我在2007年年中結(jié)了婚，很多人問我婚后生活怎么樣，每次我都開心地回答他們說，樣樣都好。婚后，丈夫搬進(jìn)我住的房子了，熟知我的那些人就進(jìn)一步發(fā)問：你們兩個在一間臥室里是如何安頓下來的�。空f得更具體一些，就是問我們兩個在原來屬于我一個人的臥室里如何安頓下來。這問題回答起來也簡單。

并不需要在一間臥室里安頓下來。我們兩個各有自己的臥室。

接下來的幾年里，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己不時陷在一些家庭瑣事的談?wù)撝谐霾粊恚�最后往往只好將我們各自有自己的臥室一事和盤托出。把夫妻生活中分床睡這件事說給別人聽，在我看來沒什么大不了的，可是，我發(fā)現(xiàn)有很多人也跟我們一樣分床睡，但透露此事的方式卻與我大不相同。在我看來，兩個人睡覺習(xí)慣各不相同，因而會弄得晚上睡不好，大家想出了一個解決問題的實(shí)際辦法，這豈不是很好？可為什么人們卻羞于談?wù)摯耸�，弄得鬼鬼祟祟的呢？我真是有些好奇�?/p>

人們普遍關(guān)心的一件事情是：可能我的婚姻出了嚴(yán)重狀況，或者遇到了婚姻初期的麻煩，又或者以為我和丈夫弗雷澤正在忍受某種難熬的痛苦，在夫妻矛盾解決之前，兩個人在斗氣分床睡。我深知自己的婚姻完全沒問題，因此總是向前來打探的人保證說，一切都妥妥的。

從初期交談中了解到的這些情況，我慢慢對一些人如何看待分床睡的事情產(chǎn)生了很大興趣。這好奇心讓我雄心頓起，一有機(jī)會就與人說起這話題來。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，人們在這事情上態(tài)度各異，也都很誠實(shí)，就是說，大家都不大情愿在人前直接說起此事，擔(dān)心別人說三道四。

我跟很多人聊天，也有很多人鼓勵我說出自己就這件事情的想法與意見，結(jié)果就成了今天這么一本書。我覺得，有很多夫妻或伴侶一定想知道，世上還有其他一些夫妻，他們太想睡好覺了，因此把一夜安睡列為優(yōu)先考慮，這樣就可以把夜間同床共枕的需要暫擱一邊。我還認(rèn)為，這些人一定還想知道，有很多人為了睡得香，某些晚上會分床睡，甚至每天晚上都分床睡。最重要的是，我覺得，這些人如果知道別人也在分床睡，而不光他們家是這樣，那他們一定會安心得多。

可是，還是回到開頭的那個話題吧。我以前每天晚上睡覺就是這么一種情形。

我結(jié)婚比較遲，41歲才敲定婚事。二十出頭一直到三十好幾交的男友，我們都可以開心地共睡一張床。事實(shí)上，我以前在很多時尚雜志上看到的少女夢想，就是跟男友躺在床上，依偎在他身旁美美睡上一覺。到了交男友的年齡，我就將這夢想付諸實(shí)施了，很開心。我喜歡跟男友睡一起，也很喜歡跟他擠在一張床上的親密感。只是從來都沒想過，事情竟然會起變化。

34歲那年，我跟一位新男友睡上了一張床，兩個人交往了兩年，我們稱他為布倫特吧�？墒牵�大約六個月后，我開始出現(xiàn)睡眠不好的狀況。布倫特鼾聲如雷，而且他每晚還將空調(diào)開到19℃以下，讓人冷得發(fā)抖。夏天還好點(diǎn)，到了冬天，簡直就沒辦法忍受了�？茖W(xué)也好，邏輯也好，我都不太懂，只是覺得，冬天冷多了！

一方面，兩個人的關(guān)系在進(jìn)展，可如果我稍晚上床弄醒了他，他就越來越不耐煩了。如果我經(jīng)常晚于他上床，事情就常常會是這樣。這樣，兩個人的關(guān)系明顯就緊張起來。我盡全力挽救，想維持這關(guān)系，盡量讓他看不到我，每天晚上默不作聲地溜進(jìn)被子里�？墒牵�假如浴室設(shè)在套間里面，晚間睡覺前要洗漱的話，這樣做就很不容易了。

這樣一種睡眠環(huán)境，我想辦法忍了一年半。他的鼾聲和空調(diào)機(jī)的咔咔聲有一陣讓我一連三個晚上都沒合眼。因?yàn)閾?dān)心吵醒他，整個晚上我焦慮萬分，卻也沒有因此累得睡著。整個人完全無法入睡，就算悄悄躲進(jìn)另外一個房間里躺著，我還是睡不著。因?yàn)樗�不著，一陣一陣的怒氣也積郁起來。情況變得極其糟糕，沒辦法，只好去看醫(yī)生，生平第一次開始吃醫(yī)生開的安眠藥。最糟糕的時刻到來了，我開始思考這樣一種未來：要么整晚上不睡覺，要么就只好繼續(xù)吃安眠藥。

我明白，有些人，比如帶小寶寶的母親，覺得三個晚上睡不好簡直不值一提，沒什么好抱怨的。很多人只睡很短時間就能活下來，我對他們真是佩服得五體投地。可是，我這人天生不同，如果不能睡夠至少七個小時，就會整天昏頭昏腦。

面對這樣一個持續(xù)惡化的兩難問題，我只好越來越多地溜進(jìn)另外那個房間去睡覺�？墒�，布倫特卻不喜歡這樣，他認(rèn)為這是我完全沒有必要的過度反應(yīng)。他拿出了一個解決辦法，讓我每晚塞上耳機(jī)睡覺。他跟我解釋說，傳統(tǒng)上來講，兩個人要生活在一起，意味著每晚都要同床睡覺，哪怕這意味著我會不舒服、睡不好，甚至健康會受影響。我想跟他理論，他卻總是嘖嘖稱奇，或者懶得搭理，厭煩地告訴我說：很多女人都得忍受男人打鼾。因此，說實(shí)在話，他認(rèn)為我應(yīng)當(dāng)慢慢習(xí)慣。至于空調(diào)的響聲和室內(nèi)溫度的事情，我都不想提我們都說了些什么話。

結(jié)果，我無法慢慢習(xí)慣。一到晚上，我就神經(jīng)緊張，焦慮不安，擔(dān)心第二天打不起精神來。讓人萬分沮喪的是，上床睡覺竟然成了一件難受的事情。

幾重因素（當(dāng)然包括睡覺這件事情）導(dǎo)致這場關(guān)系完蛋了。這個結(jié)局，盡管讓人無限傷感，卻也帶來一絲歡樂，因?yàn)槲抑�道，再也不用忍受與布倫特共睡一床所面臨的身心折磨了。我又回到了往日的生活，一個人住在自己的房子里，在自己的床上美美地睡覺。我知道再沒有鼾聲，再沒有空調(diào)咔咔亂響，也沒有人因?yàn)槲覠o法入睡而指責(zé)我了，這安穩(wěn)的感覺簡直無法形容。什么時候睡覺，在什么環(huán)境下睡覺，完全由我一個人決定，這自由自在的感覺從來都沒有現(xiàn)在這樣明顯和重要。

之后我就遇到了現(xiàn)在的丈夫。戀愛初期的狂熱往往會掩蓋許多現(xiàn)實(shí)的毛病。我跟弗雷澤頭幾個晚上睡在一起，這跟新人相識的經(jīng)歷大致一樣：外出吃飯，喝上幾小杯白酒，然后是兩個戀人之間激情澎湃的事情。這幾樣事情合起來，常常讓兩個人一覺睡到大天亮。

之后，我們就開始商討什么時候去誰家睡覺比較舒服、節(jié)奏更適當(dāng)?shù)膯栴}，此時，我又開始睡不好了。假如是輪流在兩家睡而我又睡不著的話，如果在我家，我可以溜出去睡沙發(fā)，如果是在他家，那我可以睡客房地毯上。這可不是理想的解決辦法，晚上睡不好，而且情緒緊張�？墒�，由于兩個人當(dāng)時并不住在一起，偶爾睡不好，回家之后，我還是可以一個人在家好好地補(bǔ)睡。

可另有一個麻煩問題：弗雷澤是零售商。大多數(shù)時候，他得早晨五點(diǎn)就起床，辛苦一整天，然后晚九點(diǎn)就得上床睡覺了。我們剛認(rèn)識的時候，他勉強(qiáng)可以熬夜晚睡，可是長期熬夜他可受不了。

大約四個月后，我和弗雷澤商量好，讓他搬到我家來住。想到要同睡一張床，我們兩個都有些驚慌失措，可是，就共住一屋之下的事情，兩個人都還沒有坦誠地交換過意見。常規(guī)的做法其實(shí)很簡單：假如搬去誰家去住，那肯定是要同睡一張床的。我們也就這么做了。弗雷澤搬進(jìn)來了，我們兩個就共睡一張床。這樣持續(xù)了一個星期。

弗雷澤打鼾，我一直醒著，兩個人無法在一張床上同睡了。由于兩個人都到了三十大幾的歲數(shù)，適應(yīng)新環(huán)境的能力也很低，因此，這件事情可不是我倆任何一個人可以坐視不管的了。也就是說，我們兩個都立即把自己的煩惱告知對方了。最后，我們還是因此進(jìn)行了商討。

商討期間，兩個人達(dá)成共識，即只在周末一起睡，因?yàn)閮蓚�人在工作日都得睡好覺。這個方案維持了約兩個周末。這次關(guān)于分床睡的問題，還有一個復(fù)雜因素，就是說，弗雷澤打鼾不是我形容的磨坊不停轉(zhuǎn)那種模式，而是完全不同的另一種打法，到后來我們才明白，那就是呼吸暫停癥。

這樣，弗雷澤在我家住了三個星期，之后，兩個人每晚都分床睡了。我私下里以為，做出了這樣的決定，兩個人一定都松了一口氣，可是，兩個人都因?yàn)楹ε聜�害對方的感情而不敢大張旗鼓地分享這份輕松。睡覺之前，或者醒來之后，我們都喜歡跑到對方床上去睡一會兒，早晚吻別，周末的時候兩個人再在一張床上睡一天。

我們定下這套規(guī)矩，慢慢就解決掉了分房睡覺而又不傷害對方情感的麻煩問題。

從非常實(shí)際的層面來看，時間長了就會很明顯，共住一個房間的確會帶來很大麻煩。大多數(shù)日子，弗雷澤都起得很早，晚上早早就睡下了。相對而言，我是夜貓子，晚上要到十一點(diǎn)或更晚才睡覺。我的確也很喜歡周末睡個懶覺。我也很喜歡躺在床上看書，可是，共睡一張床的話，如果對方已經(jīng)睡著，這樣做不僅不自在，而且也是在自找麻煩。

另外，也有室溫和床被床單方面的麻煩。在夏天，弗雷澤可以忍受很高的室溫，可是，我卻需要有電風(fēng)扇。弗雷澤睡覺蓋一丁點(diǎn)就行，我卻必須蓋好多層。冬季，弗雷澤可以睡涼被窩，而我沒有電熱毯就睡不成。所有這些加起來，就構(gòu)成我所說的睡眠不適應(yīng)，讓人覺得各睡各床是最好的選擇。我們兩個都覺得，由于其中一人被迫放棄怎么睡的自由而抱怨對方，的確無益于維持健康的伴侶關(guān)系。達(dá)成這個共識后，我們兩個都更加自信，覺得分床睡的決定是正確的。

我明白，我和弗雷澤做出的決定并不適合每個家庭。我認(rèn)識許多人，他們根本無法想象兩個人如何能夠分床睡。他們覺得，同床共枕是夫妻生活的重要部分�？墒牵�我相信，我們兩個分床睡覺，反倒使兩性關(guān)系更密切了。由于每個晚上都不在一起睡，因此，我們被迫就兩人關(guān)系保持誠實(shí)態(tài)度。分床睡覺的決定意味著，我們?nèi)匀槐Ａ袅俗约鹤鳛閱蝹�的人到底是誰的重要部分，因此必須就兩個人作為伴侶而分床睡覺的意義保持交流。

我們兩個都十分小心，凡是跟臥室有關(guān)的生活部分，都不能將對方排斥在外，盡管這聽上去有些好笑�；ハ嗟綄Ψ酱采先ニ�一個晚上是常事，哪一個房間都不能當(dāng)作自己的專屬之地。

我們這樣一起生活已經(jīng)有九年了，而且過得很開心（當(dāng)然，也有各家各戶常見的生活波折），兩個人的關(guān)系處得也正常，該怎樣就怎樣。我常想，由于兩個人并不是每天晚上都在同一張床上睡覺，因而也無法分享同床共枕的親密感，會不會對兩個人的關(guān)系造成影響呢？不過，把一切綜合起來考慮的話，我倒是奇怪，假如當(dāng)初沒有做出分房睡覺的決定，兩個人今天還會不會在一起過啊？我想，這事可能永遠(yuǎn)都無法說清楚。最重要的是，這樣的分床睡覺的決定對我們兩個有效，也只有我們兩個人才真正明白，這個決定是如何以及為什么有效的。

人都喜歡依照自己的價值觀和常識來做出判斷，正是這樣，我們才會去譴責(zé)或批評與我們不一樣的人。因?yàn)樗麄兊臎Q定不是我們會做出的決定，因此我們也懶得去搭理這些人和他們的決定。

所以說，我睡覺的故事并非每個人的睡覺故事�？墒牵�我也明白，有千千萬萬的夫妻，他們睡覺的故事跟我們的故事很相像。還有更多的夫妻或許至少想親自試一試。