“認識你自己”,就是要理性地認識自己,認清自己的能力,知道自己適合什么,不適合什么,長處是什么,短處是什么,從而做到自知,能夠在社會中找到自己最恰當?shù)奈恢、最合理的方向、?nèi)心在想什么,只有這樣心靈才能得到安寧!
第一輯遇見自己,尋找自己的心靈牧場
第一章找出“我是誰”:認識你自己,照顧你心靈
心靈挖掘:心中有個強大的自己
認識自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點
喚醒心靈,使自己不再迷失
心靈話園:請不要瞧不起自己
心靈警醒:請正視自己的弱點
學(xué)會包容自己的不完美
挑戰(zhàn)自己的心靈,發(fā)現(xiàn)真實的自我
心靈驛站:你可以戰(zhàn)勝你自己嗎
第二章心靈自律:給心靈來次大“閱兵”
自律:心靈成長的必由之路
學(xué)會做個自我反省的人
自省讓我們的心靈更迷人
增強心靈內(nèi)省的感受能力
增強自我評價的能力
洗滌心靈的最好方式:慎獨
……
第二輯活出全新自己的心靈修行課
第三輯活出全新自我:學(xué)會在心靈牧場上放逐