成功勵志系列·哈佛情商課:獻給為了幸福正在奮斗中的你(全彩美繪插畫)
定 價:42.8 元
- 作者:尚波 著
- 出版時間:2018/12/1
- ISBN:9787220108525
- 出 版 社:四川人民出版社
- 中圖法分類:B842.6
- 頁碼:448
- 紙張:輕型紙
- 版次:1
- 開本:32開
《哈佛情商課:獻給為了幸福正在奮斗中的你》從發(fā)現(xiàn)情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養(yǎng)成功的習慣、挖掘自身的潛能、情商教育、情商影響力、情商與人們社會生活關系等方面,通過哈佛及國外的大量經(jīng)典實例,鞭辟入里地闡釋了哈佛的情商教育精髓,系統(tǒng)而深入地闡述了情商的相關理論,提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施。
前言
哈佛大學是一座擁有300多年歷史的著名學府,是世界各國學子們夢想的殿堂,哈佛在人們心中已經(jīng)成為成功的標志。數(shù)百年來,這所萬人景仰的學府培養(yǎng)出了各個領域的高情商名人。一張哈佛的文憑,之所以成為地位與金錢的保證,是因為與哈佛獨特的情商教育分不開的?既牍鸫髮W,親自去學習這些方法,是多少學子夢寐以求的事情。然而,能真正走進哈佛大學的人畢竟是極少數(shù),大多數(shù)人難以如愿以償。為了幫助莘莘學子及廣大渴望有所成就、有所作為的讀者不進哈佛也一樣能聆聽到它在培養(yǎng)學生情商方面的精彩課程,學到百年哈佛的成功智慧,我們編寫了這部《哈佛情商課——獻給為了幸福正在奮斗中的你》。
1991年耶魯大學心理學家彼得·薩洛維和新罕布什爾大學的瓊·梅耶首創(chuàng)“EQ”(情商)一詞。1995年美國哈佛大學教授、著名心理學家丹尼爾·戈爾曼出版《情感智商》一書,將情商推向高潮。EQ在美國掀起軒然大波,并逐漸風靡全世界。丹尼爾·戈爾曼曾說:“使一個人成功的要素中,智商作用只占20%,而情商作用卻占80%!贝罅康氖聦嵶C明,情商是一個人獲得成功的關鍵,而高情商者可以充分發(fā)揮潛能、有效調(diào)節(jié)情緒,可以與周圍的人和環(huán)境保持良好的親近度,因此會獲得更多的機遇,從而提前實現(xiàn)自己的夢想。
情商不僅僅是開啟心智大門的鑰匙,更是影響個人命運的關鍵因素。一個人成功與否,受很多因素的影響,如教育程度、智商、人生觀、價值觀,等等。要做出明智的決定、采取最合理的行動、正確應對變化并最終取得成功,情商不但是必要的,而且是至關重要的。
情商是一種洞察人生價值、揭示人生目標的悟性,是一種克服內(nèi)心矛盾沖突、協(xié)調(diào)人際關系的技巧,是一種生活智慧。所以,我們有理由說:高情商的人比高智商的人更容易獲得成功。
然而,不同于智商,情商不是與生俱來的,高情商可以通過后天的努力創(chuàng)造出來。提高情商的過程,其實就是一種自我豐富、自我認知的過程。本書就是一部有關如何發(fā)掘情感潛能和如何運用情感能力來影響生活的書,它以哈佛大學在情商方面的成功理念、培養(yǎng)方法和教學案例為基礎,通過哈佛及國外的大量經(jīng)典實例,從多方面系統(tǒng)而深入地闡述了情商的相關理論,提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施,讓讀者在輕松的閱讀中,猶如徜徉在哈佛大學的文化殿堂,切身感受到情商帶給自己的深刻體悟與巨大能量,走出對幸福和成功的迷思,獲得完美的人生指導,從而更好地駕馭自己的情緒,把握自己的命運,成就美好的未來。
尚波,畢業(yè)于黑龍江大學,長期從事青少年教育圖書的策劃組稿工作,關注現(xiàn)代教育領域的各種問題,《哈佛情商課》是對青少年如何成長與成才的一次系統(tǒng)全面的整理,語言力求通俗易懂,平易近人,同時也有豐富的人物故事幫助讀者進一步了解情商。
第一篇 情商—成功人生的核心實力
002 PART 01 踏上情商之旅
021 PART 02 智商決定錄用,情商決定提升
032 PART 03 情緒智商激活無限潛能
048 PART 04 影響人生成敗的五種能力
060 PART 05 成功,從提升情商開始
第二篇 了解自我—邁向成功的第一步
076 PART 01 解救被情緒綁架的理性
087 PART 02 敢于認識你自己
100 PART 03 接納真實的自我
117 PART 04 重建與自我的關系
132 PART 05 自卑與自尊, 掌握人性弱點
第三篇 管理自我—成就人生的關鍵
146 PART 01 先接受情緒,再管理情緒
164 PART 02 管理自我應具備的幾種心態(tài)
185 PART 03 培養(yǎng)有益生活的情商
199 PART 04 保持積極開放的狀態(tài)
221 PART 05 運用習慣的驚人力量
第四篇 激勵自我—創(chuàng)造完美人生
230 PART 01 腳踏實地的夢想家
238 PART 02 調(diào)整心態(tài),成功在望
247 PART 03 積極而理性地去行動
260 PART 04 在反省中不斷成熟
267 PART 05 告別單調(diào)無趣的生活
第五篇 了解他人—多渠道溝通減少誤解
278 PART 01 了解別人的第一步:移情
283 PART 02 懂得傾聽,做一個忠實的聽眾
288 PART 03 破解對方的身體語言
298 PART 04 從性格看人心
第六篇 影響他人—構建完美的人際關系
320 PART 01 影響力:永不貶值的實力
329 PART 02 與周圍的人保持適度距離
343 PART 03 展現(xiàn)你的自信
352 PART 04 積極主動,方能操之在我
363 PART 05 高情商創(chuàng)造強大氣場
第七篇 團隊情商—放大“一股繩”力量
380 PART 01 情商與團隊合作
388 PART 02 團隊情商的藝術
398 PART 03 修煉“一覽眾山小”的領導力
407 PART 04 高情商領導的多種面孔
417 PART 05 隊員如何提高情商