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通過閱讀本書，有助于老年病或慢性疾病患者了解并掌握家庭自療或院外配合的科學(xué)方法。切合實(shí)際地設(shè)定自療方案，正確予以實(shí)施，合理執(zhí)方用藥。增加科學(xué)性，減少盲目性。有效地改善疾病癥狀，促進(jìn)疾病更快康復(fù)。能幫助中老年朋友獲得醫(yī)藥保健知識(shí)和科學(xué)強(qiáng)身方法。針對(duì)具體問題，加以選擇應(yīng)用。目的在于祛除致病因素，糾正亞健康狀態(tài)，克服免疫退化，預(yù)防疾病發(fā)生。依照科學(xué)的指引，能夠促進(jìn)健康水平的提高和生命質(zhì)量的提升。改善新陳代謝，保持器官活力，有效延緩人體衰老。本書可為關(guān)心祛病抗老課題的人員、有興趣獲取相關(guān)知識(shí)的人員、關(guān)注藥品和保健食品的人員提供有價(jià)值的參考。本書介紹的有關(guān)科學(xué)原理、藥物、知識(shí)和方法，其多數(shù)具有普遍性。不僅適合中老年，也適合其他年齡段，可供相關(guān)人員借鑒。

一、年紀(jì)大就是衰老嗎

人體就如一臺(tái)機(jī)器，一般情況下，隨著使用時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)逐漸老化。但如果調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，則完全可以延緩衰老進(jìn)程，如83歲的老太太還是瑜伽高手，90高齡仍有生育能力即是明證。

二、衡量衰老的標(biāo)準(zhǔn)是什么

衡量衰老有標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行心理測(cè)試和生理測(cè)試便可知。

三、衰老是怎么一回事

衰老不是一種疾病，它是身體各器官功能衰退的表現(xiàn)。

四、人類究竟可以活到多少歲

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為上壽為120歲。按發(fā)育成熟年齡和細(xì)胞分裂次數(shù)算，人類應(yīng)可活到120-150歲。

五、世界各地著名壽星排行榜

不相信你就看看目前世界上部分著名長(zhǎng)壽老人的年齡及排行。

人為什么會(huì)衰老

一、中醫(yī)學(xué)對(duì)于衰老的認(rèn)識(shí)