跳繩是以促進身體健康為目的，以它特有的內(nèi)容、情節(jié)、形式、規(guī)則及要求為特點而出現(xiàn)的一種有組織的體育活動。跳繩項目不僅可用于學(xué)校體育課教學(xué)和課外體育鍛煉，同時還可用于身體素質(zhì)與運動技能的一般和特殊訓(xùn)練。跳繩運動非常有助于培養(yǎng)中小學(xué)生遵紀(jì)守規(guī)、吃苦耐勞、不懼困難、不怕挫折、團結(jié)互助、熱愛集體、積極進取等優(yōu)良道德品質(zhì)，是塑造新一代青少年健康和美好心靈的良好載體。跳繩運動內(nèi)容生動活潑、豐富多樣，集教育、知識、趣味、娛樂、鍛煉、競賽等為一體。