“胎教”對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很早以前的教育方式,但僅有胎教是不夠的,因?yàn)椤疤ソ獭笔恰霸缃獭钡那白唷⒒A(chǔ),“早教”則是“胎教”的延續(xù)和發(fā)展,只有兩者結(jié)合起來(lái),才會(huì)為人才的培養(yǎng)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
《胎教早教百科》提供科學(xué)的胎教、早教訓(xùn)練方案,讓父母因材施教、有的放矢、全面開(kāi)發(fā)寶寶的潛能,培養(yǎng)寶寶良好的習(xí)慣和健全的人格,給寶寶一個(gè)完美的起點(diǎn)。
父母是寶寶的第一任老師,家庭是寶寶的第一所學(xué)校。在早期教育這所學(xué)校里,寶寶能學(xué)到什么,能掌握到什么程度,關(guān)鍵就在于父母的教養(yǎng)與教育是否正確。
0~3歲是寶寶大腦發(fā)育最快的時(shí)期,也是身心發(fā)展最關(guān)鍵的時(shí)期,因此被稱為早教黃金期,而父母對(duì)早期教育的認(rèn)識(shí)和實(shí)施將影響寶寶一生。早期教育既是教能力,更是培養(yǎng)素質(zhì),可以提前一步開(kāi)發(fā)寶寶的潛能,發(fā)揮寶寶的主動(dòng)性,讓寶寶真正提升自身的本領(lǐng)。
寶寶從一出生開(kāi)始,就會(huì)憑借自己與生俱來(lái)的感知能力去看、去聽(tīng)、去模仿、去記憶,只要父母不把寶寶圈起來(lái),寶寶學(xué)習(xí)的沖動(dòng)攔都攔不住。通常,1個(gè)多月的寶寶就會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)頭和眼睛跟蹤走動(dòng)的人,不到半歲的寶寶聽(tīng)到聲音就會(huì)找尋聲源,剛1歲的寶寶看電視你若關(guān)掉他就會(huì)鬧,2歲的寶寶最喜歡幫媽媽掃地洗碗……可以說(shuō),寶寶每時(shí)每刻都在調(diào)動(dòng)自己的智慧吸收新知識(shí),這就是早期教育。
教育寶寶,首先父母要了解和掌握寶寶發(fā)育的規(guī)律,比如運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育是從上到下,所以先教抬頭,然后翻身、坐、爬、站,熟練后再練習(xí)走、跑、跳,但如果倒過(guò)來(lái)先走先爬然后再學(xué)坐,就違反了規(guī)律,就會(huì)令寶寶的發(fā)展出現(xiàn)問(wèn)題。動(dòng)手、語(yǔ)言、認(rèn)知、自理等能力的發(fā)展也都有各自的規(guī)律,父母應(yīng)該用心學(xué)習(xí)并按照規(guī)律辦事。
本書(shū)從寶寶的語(yǔ)言能力、認(rèn)知能力、視聽(tīng)能力、運(yùn)動(dòng)能力、社交能力、生活自理能力、情緒控制能力以及音樂(lè)才藝等幾大方面的內(nèi)容,生動(dòng)而有趣地為父母提供簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練方法,鍛煉寶寶的感知覺(jué)能力,輕松開(kāi)發(fā)寶寶的大腦潛能,讓可愛(ài)的寶寶更聰明。因此,本書(shū)是爸爸媽媽對(duì)寶寶進(jìn)行早期教育難得的良師益友。
管睿,上海第二軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任,教授,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),出版過(guò)《輕松懷孕280天一天一頁(yè)》《新媽媽的第一本產(chǎn)后恢復(fù)書(shū)》。
第一章早教,從胎教開(kāi)始
26 胎教就是早教
26 胎教的現(xiàn)實(shí)意義
26 能促進(jìn)胎兒大腦健康發(fā)育
26 有利于胎兒的心理健康
27 如何科學(xué)地實(shí)施胎教
27 胎教實(shí)施要訣
27 成功胎教的秘訣
28 從胎內(nèi)開(kāi)始開(kāi)發(fā)胎兒智商
28 成為超智力寶寶的因素
28 遺傳與智力密切相關(guān)
28 與后天的努力不無(wú)關(guān)系
29 胎兒腦部成長(zhǎng)全記錄
29 母子信息傳遞
29 腦的發(fā)育
30 神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的形成
30 信息傳遞
30 胎兒在聆聽(tīng)外面的世界
31 寶寶依戀母親的心音
31 子宮內(nèi)的“小竊聽(tīng)者”
31 胎兒聽(tīng)覺(jué)何時(shí)發(fā)育
32 胎兒能感受明暗變化
32 胎兒視覺(jué)的發(fā)育
32 胎兒可以感受明暗
32 不要傷害胎兒的心靈
32 胎兒心的形成
33 培育一顆良好心靈
33 胎兒有記憶能力嗎
33 胎兒具有記憶能力的例證
33 胎兒具有記憶能力的意義
34 愛(ài)睡覺(jué)的胎兒
34 給胎兒聽(tīng)音樂(lè)
35 營(yíng)養(yǎng)胎教
35 營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒有多重要
35 直接影響胎兒的發(fā)育
35 保證胎盤的正常發(fā)育
36 合理安排孕婦的飲食
36 吃得不要太咸
36 均衡營(yíng)養(yǎng)
36 補(bǔ)充鈣質(zhì)
37 撫摩胎教
37 撫摩胎兒的益處
37 激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)能力
37 促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育
37 增進(jìn)母子關(guān)系
38 怎樣進(jìn)行撫摩胎教
38 準(zhǔn)備
38 姿勢(shì)
38 方法
38 撫摩時(shí)要注意哪些事項(xiàng)
39 音樂(lè)胎教
39 音樂(lè)胎教的重要意義
39 增進(jìn)母子關(guān)系
39 與母子的生理節(jié)奏產(chǎn)生共鳴
40 音樂(lè)胎教的方法
40 音樂(lè)熏陶法
41 音樂(lè)灌輸法
41 朗誦抒情法
41 音樂(lè)胎教的選擇
41 消除疲勞的音樂(lè)
41 歡快明朗的音樂(lè)
42 平靜放松的音樂(lè)
42 促進(jìn)食欲的音樂(lè)
42 催眠的音樂(lè)
42 音樂(lè)胎教的誤區(qū)
42 在腹部播放音樂(lè)
42 給胎兒聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
43 聽(tīng)節(jié)奏快、音量大的樂(lè)曲
43 隨意購(gòu)買胎教傳聲器
43 胎教趣事:兩組對(duì)比
44 聯(lián)想胎教
44 聯(lián)想胎教的可行性
44 對(duì)胎兒的“干預(yù)”作用
44 異常反應(yīng)的作用
45 想象中胎兒是什么樣的
45 用意象塑造理想中的寶寶
45 把美好的愿望具體化
45 怎樣設(shè)計(jì)寶寶的形象
45 展開(kāi)聯(lián)想的翅膀
46 和胎兒一起走進(jìn)大自然
46 胎兒和母親分享感受
46 感受清新的空氣
47 語(yǔ)言胎教
47 怎樣進(jìn)行語(yǔ)言胎教
47 語(yǔ)言講解要視覺(jué)化
47 將形象與聲音結(jié)合
47 把形象和情感融合
48 尋找和胎兒的談話內(nèi)容
48 告訴他生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
48 借助于書(shū)刊畫冊(cè)
48 戶外語(yǔ)言胎教
49 給寶寶講故事、數(shù)數(shù)字
49 講故事
49 看畫冊(cè)
49 學(xué)數(shù)字
50 游戲胎教
50 胎兒會(huì)做游戲嗎
50 子宮是寶寶的游樂(lè)場(chǎng)
50 準(zhǔn)備姿勢(shì)
50 具體方法
51 運(yùn)動(dòng)胎教
51 認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)胎教
51 深情款款的拍打運(yùn)動(dòng)
51 拍打前的準(zhǔn)備
52 拍打時(shí)的姿勢(shì)
52 拍打的方法
52 這樣運(yùn)動(dòng)有益胎教
52 懷孕早期的運(yùn)動(dòng)
52 懷孕中期的運(yùn)動(dòng)
53 懷孕晚期的運(yùn)動(dòng)
54 性格胎教
54 母親性格對(duì)胎兒的影響
54 有意識(shí)的精神刺激
第二章孕一月胎教方案
56 受精卵在子宮“安家了”
56 胎兒的發(fā)育
57 孕媽媽的變化
57 受精卵著床時(shí),孕媽媽的感覺(jué)
57 受精卵的生長(zhǎng)
58 音樂(lè)胎教
58 胎教名曲《愛(ài)之夢(mèng)》
58 什么時(shí)間聽(tīng)
58 怎樣聽(tīng)音樂(lè)
58 關(guān)于《愛(ài)之夢(mèng)》
59 胎教名曲《搖籃曲》
59 什么時(shí)間聽(tīng)
59 胎教名曲《夢(mèng)幻曲》
60 意念胎教
60 什么是意念胎教
60 愛(ài)心是進(jìn)行意念胎教的前提
60 怎樣進(jìn)行意念胎教
61 提高胎教效果的呼吸法
61 用心程度很重要
61 開(kāi)始練習(xí)呼吸法
61 自由的場(chǎng)所
62 運(yùn)動(dòng)胎教
62 認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)胎教
62 徹底地放松
62 腿部的放松
62 臉部的放松
63 身體中段的放松
63 肩膀的放松
63 心情的放松
63 脊椎的放松
64 藝術(shù)胎教
64 《椅中圣母》
64 感受一下做媽媽的喜悅
64 關(guān)于這幅畫的神秘傳說(shuō)
65 《維納斯的誕生》
65 一個(gè)愛(ài)與美的生命誕生了
65 關(guān)于愛(ài)神的小故事
65 《牧場(chǎng)圣母》
66 準(zhǔn)爸爸參與胎教
66 為新的家庭成員感到高興
66 理解妻子的情感起伏
66 宣布禁酒、禁煙
66 學(xué)會(huì)開(kāi)導(dǎo)孕媽媽
66 通過(guò)超聲波看胎兒
66 養(yǎng)成和胎兒說(shuō)話的習(xí)慣
第三章孕二月胎教方案
68 胎兒和孕媽媽的變化
68 胎兒的發(fā)育
68 心臟開(kāi)始跳動(dòng)
68 大腦快速發(fā)育
68 面部日漸清晰
69 孕媽媽的變化
69 出現(xiàn)類似感冒的癥狀
69 常常惡心、嘔吐
69 乳房脹痛
69 出現(xiàn)尿頻狀況
69 子宮變大
70 胎教要持之以恒
70 《鐵杵磨成針》的故事
70 讓寶寶變得更聰明
71 孕媽媽讀古詩(shī)
71 工作中的孕媽媽
71 胎兒是有記憶的
72 情緒胎教
72 孕媽媽應(yīng)該學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情
72 多置身于歡樂(lè)的人群中
72 微笑是最好的情緒胎教
73 和自己在一起
73 和胎兒說(shuō)悄悄話
73 呼喚胎兒
74 音樂(lè)胎教
74 《紫丁香》
74 沁人心脾的紫丁香
74 中國(guó)古代的丁香文化
74 《藍(lán)色多瑙河》
75 樂(lè)曲全稱的由來(lái)
75 《仲夏夜之夢(mèng)》
76 孕媽媽開(kāi)始補(bǔ)鈣了嗎
76 營(yíng)養(yǎng)胎教
76 孕早期補(bǔ)鈣有妙招
76 補(bǔ)鈣好幫手
76 科學(xué)補(bǔ)充葉酸
77 準(zhǔn)爸爸參與胎教
77 創(chuàng)造一個(gè)良好的胎教環(huán)境
77 幫助妻子分憂解難
77 孕媽媽也有很多憂愁
77 準(zhǔn)爸爸要更體貼
78 幫助妻子做家務(wù)
78 變成愛(ài)說(shuō)話的好丈夫
78 準(zhǔn)爸爸講故事
第四章孕三月胎教方案
80 胎兒和孕媽媽的變化
80 胎兒的發(fā)育
80 形成手指和腳趾
80 全面進(jìn)入胎兒期
80 生殖器官開(kāi)始形成
81 迅速成長(zhǎng)
81 孕媽媽的變化
81 開(kāi)始感到腰酸背痛
81 孕早期害喜癥狀逐漸消退
81 出現(xiàn)更多的皮膚疾病
81 子宮上移到腹部
82 媽媽開(kāi)心,寶寶聰慧
82 幸福的孕媽媽
82 保持平和的心境
82 理解準(zhǔn)爸爸的愛(ài)
83 夏季好心情小妙招
83 孕媽媽如何調(diào)節(jié)情緒
83 換位思考法
83 情緒轉(zhuǎn)移法
84 撫摩胎教
84 怎么進(jìn)行撫摩胎教
84 撫摩胎兒的益處
85 撫摩時(shí)要注意的事項(xiàng)
86 營(yíng)養(yǎng)胎教
86 增加能量的攝入
86 保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給
86 注意補(bǔ)充微量元素
86 注意銅、鋅元素的補(bǔ)充
87 注意維生素D的補(bǔ)充
87 注意碘元素的補(bǔ)充
87 孕媽媽吃魚(yú),胎兒更聰明
87 吃魚(yú)對(duì)母子的好處
87 不吃魚(yú)的孕媽媽怎么辦
88 運(yùn)動(dòng)胎教
88 大地致敬式
88 側(cè)腰式
89 準(zhǔn)爸爸參與胎教
89 準(zhǔn)爸爸為孕媽媽按摩
89 關(guān)于按摩的小知識(shí)
89 開(kāi)始頭部按摩
89 陪孕媽媽做產(chǎn)檢
90 陪伴孕媽媽產(chǎn)檢好處多
90 準(zhǔn)爸爸要隨時(shí)做記錄
90 送給孕媽媽的詩(shī)歌
第五章孕四月胎教方案
92 胎兒和孕媽媽的變化
92 胎兒的發(fā)育
92 對(duì)腹中的聲音有了反應(yīng)
92 身體各器官開(kāi)始?xì)w位
92 可以區(qū)分出性別了
92 出現(xiàn)呼吸的征兆
93 孕媽媽的變化
93 胸部變大,出現(xiàn)靜脈曲張
93 此時(shí)期開(kāi)始出現(xiàn)妊娠紋
93 開(kāi)始分泌乳汁
93 下腹部明顯增大
93 能感受到第一次胎動(dòng)
94 語(yǔ)言胎教
94 避免讓胎兒聽(tīng)到噪聲
94 避免嘈雜的聲音
94 避免嘈雜的環(huán)境
94 給胎兒取一個(gè)好名字
94 以出生地或家鄉(xiāng)地名起名
95 以準(zhǔn)爸媽姓氏疊加起名
95 根據(jù)出生當(dāng)天的特征起名
95 講故事《勤勞的灰姑娘》
96 給胎兒讀古詩(shī)
97 趣味胎教
97 送給胎兒的十字繡
97 做幾個(gè)漂亮的收納盒
97 將空紙盒變成收納盒
98 好玩的手指游戲
98 神奇的魔方
99 魔方的由來(lái)
99 孕媽媽該怎么玩
99 靜心練練書(shū)法
99 陶冶性情,改變氣質(zhì)
99 自由操練,忙閑兼宜
100 環(huán)境胎教
100 走進(jìn)大自然
100 呼吸新鮮空氣
100 享受陽(yáng)光的溫暖
101 多和丈夫一起出去游玩
101 熏衣草的美麗傳說(shuō)
101 孕媽媽拍照片
101 一首愛(ài)的詩(shī)歌
101 高尚的生活態(tài)度
102 準(zhǔn)爸爸參與胎教
102 肯定妻子的變化
102 一起去做定期檢查
102 陪妻子一起鍛煉
102 學(xué)會(huì)聽(tīng)胎心
102 可以有適度性生活
第六章孕五月胎教方案
104 胎兒和孕媽媽的變化
104 胎兒的發(fā)育
104 開(kāi)始生成脂肪
104 心臟跳動(dòng)更加活躍
104 開(kāi)始有豐富的表情
105 感覺(jué)器官快速發(fā)育
105 孕媽媽的變化
105 呼吸變得更加困難
105 白帶增多
105 出現(xiàn)尿頻的癥狀
105 乳房變大并分泌乳汁
106 分享胎動(dòng)的感受
106 胎動(dòng)的規(guī)律
106 孕媽媽對(duì)胎動(dòng)會(huì)有不同的感覺(jué)
106 找一找胎動(dòng)的位置
106 數(shù)一數(shù)胎動(dòng)的頻率
107 胎兒的胎動(dòng)存在差異
107 胎兒打嗝無(wú)需擔(dān)心
107 讓胎兒動(dòng)起來(lái)
107 進(jìn)行胎教的好時(shí)機(jī)
107 準(zhǔn)備適合的音樂(lè)
108 趣味胎教
108 猜猜動(dòng)物謎語(yǔ)
109 畫一幅動(dòng)物簡(jiǎn)筆畫
109 邊說(shuō)邊畫
109 突出動(dòng)物形象的特征
109 和胎兒做游戲
109 好玩的踢肚游戲
110 運(yùn)動(dòng)胎教
110 孕五月運(yùn)動(dòng)操
110 轉(zhuǎn)動(dòng)腳后跟
110 扭動(dòng)背部
110 抬起雙腿畫圓
110 深情款款的拍打運(yùn)動(dòng)
111 營(yíng)養(yǎng)胎教
111 補(bǔ)充健腦食品
111 腦部發(fā)育需多種營(yíng)養(yǎng)
111 對(duì)大腦發(fā)育有益的食品
111 補(bǔ)鈣很關(guān)鍵
112 準(zhǔn)爸爸參與胎教
112 多和妻子聊天
112 用深情的聲音參與胎教
112 與妻子一起運(yùn)動(dòng)
112 準(zhǔn)爸爸讀古詩(shī)
第七章孕六月胎教方案
114 胎兒和孕媽媽的變化
114 胎兒的發(fā)育
114 胎脂分泌量增加
114 對(duì)外界的聲音更加敏感
114 骨骼和關(guān)節(jié)日漸發(fā)達(dá)
115 孕媽媽的變化
115 腳部出現(xiàn)水腫
115 呼吸有些困難
115 腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象
115 身體平衡感變差
115 情緒波動(dòng)很大
116 “勤”胎教無(wú)難事
116 勤交流
117 勤進(jìn)食
117 勤運(yùn)動(dòng)
117 勤聯(lián)想
118 視覺(jué)胎教
118 經(jīng)常和朋友聊天
118 ;丶铱纯
118 享受日光浴
119 語(yǔ)言胎教
119 英語(yǔ)啟蒙
119 一起唱ABC字母歌
119 注意學(xué)習(xí)方法
119 經(jīng)常呼喚胎兒的名字
119 準(zhǔn)爸爸的呼喚很重要
120 音樂(lè)胎教
120 《洋娃娃小夜曲》
120 《花的圓舞曲》
120 夢(mèng)幻般的故事
120 舞劇音樂(lè)的經(jīng)典
121 營(yíng)養(yǎng)胎教
121 合理的營(yíng)養(yǎng)組合
121 酸堿搭配均衡
122 粗細(xì)搭配均衡
122 主副搭配均衡
第八章孕七月胎教方案
124 胎兒和孕媽媽的變化
124 胎兒的發(fā)育
124 皮膚變得紅潤(rùn)
124 開(kāi)始有呼吸
124 視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)逐步發(fā)育
125 大腦組織迅速發(fā)育
125 孕媽媽的變化
125 出現(xiàn)紫色妊娠紋
125 胎動(dòng)越來(lái)越明顯
125 血壓有所上升
125 疲勞感更加強(qiáng)烈
126 孕媽媽和胎兒的心電感應(yīng)
126 通過(guò)夢(mèng)向孕媽媽傳遞信息
126 通過(guò)行為向孕媽媽“報(bào)警”
126 訓(xùn)練胎兒規(guī)律作息
126 開(kāi)始記錄胎心
127 進(jìn)行胎教的好時(shí)機(jī)
127 胎心的正常范圍
127 尋找胎心的位置
127 胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)間
127 聽(tīng)不到胎心音怎么辦
127 和胎兒嗅覺(jué)相通
128 語(yǔ)言胎教
128 胎兒喜歡媽媽溫柔的聲音
128 什么是“高域衰減”
128 用你的聲音安慰腹中的胎兒
128 教胎兒學(xué)拼音
128 23個(gè)聲母
128 教聲母的方法
129 形象記憶法
129 24個(gè)韻母
129 教韻母的方法
129 大家一起唱一唱
129 孕媽媽朗讀詩(shī)詞
130 營(yíng)養(yǎng)胎教
130 控制熱量的攝入
130 提倡食物多樣化
130 多補(bǔ)鐵,預(yù)防孕期貧血
131 環(huán)境胎教
131 美化居室環(huán)境
131 居室環(huán)境的裝飾
131 居室的綠化裝飾
131 孕媽媽要遠(yuǎn)離電磁波
132 趣味胎教
132 和胎兒一起做游戲
132 孕媽媽嗅一嗅
132 大家一起唱一唱
132 名畫欣賞《圣母的婚禮》
133 戲劇性的場(chǎng)景
133 和諧的美感
133 印象派的畫法
133 充分發(fā)揮想象
134 美麗的港口
134 好玩的手指游戲
134 手指游戲《開(kāi)門》
134 手指游戲《都睡了》
134 手指游戲《金鍋蓋》
134 手指游戲《手指歌》
135 準(zhǔn)爸爸參與胎教
135 和妻子一起數(shù)胎動(dòng)
135 與妻子一起準(zhǔn)備分娩用品
135 欣賞名畫《星月夜》
135 掙扎與奮斗的精神
136 色彩的奇妙作用
136 和胎兒一起學(xué)科學(xué)《美人魚(yú)》
136 “美人魚(yú)”的神秘傳說(shuō)
136 真正的美人魚(yú)——海牛
第九章孕八月胎教方案
138 胎兒和孕媽媽的變化
138 胎兒的發(fā)育
138 能夠感受到子宮外的亮光
138 活動(dòng)變得遲緩
138 頭部迅速變大
139 生殖器逐漸清晰
139 孕媽媽的變化
139 出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮
139 呼吸變得急促
139 可能出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象
139 體重迅速增長(zhǎng)
140 音樂(lè)胎教
140 俄羅斯浪漫曲《春水》
140 拉赫瑪尼諾夫
140 浪漫曲
141 舒曼的《夢(mèng)幻曲》
141 聽(tīng)民樂(lè)《百鳥(niǎo)朝鳳》
141 唱給胎兒聽(tīng)
142 聯(lián)想胎教
142 聯(lián)想胎教的要求
142 把美好的愿望具體化
142 幻想胎兒的模樣
143 語(yǔ)言胎教
143 胎兒喜歡孕媽媽的聲音
143 教胎兒認(rèn)漢字
144 性格胎教
144 開(kāi)始培育胎兒的心靈
144 情緒是培育胎兒心靈的關(guān)鍵
144 孕媽媽學(xué)會(huì)滿足
144 有意識(shí)地進(jìn)行精神刺激
145 用心去愛(ài)
145 寫給孩子的詩(shī)
146 營(yíng)養(yǎng)胎教
146 攝取足夠的蛋白質(zhì)和脂肪酸
146 減少脂肪性食物的攝取
146 補(bǔ)充鈣質(zhì)
以下略