本教材作為大學(xué)生實(shí)施身體鍛煉的理論指導(dǎo)，是普通高等學(xué)校體育教師對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育技術(shù)指導(dǎo)與體育常識(shí)教育的理論依據(jù)。堅(jiān)持以“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一”的精神為指導(dǎo)思想，以學(xué)生通過(guò)體育課熟知更多、更好、更新穎的體育項(xiàng)目為準(zhǔn)則，以增加學(xué)生的知識(shí)面和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)為內(nèi)容，把培養(yǎng)和啟發(fā)學(xué)生的體育興趣、創(chuàng)新思維、健康意識(shí)和提高體育素養(yǎng)作為目標(biāo)。在內(nèi)容上，重點(diǎn)突出了體育常識(shí)，把體育教育與健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使大學(xué)生真正樹(shù)立終身體育意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。
本書(shū)在寫(xiě)作上，把對(duì)學(xué)生體育文化的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹結(jié)合起來(lái)，并采用了圖文并茂的方式，具有較強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，既拓展了公共體育課教學(xué)的新思路和新理念，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的鑒賞能力，發(fā)掘?qū)W生的求知欲望和探究心理，有助于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解與掌握和綜合素質(zhì)的提高。本書(shū)內(nèi)容比較簡(jiǎn)單清楚，適合應(yīng)用型本科院校公共體育課適用教材。