大學(xué)體育(第2版)/高等學(xué)!笆濉币(guī)劃教材
定 價:46 元
叢書名:高等學(xué)!笆濉币(guī)劃教材
- 作者:魏錦龍,袁洋,李云杰 編
- 出版時間:2018/8/1
- ISBN:9787560650203
- 出 版 社:西安電子科技大學(xué)出版社
- 中圖法分類:G807.4
- 頁碼:396
- 紙張:膠版紙
- 版次:2
- 開本:16開
《大學(xué)體育(第2版)/高等學(xué)!笆濉币(guī)劃教材》貫徹《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《高等學(xué)校體育工作基本標準》和落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》精神,遵循科學(xué)性、實用性、創(chuàng)新性的原則而編寫。全書共20章,從理論和實踐兩個方面分別介紹了大學(xué)體育的理論基礎(chǔ)知識、運動基本技術(shù)、練習(xí)方法等,特別是將網(wǎng)球、定向運動、跆拳道、瑜伽等內(nèi)容列入書中,集中反映了當(dāng)前體育課程改革的發(fā)展?fàn)顩r,充分體現(xiàn)了“以人為本,健康第1”的素質(zhì)教育觀念。
《大學(xué)體育(第2版)/高等學(xué)!笆濉币(guī)劃教材》內(nèi)容豐富、形式多樣,適合作為普通高等學(xué)校本科和?企w育課程的普修、選修教材。
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的起源與發(fā)展
一、體育起源于生產(chǎn)勞動
二、當(dāng)代體育的構(gòu)成
第二節(jié) 體育在學(xué)校教育中的地位
一、學(xué)校體育的發(fā)展概況
二、體育在學(xué)校教育中的地位
課后練習(xí)與思考
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康的概念
一、健康的定義
二、健康的內(nèi)涵
第二節(jié) 體育的功能
一、體育的生物功能
二、體育的社會功能
第三節(jié) 大學(xué)體育的目的、任務(wù)
一、大學(xué)體育的目的和任務(wù)
二、實現(xiàn)大學(xué)體育目的、任務(wù)的組織形式
課后練習(xí)與思考
第三章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標準
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的制定
一、我國學(xué)生體質(zhì)健康評價制度的演變與發(fā)展
二、實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》說明
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》大學(xué)生評價指標與分值
一、大學(xué)生單項指標與權(quán)重
二、大學(xué)生單項指標評分
課后練習(xí)與思考
第四章 科學(xué)鍛煉身體的方法
第一節(jié) 鍛煉身體的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與方法
一、平衡健身法
二、有氧鍛煉法
三、循環(huán)鍛煉法
四、自然力鍛煉
第三節(jié) 體育運動中常見的生理現(xiàn)象、病癥及其防治
一、運動性腹痛
二、極點和第二次呼吸
三、肌肉痙攣
四、肌肉酸痛
五、過度緊張
六、過度疲勞
七、暈厥
八、中暑
九、游泳性中耳炎
十、溺水
十一、低血糖癥
十二、運動性貧血
十三、運動性血尿、蛋白尿
十四、運動性血紅蛋白尿
課后練習(xí)與思考
第五章 田徑運動
第一節(jié) 跑步的正確技術(shù)要求
第二節(jié) 正確的起跑技術(shù)要求
一、蹲踞式起跑
二、站立式起跑
三、彎道起跑
四、接力賽跑的起跑
第三節(jié) 起跑后加速跑的正確技術(shù)要求
……
第六章 體操運動
第七章 籃球運動
第八章 排球運動
第九章 足球運動
第十章 羽毛球運動
第十一章 乒乓球運動
第十二章 武術(shù)運動
第十三章 游泳運動
第十四章 輪滑運動
第十五章 網(wǎng)球運動
第十六章 健美操運動
第十七章 瑜伽運動
第十八章 定向運動
第十九章 體育舞蹈
第二十章 跆拳道運動
參考文獻