定 價：49.8 元
叢書名：十二五普通高等教育本科國家級規(guī)劃教材
- 作者：羅林主編
- 出版時間：2018/9/1
- ISBN：9787030586391
- 出 版 社：科學出版社
- 中圖法分類：G807.4
- 頁碼：
- 紙張：
- 版次：
- 開本：16
本書在借鑒國內(nèi)外先進的專業(yè)理論和方法的基礎(chǔ)上，吸取多年來教學改革的成功經(jīng)驗，構(gòu)建了完整的教學體系，并且在內(nèi)容的選取上注重將健身性與文化性相結(jié)合。本書共20章，其中理論6章，主要包括體育的概述、功能與價值，學校體育的地位與作用，體育保健與營養(yǎng)的基本內(nèi)容、方法，體育鍛煉的原則與方法，體育測量評價的指標、標準與方法，體育競賽的種類與方法；技術(shù)教學指導14章，主要簡述田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、健美操、健美、體育舞蹈、游泳、武術(shù)、跆拳道、休閑體育等項目的教學主要技術(shù)、競賽規(guī)則與裁判知識。
更多科學出版社服務(wù)，請掃碼獲取。
目錄
第一章 高等學校體育 1
第一節(jié) 我國高等學校體育發(fā)展概況 1
第二節(jié) 高等學校體育的目的 2
第三節(jié) 高等學校體育的制度、法規(guī) 6
第四節(jié) 高等學校體育的組織形式 8
第五節(jié) 高等學校體育的發(fā)展方向 11
第二章 體育與健康 14
第一節(jié) 體育與健康的概念 14
第二節(jié) 大學生生理及心理特點 16
第三節(jié) 體育鍛煉與生理健康 20
第四節(jié) 體育鍛煉與心理健康 21
第五節(jié) 體育鍛煉與社會適應(yīng) 23
第三章 體育健身原則與方法 26
第一節(jié) 體育健身原理 26
第二節(jié) 體育健身原則 27
第三節(jié) 體育健身內(nèi)容與方法 29
第四節(jié) 運動處方（體育鍛煉計劃）的制訂與實施 32
第四章 體育鍛煉衛(wèi)生保健與自我監(jiān)督 42
第一節(jié) 體育鍛煉衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督 42
第二節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及處理 44
第三節(jié) 常見運動損傷的預防及急救處理 46
第四節(jié) 常見運動性疾病及損傷 51
第五章 健康測量與評價 53
第一節(jié) 健康的測量與評價 53
第二節(jié) 心理健康的測量與評價 63
第三節(jié) 行為健康的測量與評價 67
第四節(jié) 社會適應(yīng)的測量與評價 70
第六章 體育競賽 72
第一節(jié) 體育競賽概述 72
第二節(jié) 體育競賽的組織 75
第三節(jié) 田徑競賽的組織 78
第四節(jié) 球類競賽的組織 86
第七章 田徑 88
第一節(jié) 田徑運動概述 88
第二節(jié) 跑類項目 89
第三節(jié) 跳躍項目 99
第四節(jié) 投擲項目 108
第五節(jié) 田徑基本競賽規(guī)則 112
第八章 籃球 114
第一節(jié) 籃球運動概述 114
第二節(jié) 籃球基本技術(shù) 115
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù) 126
第四節(jié) 籃球基本競賽規(guī)則 136
第九章 排球 143
第一節(jié) 排球運動概述 143
第二節(jié) 排球基本技術(shù) 144
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù) 152
第四節(jié) 排球基本競賽規(guī)則 153
第十章 足球 161
第一節(jié) 足球運動概述 161
第二節(jié) 足球基本技術(shù) 162
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù) 168
第四節(jié) 足球基本競賽規(guī)則 170
第十一章 網(wǎng)球 178
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述 178
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù) 181
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù) 185
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則 185
第十二章 羽毛球 191
第一節(jié) 羽毛球運動概述 191
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù) 192
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù) 200
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則 201
第十三章 乒乓球 205
第一節(jié) 乒乓球運動概述 205
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù) 207
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù) 214
第四節(jié) 乒乓球基本競賽規(guī)則 216
第十四章 健美操 221
第一節(jié) 健美操運動概述 221
第二節(jié) 健美操基本動作 222
第三節(jié) 全國健美操大眾鍛煉標準 226
第四節(jié) 健美操基本競賽規(guī)則 230
第十五章 健美 233
第一節(jié) 健美運動概述 233
第二節(jié) 健美基本要素與標準 234
第三節(jié) 主要肌肉群鍛煉方法 236
第四節(jié) 健美競賽規(guī)則 246
第十六章 體育舞蹈 251
第一節(jié) 體育舞蹈概述 251
第二節(jié) 體育舞蹈的基礎(chǔ)知識 254
第三節(jié) 體育舞蹈競賽規(guī)則 261
第十七章 游泳 262
第一節(jié) 游泳運動概述 262
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)的學練方法 263
第三節(jié) 游泳的衛(wèi)生與安全救護 277
第十八章 武術(shù) 279
第一節(jié) 武術(shù)概述 279
第二節(jié) 武術(shù)的基本功與基礎(chǔ)練習 281
第三節(jié) 武術(shù)技術(shù) 286
第十九章 跆拳道 314
第一節(jié) 跆拳道運動概述 314
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)及練習手段 316
第三節(jié) 跆拳道基本競賽規(guī)則 321
第二十章 休閑體育 327
第一節(jié) 輪滑 327
第二節(jié) 高爾夫 332
第三節(jié) 定向運動 337
第四節(jié) 臺球 347
第五節(jié) 保齡球 354
參考文獻 360
書單推薦
