運(yùn)動(dòng)即良醫(yī)，運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康教育相結(jié)合是有效預(yù)防和緩解腰突癥的重要方法。

本書(shū)以大量的科學(xué)研究結(jié)果為基礎(chǔ)，詳細(xì)地分析了腰突癥的各種疑點(diǎn)難點(diǎn)，科學(xué)地指導(dǎo)腰突癥患者開(kāi)展運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及改善自我管理行為，以幫助讀者緩解腰突癥狀、提高工作和生活的能力。

本書(shū)圖文并茂，語(yǔ)言通俗易懂，內(nèi)容的科學(xué)性、專(zhuān)業(yè)性、實(shí)操性強(qiáng)，是腰突癥患者的康復(fù)手冊(cè)，也是關(guān)于腰突的科普百科。