚人之舉,先要有超人之想
12 自制力定律:人一旦失去了自制力,便容易誤入歧途
第三章 浮夸行為之下。不為人知的心理真相
01 墨鏡裝出的不只是酷,更掩蓋了脆弱與無助
02 女人“濃妝艷抹”背后的隱秘心緒
03 在扶梯上仍行色匆匆,是何種心理在作祟
04 “挑剔型個性”背后隱藏的心理真相
05 滿身名牌,虛榮背后隱藏的可悲心理
06 齊全的生活裝備,難道只為換來心理的安全
07 沉迷于收藏,背后那些不為人知的心理原因
08 放肆地大笑,內(nèi)心是否真的坦然
09 平時越安靜,酒后也就越“瘋癲”嗎
10 喋喋不休滿嘴廢話,是話癆還是心病
11 路怒癥是道德問題,還是心理問題
12 大尺度著裝是在向誰“宣戰(zhàn)”
13 失戀后只有指責前任,才能讓自己好受嗎
14 謙虛不爭是淡泊,還是膽怯
15 越自戀就越自卑,越自卑就越不安
16 事到臨頭不務正業(yè),是淡定還是逃避
第四章 怪誕行為之下的“心理密碼”
01 不經(jīng)意間的抖腿,抖落了滿心秘密
02 愛吸煙是煙癮難戒,還是心癮難戒
03 說話捂嘴是有所欺瞞的表現(xiàn)嗎
04 談話之時小動作頻頻,看似開懷卻并不走心
05 撓頭不僅是因為害羞,更是想要博取眼球
06 填滿的是肚子,填不滿的是空虛寂寞的內(nèi)心
07 不愛出門的人一定患有自閉癥嗎
08 在桌子上擺滿東西顯示著什么
09 發(fā)呆時總愛咬東西,是欲求不滿的體現(xiàn)嗎
10 朋友圈刷不停,是寂寞還是強迫
11 反復檢查的行為一定是強迫癥嗎
12 潔癖:世界并非骯臟,內(nèi)心偏偏驚惶
13 點贊行為背后隱藏著怎樣的心理
14 靠邊坐是畏懼的心態(tài),還是防御的姿態(tài)
第五章 興趣愛好背后折射出的心理
01 毛絨玩具為何讓人忍不住就想撫摸
02 單曲循環(huán),執(zhí)著的偏好是如何養(yǎng)成的
03 養(yǎng)的是寵物,被安撫的卻是自己
04 男人愛的是車,還是掌控一切的自由
05 成人也愛動漫:只愿棲身于完美的世界
06 “要我還是要游戲”為何會令男生為難
07 垂釣不止是淡雅的羨魚情,更有挑戰(zhàn)與爭勝心
08 愛自拍是心理疾病,還是正常需求
09 喜好文玩:雅致背后,內(nèi)心是否同樣悠然
10 心理問題也會導致五音不全嗎
11 跟風模仿別人,能否讓自己更加完美
12 女孩子逛街購物時,為何總是不覺得累
13 拿自己開涮,其實是對別人的試探
14 健身狂人對自己的身體更加自信嗎
第六章 舉止掩蓋一切,卻又暴露一切
01 搶著買單,就能買到面子和自尊嗎
02 說話時吐舌頭暴露著什么訊息
03 愛插嘴是情商低,還是心理問題
04 背后說人看似不妥,卻是正常的心理需求
05 自言自語說不停,壓力也消弭于無形
06 突然整理儀容,意味著將要發(fā)起“進攻”
07 交叉緊抱著雙臂,是防御心理的體現(xiàn)
08 有淚不輕彈才是真?zhèn),更是心理障礙
09 無法抉擇,只因不敢承擔責任
10 裝嫩是心理幼稚,還是戀舊
11 喜歡勸酒:醉不醉無所謂,服不服才重要
12 傷心時的大笑是無所謂,還是想要保護自己
13 交談時鼻子變化,是言不由衷的證明
14 談話時歪著頭,是迎合也是順從
第七章 聽懂“話外音”,方知“話中意”
01 “隨便”兩字看似尊重,其實卻是一種漠視
02 說“絕對”是心里有數(shù),還是根本沒譜
03 說話留有余地,是為了避免問責
04 旁征博引不是知識淵博,而是心虛的體現(xiàn)
05 說“我沒事”的人,心里可能事兒更多
06 否定是因為懷疑,還是想彰顯自我
07 悲觀的言辭下,藏有不甘的心
08 越是閑時說忙,越是心中恐慌
09 道歉并不代表服軟,只是不想讓人難堪
10 看似對別人刻薄,其實卻是不肯放過自己
11 泄露秘密是為了交心,也是為了交換信息
12 “我是為你好”,不代表真的就好
13 直呼姓名看似冒失,卻是刻意拉近關系的表現(xiàn)
第八章 職場中,那些不經(jīng)意的行為透出的“小心思”
01 袖手旁觀的冷漠之下,隱藏著對自己的懷疑
02 過于小心謹慎,可能是神經(jīng)質(zhì)的體現(xiàn)
03 跳槽未必是工作環(huán)境不好,或許是人不夠優(yōu)秀
04 拒絕不果斷,別人就會有機可乘
05 敢于踏入對方的“主場”,談判就等于成功了一半
06 以退為進的策略,能使對手猝不及防
07 職場拖延癥:懶惰之余也有恐懼
08 反對的聲音,對上司而言同樣重要
09 保持沉默,反而使上司更加不滿