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本書提供了4種特定的保健按摩技法所涉及到的解剖學(xué)和生理學(xué)基礎(chǔ)理論知識。向那些經(jīng)常治療創(chuàng)傷性水腫和炎癥的理療師介紹淋巴促進(jìn)技法。
　　對諸多按摩技法的異同進(jìn)行解釋，指出每種技法的禁忌和應(yīng)注意的問題。為恰當(dāng)而有效地將各種技法結(jié)合起來，并應(yīng)用到運動保健中去提供方案。提供將各種手法相結(jié)合的運動按摩和日常保健按摩所產(chǎn)生療效的實例。并為各種運動損傷和慢性疼痛提供按摩治療方案實例。
　　本書主要特色：
　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：提出了清楚的目標(biāo)，確保對每章內(nèi)容的掌握。
　　關(guān)鍵詞語：先用粗體字體現(xiàn)在每章里，同時歸納到書后的詞匯表里。
　　循序漸進(jìn)版塊：用醒目的符號和標(biāo)注序號的手法順序?qū)Σ煌陌茨Ψ桨高M(jìn)行指導(dǎo)。
　　同行感受：一些運動員、教練、醫(yī)生、運動按摩專家和理療師描述了他們個的經(jīng)歷、看法和在運動保健方面成功運用按摩療法的例子。其中包括臨床醫(yī)師、中學(xué)生、大學(xué)生、娛樂界人士和職業(yè)運動員、
　　病例研究：提供一些真實的運動員例子，他們都曾因某種傷病接受過按摩治療。
　　章后小結(jié)：概括了每章基本內(nèi)容和重點。
　　復(fù)習(xí)題：每章后約有20個簡答題和選擇題。

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