自我按摩是一種自助的醫(yī)療手段，不依賴藥物與器械，不依賴他人，不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，是一種簡(jiǎn)便易行的醫(yī)療方法。自我按摩運(yùn)用各種不同的手法作用于施治部位，疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)節(jié)臟腑與病變部位的生理狀態(tài)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能、整復(fù)失常的解剖位置，通過堅(jiān)持不懈的治療，逐漸達(dá)到康復(fù)的效果。本書對(duì)90多種疾病的病因、臨床表現(xiàn)、治療方法、注意事項(xiàng)等作了簡(jiǎn)明扼要的介紹；對(duì)每種疾病的治療步驟、自我按摩手法作了詳細(xì)論述。每種治療按摩手法都有圖片演示，讓讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈。