全書圍繞讀者關(guān)心的中藥使用的煎煮、服用宜忌宜忌祛病、保健、美容等各個方面的內(nèi)容展開論述，可以戳中讀者在中藥使用方面的盲點(diǎn)，讓讀者從應(yīng)用中藥的門外漢走進(jìn)門內(nèi)，從而讓讀者在購買本書后能夠有物超所值的心理感受。另外， 書中還列舉了幾十種常見病、亞健康以及美容方面的實(shí)用性療方，可以讓讀者有一種學(xué)習(xí)中藥知識之外的附加值的感覺。
1.全面解析中藥的人群宜忌、配伍宜忌、儲存宜忌、煎煮宜忌、服用宜忌，零基礎(chǔ)也能用對中藥、用好中藥。
2.詳解不同體質(zhì)、不同季節(jié)、不同人群的中藥使用宜忌、飲食宜忌
3.列舉多種常見病癥、亞健康癥狀中藥使用宜忌、飲食宜忌，并推薦了調(diào)養(yǎng)藥膳
辛海:中國醫(yī)師協(xié)會治未病辦公室特聘教授、首席健康養(yǎng)生專家，中國醫(yī)師協(xié)會國醫(yī)科普優(yōu)秀傳承人獎獲得者，中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會委員，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心教授。
第一章中藥應(yīng)用宜忌常識 / 15掌握中藥使用宜忌，用著才安心 / 16中藥使用有宜忌，科學(xué)煎煮才安全 / 16了解中藥使用宜忌，才能對癥用藥 / 17掌握中藥使用宜忌，吃得才放心 / 18熟悉中藥藥理，當(dāng)服則服保健康 / 19使用中藥宜注意寒熱藥性之別 / 19養(yǎng)生祛病宜辨清中藥五味 / 21中藥護(hù)健康，忌忽視藥物的升降浮沉 /24中藥應(yīng)用宜講究七情配伍之道 / 25中藥組方宜注意君臣佐使 / 27中藥材宜科學(xué)加工炮制 / 29家庭運(yùn)用中藥必知宜忌 / 31中藥儲存宜忌 / 31中藥煎煮宜忌 / 33中藥服用宜忌 / 36服中藥期間的飲食及西藥宜忌 / 38九種體質(zhì)中藥使用宜忌 / 39氣虛體質(zhì) / 39陽虛體質(zhì) / 40陰虛體質(zhì) / 41濕熱體質(zhì) / 42痰濕體質(zhì) / 43氣郁體質(zhì) / 44特稟體質(zhì) / 45血瘀體質(zhì) / 46平和體質(zhì) / 47體質(zhì)自測表 / 48春夏秋冬中藥使用宜忌 / 49春季 / 49夏季 / 50秋季 / 51冬季 / 52特定人群中藥使用宜忌 / 53嬰幼兒 / 53青少年 / 54經(jīng)期女性 / 55孕婦 / 56哺乳期女性 / 57老年人 / 58大病初愈者 / 59第二章常見中藥使用宜忌大盤點(diǎn) / 61補(bǔ)氣藥的使用宜忌 / 62人參 / 62西洋參 / 65黨參 / 66太子參 / 68甘草 / 70黃芪 / 72大棗 / 74刺五加 / 76絞股藍(lán) / 78白術(shù) / 80山藥 / 82蜂蜜 / 84扁豆 / 86補(bǔ)陽藥的使用宜忌 / 87韭菜子 / 87鹿茸 / 88淫羊藿 / 90肉蓯蓉 / 92杜仲 / 94核桃仁 / 96巴戟天 / 98益智仁 / 100菟絲子 / 102補(bǔ)骨脂 / 104蛤蚧 / 106海馬 / 108鎖陽 / 110補(bǔ)血藥的使用宜忌 / 112當(dāng)歸 / 112阿膠 / 114白芍 / 116龍眼肉 / 118熟地黃 / 120補(bǔ)陰藥的使用宜忌 / 122沙參 / 122天冬 / 123石斛 / 124玉竹 / 125黃精 / 126百合 / 127枸杞子 / 128麥冬 / 130桑椹 / 131黑芝麻 / 132銀耳 / 134解表藥的使用宜忌 / 135桂枝 / 135生姜 / 136菊花 / 138薄荷 / 140桑葉 / 142紫蘇 / 143白芷 / 144防風(fēng) / 146香薷 / 147麻黃 / 148羌活 / 149柴胡 / 150葛根 / 151蔥白 / 152淡豆豉/ 154清熱藥的使用宜忌 / 155淡竹葉 / 155板藍(lán)根 / 156決明子 / 158夏枯草 / 160金銀花 / 162魚腥草 / 164黃連 / 165蒲公英 / 166連翹 / 167馬齒莧 / 168黃芩 / 170蘆根 / 171祛風(fēng)濕藥的使用宜忌 / 172桑寄生 / 172五加皮 / 173絲瓜絡(luò) / 174木瓜 / 175桑枝 / 176利水滲濕藥的使用宜忌 / 177冬瓜皮 / 177薏苡仁 / 178赤小豆 / 180玉米須 / 181茯苓 / 182理氣藥的使用宜忌 / 184玫瑰花 / 184薤白 / 185橘皮 / 186枳實(shí) / 188木香 / 189沉香 / 190佛手 / 191香附 / 192荔枝核 / 193消食藥的使用宜忌 / 194山楂 / 194麥芽 / 196谷芽 / 197萊菔子 / 198雞內(nèi)金 /200神曲 / 201化痰止咳平喘藥的使用宜忌 / 202川貝母 / 202桔梗 / 203枇杷葉 / 204竹茹 / 205昆布 / 206款冬花 / 207桑白皮 / 208荸薺/ 209羅漢果 / 210養(yǎng)心安神藥的使用宜忌 / 211酸棗仁 / 211遠(yuǎn)志 / 212柏子仁 / 213靈芝 / 214合歡皮 / 216收澀藥的使用宜忌 / 217蓮子 / 217五味子 / 218芡實(shí) / 219金櫻子 / 220溫里藥的使用宜忌 / 221花椒 / 221高良姜 / 222胡椒 / 223蓽茇 / 224八角茴香 / 225小茴香/ 226其他常用藥的使用宜忌 / 227槐花 / 227益母草 / 228雞血藤 / 230月季花 / 231砂仁 / 232藿香/ 233第三章對癥調(diào)理用藥宜忌 / 235常見病對癥調(diào)理用藥宜忌 / 236感冒 / 236糖尿病 / 239高血壓 / 241高脂血癥 / 243慢性支氣管炎 / 245哮喘 / 247慢性胃炎 / 249貧血 / 251頸椎病 / 253風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 / 254便秘 / 255痔瘡 / 257骨質(zhì)增生 / 258乳腺炎 / 259中風(fēng) / 260阿爾茨海默病 / 261痛經(jīng) / 262月經(jīng)不調(diào) / 264前列腺增生 / 266更年期綜合征 / 267遺精 / 268陽痿 / 271亞健康對癥調(diào)理用藥宜忌 / 273長期疲勞 / 273腰酸背痛 / 274上火 / 275畏寒怕冷 / 276抑郁 / 277性欲減退 / 278視力減退 / 279食欲缺乏 / 280抗衰美容用藥宜忌 / 281延緩衰老 / 281豐胸健美 / 282潤膚美白 / 283養(yǎng)護(hù)秀發(fā) / 284附錄 本書中藥材快速查找 / 285
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